الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
S.C.N.T موقع المركز التخصصي للتغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة يقدم معلومات التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه في شكل خلاصات طبية وصحية لافضل المواقع الموثوقة في مجال التغذية وعلاج السمنة والنحافة والمواضيع المتنوعة عن كل ما يهم الاسرة المصرية بكامل افرادها صحيا وطبيا كما يقدم المركز الخدمات العلاجيه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه وعلاج السمنه والنحافه والاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي وشراء المستلزمات الطبيه للغير واحدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه