الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
أسرار الريجيم المياه الزرقاء في العين: الأسباب والأعراض وكيفية العلاج Posted: 19 Mar 2021 11:23 AM PDT المياه الزرقاء :الأسباب، الأعراض، الوقاية وكيفية العلاج بالأعشاب؟ المياه الزرقاء : يعرف مرض المياه الزرقاء طبياً بإسم الزَّرَق أو الغلوكوما أو الجلوكوما أو الماء الأسود. فهي تنشأ نتيجة اضطرابات بالعين، أي عندما يحدث ارتفاع الضغط في العين وهذا بدوره يؤدي الى تلف أنسجة العصب البصري. والجدير بالذكر أنّ ارتفاع الضغط في العين يحدث نتيجة عدم القدرة على تصريف الخلط المائي في العين بشكل صحيح، بحيث أن هذا الخلط المائي يكون على شكل سائل شفّاف اللون يغذي العين، والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالمياه الزرقاء هم الأشخاص الذين تجاوزوا الأربعين من العمر، والذين ينتمون إلى أصول أفريقية ، أو وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض الزّرَق (المياه الزرقاء). موقع أسرار الريجيم سوف يتطرق في هذا المقال الى الأسباب التي تؤدي الى الاصابة بمرض المياه الزرقاء، الأعراض، وكيفية الوقاية والعلاج. أنواع المرض: الزاوية المفتوحة المزمنة: يظهر كنتيجة للتقدم في العمر. الزاوية المغلقة الحادة: تصيب الأشخاص