الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
أسرار الريجيم الالزهايمر الأسباب وكيفية الوقاية Posted: 13 Feb 2021 07:55 AM PST الالزهايمر !! لنتعرف سوياً على الأسباب التي تؤدي الى ظهوره وكيفية الوقاية منه الالزهايمر لعل أكثر ما يشغل بال الانسان اليوم، يقلق راحته ويقضِ مضجعه هو خوفه من التعرّض للمرض، خاصة في ظل تفاقم الأمراض المزمنة لا سيما السرطان وأمراض الدماغ والقلب والكلى الى ما هنالك. ناهيكم عن الامراض النفسية، فكثير من الامراض غالباُ ما تكون أسبابها خافية على جسم الطبي لانها أسباب باطنية محض. اليوم موقع أسرار الريجيم سوف يبحث في جذور مرض الالزهايمر والاسباب التي تؤدي الى ظهوره. فقد اكتشف العلماء وجود صفائح من البروتين داخل الخلايا العصبية وخارجها في الدماغ، هذه الصفائح والتكتلات تتسبب بموت خلايا في مركز الذاكرة والنطق في البدء، ومن ثم تتوسع لتؤدي الى نشوء فراغات في الدماغ، والتي تعطّل بدورها مسار الرسائل العصبية، فعندها تتفاقم عوارض مرض الالزهايمر، ويفقد الدماغ مظهره. تشرح علوم باطن الانسان والتي تبحث دوماً عن الاسباب الخافية لتعليل النتائج الظاهرة لأي مرض أو بحث فتؤكد على ما يقوله الطب بأن مرض الالزها