الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
ويكي صحة كيف تتخلص من ندبات وأثار حب الشباب ؟ Posted: 15 Jun 2019 04:00 AM PDT كثيرا ما تاتينا أسئلة من المرضى الذين يعانون من مشكلة حب الشباب إن كان من الأفضل أن يترك المشكلة ليعالجها الزمن وحده؟ للاسف, هذا الإعتقاد السائد لدى نسبة كبيرة من العامة يجب تصحيحه وخاصه لدى الامهات, لماذا؟ هذا ما سأقوم بشرحه بالتفصيل في هذه المقالة ... أكمل قرأة الموضوع » You are subscribed to email updates from ويكي صحة . To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States