التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من أكتوبر ٣٠, ٢٠٢٢

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

You can now choose your YouTube handle

Hi drmohamed eid, You can now choose your channel's handle. As a reminder, in most cases, if you already have a personalized URL for your channel, we've reserved this for you as your handle. If you're happy with that handle then you're all set. If you want a different handle from the one we reserved, you can change it. If you don't already have a personalized URL today, you'll also be able to choose a handle. Keep in mind that handles are unique to each channel, so once a handle has been chosen, it can't be selected by anyone else. CHOOSE A HANDLE In the future, your handle will be how people mention you in comments, Community posts, and more. Sincerely, The YouTube team You received t