التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من فبراير ٧, ٢٠٢١

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

أسرار الريجيم

أسرار الريجيم الالزهايمر الأسباب وكيفية الوقاية Posted: 13 Feb 2021 07:55 AM PST الالزهايمر !!  لنتعرف سوياً على الأسباب التي تؤدي الى ظهوره وكيفية الوقاية منه الالزهايمر لعل أكثر ما يشغل بال الانسان اليوم، يقلق راحته ويقضِ مضجعه هو خوفه من التعرّض للمرض، خاصة في ظل تفاقم الأمراض المزمنة لا سيما السرطان وأمراض الدماغ والقلب والكلى الى ما هنالك. ناهيكم عن الامراض النفسية، فكثير من الامراض غالباُ ما تكون أسبابها خافية على جسم الطبي لانها أسباب باطنية محض. اليوم موقع أسرار الريجيم سوف يبحث في جذور مرض الالزهايمر والاسباب التي تؤدي الى ظهوره. فقد اكتشف العلماء وجود صفائح من البروتين داخل الخلايا العصبية وخارجها في الدماغ، هذه الصفائح والتكتلات تتسبب بموت خلايا في مركز الذاكرة والنطق في البدء، ومن ثم تتوسع لتؤدي الى نشوء فراغات في الدماغ، والتي تعطّل بدورها مسار الرسائل العصبية، فعندها تتفاقم عوارض مرض الالزهايمر، ويفقد الدماغ مظهره. تشرح علوم باطن الانسان والتي تبحث دوماً عن الاسباب الخافية لتعليل النتائج الظاهرة لأي مرض أو بحث فتؤكد على ما يقوله الطب بأن مرض الالزها

أسرار الريجيم

أسرار الريجيم صعوبة النطق عند الأطفال الأسباب والعلاج Posted: 12 Feb 2021 08:04 AM PST صعوبة النطق عند الأطفال الأسباب وكيفية العلاج صعوبة النطق عند الأطفال كالتأتأة والتعلثم مشكلة تحتاج الى تشخيص وعلاج!!  كثيراً ما تواجهنا خلال ممارسات طب الأطفال مشاكل صعوبة النطق، فقد يتأخر الطفل في النطق على الرغم أن إخوته تكلّموا في نفس السنّ أو تلاحظ الأم بأن طفلها الذي كان قبل عامين على سبيل المثال يتكلم قد بدأ يجد صعوبة بالغة في النطق، وهنا يجب الإشارة الى أهمية هذه الملاحظات فالنطق مرتبط ارتباطاً محورياً بالتلقّن والتطوّر الذهني الحركي للطفل أما تأخر النطق فله انعكاسات خطيرة على الناحية النفسية.   أسباب صعوبة النطق عند الأطفال هنالك فحوص تخطيط سمع عديدة لكل مرحلة من مراحل الطفولة بما في ذلك الطفولة المبكرة فيمكن اجراء دراسة دقيقة للسمع لدى طفل رضيع، للتأكد من سلامة السمع لديه لدراسة ارتكاسات الوليد للأصوات العالية الشدّة (Auto acoustic Reflex Hearing Test). وهو اسلوب سهل ومضمون ويعطي نتائج معتمدة، وهذه الأجهزة أصبحت متطورة وفي متناول اليد ولا تحتاج الى اي تعاون من الطفل.

هل التوقف عن أكل السمك يساعدك على الإنجاب؟

هل يمكن أن يؤثر نظامك الغذائي على حدوث الإخصاب؟ اعرفي إذا كان التوقف عن أكل السمك ضرورياً وأنت تحاولين الإنجاب. واقرئي أيضاً عن تأثير الأطعمة الغنية بالبروتين. هل التوقف عن أكل السمك يساعدك على الإنجاب؟ نشرة "على طريق الحمل" هل التوقف عن أكل السمك يساعدك على الإنجاب؟ هل يمكن أن يؤثر نظامك الغذائي على حدوث الإخصاب؟ اعرفي إذا كان التوقف عن أكل السمك ضرورياً وأنت تحاولين الإنجاب . واقرئي أيضاً عن تأثير الأطعمة الغنية بالبروتين. • هل يضاعف تغيير نظامك الغذائي فرص الإخصاب لديك؟ • حضّري نمط حياتك للحمل بهذه الطريقة • أهمية معرفة كيف تعمل دورتك الشهرية • ماذا تعني البطانة الهاجرة أو المهاجرة؟ توقيت الإباضة أو التبويض كيف تفحصين العلامات في عنق الرحم؟ البرولاكتين أو هرمون الحليب