أسرار الريجيم اكلات رجيم : اكل صحي للرجيم “السلطة الخضراء بالجبن والإجاص” Posted: 24 Oct 2020 09:16 AM PDT اكلات رجيم اكل صحي للرجيم : ضمن سلسة اكلات رجيم وصفتنا لليوم سلطة صحية لذيذة وسريعة التحضير اكلات رجيم اكل صحي للرجيم : اليوم وصفتنا من موقع اسرار الريجيم هي سلطة صحية وسريعة التحضير وهي “السلطة الخضراء بالجبن القليل الدسم والاجاص”، تابعونا دوماً للحصول على اشهى الوصفات للرجيم ضمن سلسلة اكلات رجيم.   “السلطة الخضراء بالجبن القليل الدسم والاجاص”، اكلات رجيم اكل صحي للرجيم اكلات رجيم اكل صحي للرجيم : تكفي المقادير 4 حصص – 4 إجاص (كمثري) منزوع البذور ومقطّع الى شرائح – 2 بصل حجم صغير مقطّع الى مكعبات صغيرة –  2 كوب اوراق خضراء صغيرة (جرجير، سبانخ، أوراق فجل) –  ربع كوب جبن ابيض مفتّت قليل الدسم – 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة خل – ربع ملعقة صغيرة عسل – أعشاب للزينة اكلات رجيم اكل صحي للرجيم : طريقة التحضير في وعاء سلطة كبير اخلطي الأوراق الخضراء مع الجبن، البصل وشرائج الاجاص (كمثري)، إمزجي جيداً زيت الزيتون مع الخل والعسل، إسكبي المزيج فوق السلطة