أسرار الريجيم 4 أسرار وراء جهاز مناعي قوي لا يقهر Posted: 29 Mar 2021 10:19 AM PDT من منا لا يطمح لتقوية جهازه المناعي! لكي يتمتع بصحة جيدة خالية من الأمراض والفيروسات؟ موقع أسرار الريجيم سوف يكشف لكم عن 4 أسرار خفية وراء جهاز مناعي قوي وفعّال ضد الأمراض والفيروسات، فلقد تكلمنا في السابق عن الأطعمة المقوية للجهاز المناعي، اضافة الى الأعشاب المقوية لمناعة الانسان، كما تطرقنا ايضاً الى دور الرياضة في تقوية المناعة، لكن اليوم الأمر مختلف جداً حيث أن هناك مصادر خفية يمكننا أن نحصل من خلالها على جهاز مناعي قوي لا يقهر! ما هي هذه الأسرار ال 4 التي هي وراء جهاز مناعي قوي جداً؟ -1- الضوء يعتبر الضوء مغذياً ضرورياً نتناوله مجاناً بدون حساب، وعلى أية حال فإن الطاقة المستمدة من ضوء الشمس هي التي تصنع الكربوهيدرات في النباتات التي هي طعامنا الرئيسي، والتي تجعلنا نشعر بالدفء، وتجعلنا نبصر ما حولنا، ولا عجب أبداً أن نعتبر الضوء من المغذيات الأساسية  لجهاز المناعة لدينا !! ولكن كيف يعتبر الضوء مغذياً أسياسياً للجهاز المناعي لدى الأنسان؟ في جلد الأنسان توجد خلايا تسمى خلايا القر