التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من أبريل ١٩, ٢٠١٥

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة البريدية لموقع طبيب العرب

هل هذا البريد لا يعرض بشكل سليم أعرض هذه الرسالة فى المتصفح النشرة البريدية من موقع طبيب العرب  

جلدية دوت كوم

جلدية دوت كوم الطماطم مُعتمد لعلاج حب الشباب 7 اشياء تزيد من جفاف جلدك علاج سريع للبثور والحبوب من أفضل علاجات حب الشباب اثر تساقط الشعر على نفسية المرأة الطريقة الصحية لتجفيف الشعر الطماطم مُعتمد لعلاج حب الشباب Posted: 22 Apr 2015 01:14 AM PDT دراسة من المجلة الأمريكية الطبية لأخصائيي التغذية وجدت أن شرب الحليب يزيد من افراز مركب بالجسم اسمهIGF-1 هذا المركب معروف لدينا كأطباء الجلد بأنه يزيد من افراز الدهون بالجلد و كذلك يزيد من ظهور الحبوب بالجسم المثير هو أنه يوجد لدينا حل طبيعي للتقليل من مستوى الIGF-1 الذي يسبب الحبوب حسب دراسة من جامعة بريستول ببريطانيا فإن تناول الخضروات قلل من مادة الIGF-1 بالجسم الطماطم الطازجة كانت من أقوى الخضروات في تخفيض مستوى مادة الIGF-1 أيضا دراسة من هارڤارد وجدت أن تناول حصة من الطماطم الطازجة المطبوخة قلل من مادة الIGF-1 بنسبة ثلاثين بالمئة وهذي نسبة كبيرة بصراحة! الخلاصة: تناول الطماطم مع العلاج الطبي أحد الوسائل التي أنصحكم بها لعلاج الحبوب المزعجة لنفسيتكم وبسرعة! شرب عصير الطماط الطازج ينفع أيضا

ما الذي يجعل لون الأسنان داكناً؟

الريجيم والجمال - الاربعاء, 22 ابريل, 2015          البروبيوتيك لصحتك ولصحة طفلك   مع تطور العلم وظهور العديد من الدراسات والابحاث، تظهر العديد من العناصر الغذائية والمكملات التي قد تلعب دور كبير في تعزيز صحة الانسان ومناعته، ووقايته من العديد من الامراض! ومن أشهر ما أشير اليه مؤخرا من قبل مختصي الصحة هو مادة "البروبيوتيك"، فما هي هذه المادة؟ وما هي أهميتها لاجسامنا ولصحة أطفالنا؟ وما مصادرها؟    شاهدوا بالصور   ننصحكم أيضا بقراءة ما يلي: آلام الحيض الشديدة: اكثر اعراض بطانة الرحم المهاجرة شيوعا لقد ازداد في السنوات الأخيرة، الوعي والعلاج للنساء اللواتي يعانين من آلام الحيض الشديدة. لكن في بعض الحالات يمكن أن تشير هذه الالام إلى اعراض بطانة الرحم المهاجرة، والنساء لا يدركْنَ ذلك.   اليكم المقال التالي بياض الأسنان - ما الذي يجع