مجلة رجيم فوائد ماء الورد الجمالية اخسر 17 كيلو من وزنك على طريقة بيونسيه بلايز شتوية روعه 2015 اقوى وصفات فعالة و مجربة في تبييض و شد الجسم فوائد الشوفان الصحية ديكورات منوعه 2015 ساعات مميزة لصبايا 2015 فوائد ماء الورد الجمالية Posted: 14 Feb 2015 10:57 AM PST ماء الورد معروف منذ القدم بفوائده الجمالية والصحية على مجلة رجيم تعرف على فوائد ماء الورد الجمالية ما هو ماء الورد؟ ماء الورد هو في الأساس منتج من زيت الورد من خلال تقطير بتلات الورد النقي الطازج. ولعمل القليل منه فإننا نستخدم عددا كبيرا من بتلات الورد وهذا ما يجعل عملية الاستخراج مكلفة للغاية. أما [...] مقال فوائد ماء الورد الجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم اخسر 17 كيلو من وزنك على طريقة بيونسيه Posted: 14 Feb 2015 10:46 AM PST اخسر 17 كيلو من وزنك على طريقة بيونسيه حصريا على مجلة رجيم الان بامكانك اتباع برنامج بيونسيه الناجح لخساره الوزن . اخسر 17 كيلو من وزنك على طريقة بيونسيه اساس الدايت هو خلطة الليمون  خلطة الليمون 2 لتر ماء + عصير 6 حبات ليمون +120 مللتر من العسل

فوائد 17 فائدة مدهشة للافوكادو تساعدك على البدء في أكله Posted: 14 Feb 2015 08:01 AM PST الأفوكادو أحد أنواع الفواكه ذات الطعم والقوام الرائعين, حيث يرجع هذا إلى احتوائه على كمية جيدة من الدهون. لكن لا تقلق, فالدهون الموجودة في الأفوكادو هي دهون صحية ويمكن ادخالها إلى النظام الغذائي وإضافتها إلى السلطة بلا خوف. وتحتوي ثمار الافوكادو على العديد من المركبات الصحية التي تعطي فوائدها لثمار الافوكادو. القيمة الغذائية للافوكادو • فيتامين ب (حمض البانتوثينيك) • الألياف • فيتامين ك • الحديد • حمض الفوليك • فيتامين هـ • فيتامين ج • البوتاسيوم • احماض اوميجا-3 • الدهون غير المشبعة • العديد من مضادات الاكسدة مثل الالفا والبيتا كاروتين واللوتين والزانثين • البروتينات فوائد الافوكادو 1- الأفوكادو مفيدة لصحة الشعر وجعله أكثر نعومة وليونة ويحميه من التقصف 2- الافوكادو مفيدة لصحة البشرة ويحمي من تشققها والتجاعيد 3- تساعد في خفض مستوى كولسترول الدم 4- الافوكادو مفيدة لتنظيم ضغط الدم 5- الافوكادو مفيدة في نظام الرجيم الغذائي والتخسيس 6- الافوكادو مفيدة للوقاية من السرطان 7- الافوك

مجلة رجيم فوائد ومضار مضغ العلكة Posted: 13 Feb 2015 02:21 AM PST على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد ومضار مضغ العلكة الخالية من السكر او العادية بين الأنواع المحتوية على السكر أو الخالية منه تمضغ الكثيرات العلكة يومياً، وعلى فترات متفاوتة… ولكن، هل خطر ببالك يوماً أن تعرفي مم تتكوّن العلكة؟ وما هي مضارها وفوائدها؟ وما هو تأثيرها على وزنك ورشاقتك؟ عرف العالم العلكة منذ قديم [...] مقال فوائد ومضار مضغ العلكة ظهر أولاً على مجلة رجيم افضل الرجيمات لتخفيف الوزن Posted: 12 Feb 2015 11:15 PM PST على مجلة رجيم افضل الرجيمات التي تساعدك في التخلص من الوزن الزائد في فصل الشتاء وفي باقي فصول السنه لا أحد يحب اتباع نظام غذائي في فصل الشتاء، للحرمان من أطعمة الشتاء الدسمة والمشروبات الساخنة ذات السعرات الحرارية العالية، والتي تبعث على الدفء والنشاط. لكن تؤكد دكتورة هدى مدحت أن هناك أنظمة ريجيم تتناسب مع [...] مقال افضل الرجيمات لتخفيف الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may

