التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من أبريل ١٢, ٢٠١٥

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة البريدية لموقع طبيب العرب

هل هذا البريد لا يعرض بشكل سليم أعرض هذه الرسالة فى المتصفح النشرة البريدية من موقع طبيب العرب  

جلدية دوت كوم

جلدية دوت كوم أي غسول للوجه اختار؟ هل تحتاج قدماي للعناية؟ أهم النصائح الجلدية للمعتمرين أهم فوائد الليمون للبشرة هل ينفع الثوم للثعلبة ما هو أحسن دهان للحماية من الشمس..؟ من هو المريض الذكي في نظري.. أهم 10 نصائح لمنع وعلاج الكلف أي غسول للوجه اختار؟ Posted: 17 Apr 2015 03:05 AM PDT من المهم أن يختار الانسان الغسول المناسب لبشرته الإختيار الغلط ممكن يسبب لكم الحكة أو القشرة أو الإحمرار أو ظهور الحبوب أهم النقاط: ليس شرطاً أن يكون غالي بقدر أنه لطيف و مناسب لنوع بشرتكم أغلب أنواع صابون الجسم او الصابون السائل لليد قوي جداً على الوجه كل مازادت الرغوة كل ما زادت قدرة الصابون على تجفيف البشرة الوجه يحتاج شي رغوته خفيفه ماهو أحسن غسول للبشرة الدهنية؟ الغسول اللي على شكل جل (نفس صابون النيتروجينا الموجود بالصورة على الجهة اليسار) أحسن من اللوشن لأنه يشيل الدهون والأوساخ والمكياج بصورة أقوى #أحسن غسول للبشرة العادية؟ اللوشن مناسب أكثر من الجل لأنه لا يجفف البشرة بقوة #أحسن غسول للبشرة الجافة و الحساسة؟ الغسول اللي على هيئة كريم أح

جلدية دوت كوم

جلدية دوت كوم هل تظهر حبوب في بشرتك عند السفر؟ Posted: 16 Apr 2015 10:15 AM PDT   السفر بالطيارة إلى دولة فرق التوقيت فيها كبير عن دولتك يؤثر في توقيت نومكم وساعتكم البيولوجية هذا الشيء يسبب ضغط على الجسم فينتج الجسم هرمونات التوتر من الغدة الكظرية وأيضاً إفراز كمية قليلة من هرمونات الإندروجين وهي هرمونات الذكورة هذه الهرمونات هي المسبب الأول للحبوب على الوجه! الرجال ما تفرق معاهم السالفةكثير لأنهم من الأساس عندهم هذا الهرمون أما النساء ف الكمية القليلة هذه من هرمونات الذكورة راح تطلع الحبوب عندهم للأسف الخلاصة: إما تكنسلون سفرتكم وهذا شي غير ممكن! أو تآخذوا معكم علاج أنتم ترتاحوا له للحبوب أنصح بجل البنزاك أو الديفيرين و أتمنى لكم رحلة سعيدة You are subscribed to email updates from جلدية دوت كوم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States