الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم الطريقة المناسبة للعناية بالشعر التغذية والوقاية من السرطان ديكورات صالات مميزة 2015 بلايز شتوية روعه 2015 الطريقة المناسبة للعناية بالشعر Posted: 07 Feb 2015 08:22 AM PST الشعر هو تاج النساء يجب العناية به بالطريقة الصحيحة للمحافظة عليه وتجب مشاكل الشعر مثل التقصف والتساقط مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح للعناية بالشعر يتكون الشعر في جيوب دقيقة في الجلد تعرف باسم البصيلات. ويتكون الشعر من ” keratin”، نوع من البروتين. ويعتبر تشابك الشعر مشكلة رئيسية للعديد من النساء الذين يرغبون في الحصول [...] مقال الطريقة المناسبة للعناية بالشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم التغذية والوقاية من السرطان Posted: 07 Feb 2015 04:29 AM PST نصائح بسيطة تقدمها لكم مجلة رجيم حول الغذاء المناسب للوقاية من السرطان ,الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن هو الافضل لوقاية وحماية الجسم من الامراض العامه ومنها السرطان بعض الطريقة البسيطة للوقاية من السرطان وفقا لأبحاث التى اجريت على مرض السرطان في المملكة المتحدة، لا يمكن ان نمنع مرض السرطان بنفس الطريقة التي نتعامل