مجلة رجيم كيف خسرت 3 كيلو في اسبوع بكل سهولة شاركوني تجربتي رجيم تسريع حرق الدهون اخسر 7 كيلو في 7 ايام اقوى كولكشن فساتين سهرات 2015 العصير المفتت للشحوم اساسه الباذنجان يفقدك حتى 5 كيلو تعرف عليه الان كيف خسرت 3 كيلو في اسبوع بكل سهولة شاركوني تجربتي Posted: 12 Feb 2015 11:34 AM PST كيف خسرت 3 كيلو في اسبوع بكل سهولة شاركوني تجربتي على مجلة رجيم نقدم لكم هذه الطريقه فقط يجب الالتزام الحرفي بالمطلوب هنا كيف خسرت 3 كيلو في اسبوع بكل سهولة شاركوني تجربتي البرنامج الغذائي للرجيم فطور الصباح 7 تمرات + كوب حليب او زبادي عادي الغذاء خضار مطهوة على البخار او بروتين مشوي ( [...] مقال كيف خسرت 3 كيلو في اسبوع بكل سهولة شاركوني تجربتي ظهر أولاً على مجلة رجيم رجيم تسريع حرق الدهون اخسر 7 كيلو في 7 ايام Posted: 12 Feb 2015 09:35 AM PST رجيم تسريع حرق الدهون اخسر 7 كيلو في 7 ايام حصريا على مجلة رجيم هذا الرجيم يعتمد عليه المشاهير للخسارة السريعة في الوزن . رجيم تسريع حرق الدهون اخسر 7 كيلو في 7 ايام اليوم الاول  الافطار / قهوة دون سكر الغذاء /

فوائد نقص تناول فيتامين د في الصغر يزيد فرص تصلب الشرايين عند تقدم العمر Posted: 11 Feb 2015 10:51 AM PST تم الربط بين المستويات المنخفضة لتناول فيتامين د في فترة الطفولة والاصابة بتصلب الشرايين بعد اكثر من 25 عاما, طبقا لدراسة حديثة نشرت في مجلة الغدد والأيض التي تصدرها جمعية الغدد الصماء يالولايات المتحدة. وأصبحت أهمية فيتامين د بالنسبة لصحة القلب والاوعية الدموية محض اهتمام متزايد حيث تم الربط بين المستويات المنخفضة لفيتامين د والسكتات و الازمات القلبية. ويعد نقص وعدم كفاية فيتامين د منتشر بين الاطفال على مستوى العالم. وقامت هذه الدراسة بفحص العلاقة بين نقص مستويات قيتامين د في فترة الطفولة و تزايد نسبة سمك بطانة الشريان السباتي بعد البلوغ, والتي ترتبط بدورها بصحة القلب والاوعية الدموية وتعد دليلا على المخاطر الخاصة بالقلب والاوعية الدموية. و قال الدكتور "ماركوس جونالا" من جامعة توركو بفنلندا؛ وأحد باحثي الدراسة ان نتائج البحث قد اشارت الى العلاقة بين نقص فيتامين د في فترة الطفولة وتزايد وجود تصلب الشرايين بعد البلوغ. منوهاً إلى أن الدراسة مستقلة عن

الرجيم والجمال - الخميس , 12 فبراير,  2015    فائدة التفاح لجسمك عظيمة!   هل بالفعل قد يحوي التفاح في مكوناته حلول سحرية لمشاكل طبية ؟ وهل دوره الوقائي عظيم فيما يخص مقاومة الامراض والالتهابات وتعزيز المناعة؟!   شاهد بالصور   ننصحكم أيضا بقراءة ما يلي: ​​ حمية ساوث بيتش المشهورة ! هي حمية تجارية تهدف الى النزول السريع للوزن، وتعتمد نظام قليل الكربوهيدرات وعالي بالبروتين، والنظرية الاساسية التي بني عليها هذا الرجيم، هي تغير التوازن العام في النمط المتبع لتناول الاكل، مما قد يعزز نزول الوزن.   اليكم المقال التالي طريقة تنظيف الجسم من السموم طبيعياً ! العديد من الطرق ينصح بها لتنظيف الجسم من السموم، كالساونا، النوم الكافي، شرب الشاي الأخضر والتخلص من السكر. إذا كنتم ترغبون في تنظيف جسمكم بسهولة وبشكل طبيعي وطرد الافكار السلبية، اقرؤواالمقال الاتي، الذي سوف يكشف لكم طريقة تنظيف الجسم من السموم بطرق طبيعية !   اليكم المقال التالي أهم المقالات الطبية اضطراب نقص الانتباه وعدم الاستمتاع في ممارسة الجنس !