أسرار الريجيم نقص الفيتامينات واعراضها Posted: 08 Nov 2014 10:37 AM PST تعرفوا معنا من خلال موقع اسرار الريجيم على نقص الفيتامينات واعراضها وعلى الامراض التي قد تنشأ نتيجة نقص الفيتامينات في الجسم:   لقد تحدثنا سابقاً عن أهمية الفيتامينات في جسم الانسان وحاجته الضرورية لها لأداء وظائفه بشكل طبيعي، كما أشرنا أيضاً الى مصادر تلك الفيتامينات الطبيعية، أما اليوم من خلال موقع اسرار الريجيم سوف نتحدث عن نقص الفيتامينات واعراضها وعن الأمراض التي تنشأ في حال نقص بعض تلك الفيتامينات في الجسم.   نقص الفيتامينات واعراضها: ما هي الأمراض التي تنشأ عن نقص الفيتامينات في جسم الأنسان؟ -1- نقص الفيتامينات واعراضها: نقص فيتامين ( أ ): يسبب الأمراض البصرية ، جفاف القرنية ، العمى الليلي، التهاب غدد الدموع، ظهور خطوط الأظافر، الصداع، تساقط الشعر، مرض السكر، نشاط الغدة الدرقيّة، نقص امتصاص الدهنيات الذي تحويه فتسبب أمراض الأمعاء، البنكرياس، الكبد، الصفراء. -2- نقص الفيتامينات واعراضها: نقص فيتامين (ب): يسبب ضعف غدد التناسل، فقد الرغبة الجنسية، وقف دورة الشبق في الإناث، ضغف غدد الهرمون

فوائد الدهون جان أم مجني عليه؟ هل كلها ضار؟ وهل هناك فوائد للدهون؟ Posted: 08 Nov 2014 04:32 AM PST تنقسم العناصر الغذائية التي يحتاجها الانسان إلى: 1- مغذيات كبيرة : و هي المغذيات الرئيسية التي يحتاجها الجسم بكميات وافرة و هي عبارة عن البروتين و الكربوهيدرات و الدهون. 2- مغذيات دقيقة : و هي التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة و لها فوائد في العمليات الحيوية و للأعضاء الداخلية مثل الفيتامينات و الأملاح و المعادن.  و من بين كل أنواع المغذيات المختلفة تحظى الدهون دائما بالاهتمام الاكبر و المخاوف من تاثيرها علي الوزن و الصحة العامة و امراض القلب و الشرايين. و فيما يلي سوف نوضح الحقائق و الأساطير المتوارثة حول الدهون و مدى صحتها من عدمها. وسنوضح ماهي الدهون وتركيبها وفوائد الدهون في جسم الإنسان وأنواع الدهون وأيضاً مصادر الدهون الصحية في الغذاء واضرار الدهون. ماهي الدهون  الدهون عبارة عن سلاسل من أحماض عضوية تسمى الأحماض الدهنية مرتبطة ببعضها و لا تذوب في الماء و تكون في درجة حرارة الغرفة في صورة صلبة او سائلة و في صورتها السائلة تسمى الزيوت. ماهي انواع الدهون الدهون الغ

مجلة رجيم ديكورات منوعه مميزة 2014 7 أسباب مهمة للتدريب على مدار السنة! بلايز لخريف 2014 روعه الثوم وصحتك في الشتاء الحمية الفرنسية لانقاص3 كيلو في اقل من اسبوع ديكورات منوعه مميزة 2014 Posted: 07 Nov 2014 10:00 AM PST تشكيلة رائعة على مجلة رجيم من الديكورات بتصاميم عصرية فخمة ومميزة 2014 مقال ديكورات منوعه مميزة 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم 7 أسباب مهمة للتدريب على مدار السنة! Posted: 07 Nov 2014 08:46 AM PST يجب ان تمارس الرياضة دائما وباستمرار لست بحاجة الى الاعذار ابسط التمارين هي مفيدة كالجري يحسن الصحة على حد سواء جسديا وعقليا. وهنا على مجلة رجيم لائحة لبعض من الفوائد الرئيسية. 1. انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب الحركة يمكنها أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 45 في المئة، وفقا لدراسة نشرت [...] مقال 7 أسباب مهمة للتدريب على مدار السنة! ظهر أولاً على مجلة رجيم بلايز لخريف 2014 روعه Posted: 07 Nov 2014 06:03 AM PST مجموعه مميزة من البلايز لخريف 2014 تقدمها لكم مجلة رجيم بألوان وموديلات رائعة

مجلة رجيم مسكات زهور لعروس 2014 هل استخدام مزيل العرق يومياً خطير؟ وصفة سمك الرنجة مع التوت تنانير متوسطة الطول رائعة 2014 لماذا نصاب بالامراض من السكر تخلص من الكرش بهذه الخلطة المجربه و الفعاله مسكات زهور لعروس 2014 Posted: 06 Nov 2014 09:49 AM PST مجموعه من مسكات الزهور حصريا على مجلة رجيم بألوان رائعة لكل عروس حتى تتألقي يوم زفافكِ مقال مسكات زهور لعروس 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم هل استخدام مزيل العرق يومياً خطير؟ Posted: 06 Nov 2014 08:05 AM PST قد تكون رائحة العرق مزعجة أحيانا لدى الكثير من الاشخاص و هذا ما يدفعهم لاستخدام مزيلات العرق لتجنب الرائحة الكريهة او بقع العرق على الملابس. مجلة رجيم تقدم لك مقالا تبين فيه مخاطر استخدام مزيل العرق يومياً. ورغم الرائحة العطرة التي يمنحها مزيل العرق للجسم إلا أن الاتحاد الألماني لتقييم المخاطر يحذر من استخدام مزيلات [...] مقال هل استخدام مزيل العرق يومياً خطير؟ ظهر أولاً على مجلة رجيم وصفة سمك الرنجة مع التوت Posted: 06 Nov 2014 06:37 AM PST في محاولة لتطبيق وصفة جديدة

النشرة الألكترونية - الرجيم والجمال الخميس, 6 نوفمبر 2014 TebStyle .الرجيم والجمال تخلصي من التوتر ومن حب الشباب! لا يؤثر التوتر على الصحة وحسب بل قد يسبب مشاكل في الجلد، من هذه المشاكل مشكلة حب الشباب التي تشكل كابوسا بالنسبة للكثيرات, حيث ينتشر حب الشباب مثلا قبل وفي فترة الامتحانات وكذلك لدى النساء اللواتي يرزحن تحت ضغط شديد، فهل هناك علاقة بين التوتر وحب الشباب؟ طريقة تركيب العدسات خطوة بخطوة من اجل وضع العدسات اللاصقة وازالتها, يجب القيام بعدة خطوات, لكن قبل ذلك انت بحاجة الى: