التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من سبتمبر ٣, ٢٠١٧

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

مجتمع العلوم العربي في 09/08/2017

Use this area to offer a short preview of your email's content. View this email in your browser

تناولت الكثير من اللحم.. اليك ما سيحدث

كيف يؤثر الافراط في تناول اللحوم على صحتك؟   الاثنين، 04  سبتمبر ، 2017