أسرار الريجيم وصفات اكل رجيم : اكل صحي “توست الجبن والاجاص المشوي” Posted: 16 Oct 2020 08:09 AM PDT وصفات اكل رجيم اكل صحي : ضمن سلسة اكلات رجيم وصفتنا لليوم وصفة رجيم صحية وسريعة وصفات اكل رجيم اكل صحي : هل تريدون تحضبر وجبة غذائية خاصة للرجيم والدايت ولكن لا تملكون الوقت الكافي لذلك؟ موقع اسرار الريجيم سوف يساعدكم بذلك من خلال تقديم اشهى الوصفات الصحية والسريعة للرجيم والدايت، وصفتنا لليوم هي وصفة “توست الجبن القليل الدسم والاجاص”، تابعونا دوماً للحصول على اشهى الوصفات للرجيم ضمن سلسلة اكلات رجيم.   “توست الجبن القليل الدسم والاجاص المشوي” وصفات اكل رجيم اكل صحي وصفات اكل رجيم اكل صحي : تكفي المقادير 4 حصص 4 اجاص (كمثري) أخضر منزوع اليذور ومقطّع الى شرائح رفيعة. 4 شرائح خبز بالحبوب كوب جبن “بارميزان” مبشور قليل الدسم 3 ملاعق كبيرة كريما قليلة الدسم 2 ملعقة صغيرة خردل جاف رشة من الملح والفلفل الاحمر الحار اوراق ريحان للزينة   وصفات اكل رجيم اكل صحي : طريقة التحضير في وعاء صغير اخلطي جيداً الجبن القليل الدسم مع الكريما القليلة الدسم والخردل مع رشة الملح والفلفل ا

أسرار الريجيم ما هو التهاب السحايا؟ Posted: 15 Oct 2020 07:43 AM PDT التهاب السحايا الأعراض والوقاية التهاب السحايا (meningitis) هو التهاب البطانة التي تحيط بالدماغ وبالنخاع الشوكي، من أهم مسبّباته: الجراثيم المختلفة وتحديداً البكتريا والفيروسات، لهذا يحكى عن حالات “التهاب سحايا” وليس عن حالة واحدة. اليوم موقع أسرار الريجيم سوف يعرفكم في هذا المقال على مرض التهاب السحايا الذي يصيب الأطفال تحديداً وما هي الأعراض الناتجة عنه وكيفية الحماية والوقاية من الاصابة به؟ في الواقع، يصيب هذا المرض الأكثر الأطفال والمراهقين، لصحيح انّ حالاته نادرة، غير أنها خطيرة احياناً، اذاً هل الخوف مبرّر؟ وكيف نؤمن الحماية اللازمة؟ التهاب السحايا الفيروسي هو اكثر انتشاراً (70%) من التهاب البكتيري ولكنه أقلّ خطورة منه ايضاً، لحسن الحظ تختفي أعراض التهاب السحايا الفيروسي بعد بضعة أيام وغالباً ما يقتصر العلاج على تناول ال Paracetamol. لتجنّب انتشار الالتهاب يجب اتباع قواعد نظافة ضرورية كغسل اليدين اكثر من المعتاد، إنما ثمة حالات فيروسية مخيفة كالتي تنتج عن فيروس الحلأ (نادر لحسن الحظ)، عنده