التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من يونيو ٢٨, ٢٠١٥

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

جلدية دوت كوم

جلدية دوت كوم إحذروا من الtesters هل ينفع الديرما رولر لعلاج الندبات؟ زيوت معتمدة لشعر قوي ولامع أهم النصائح لحروق الشمس إحذروا من الtesters Posted: 29 Jun 2015 02:40 AM PDT إذا كنت ممن يجرب الTesters ضروري يقرأ هذا البوست. – هل تعلم أين كانت يد الذي استخدمها قبلك أين؟؟ ١) بأمريكا عالمة جراثيم قامت بدراسه مدتها سنتين ع المئات من علب التسترز ومستحضرات التجميل الموجوده بالمحلات الكبرى والصيدليات. ٢) وجدت أنها متروسه جراثيم تنوعت بين البكتيريا التي نراها ع مقابض الأبواب..إلى الفيروسات التي تظهر عند العطاس وعدم غسل اليدين.. إلى بكتيريا الإي كولاي التي تكون موجوده بسبب أن البعض لا يغسل يديه جيدا بعد الحمام.. للأسف.! ٣) أنا أكثر من مرة شفت مرضى طلع عندهم هربس بالشفايف لأنهم جربوا تسترز ع شفايفهم نفس الحمره–! ٤) المشكله مو من المحلات لأن غالبيتها تحرص ع نظافة أدواتها لكن من البعض الغير حريص على ع نظافته الشخصيه.! – الزبده : ١) ممنوع” تسترز “على العيون والشفايف.. الجرثومه اب بيزه .. وسهل تلتهب عيونكم أو شفايفكم..! ٢) جربوا على ظهر أيدكم آمن. ٣) جرب

جلدية دوت كوم

جلدية دوت كوم قناع الإسبرين لحب الشباب..هل من فوائد؟ أهم خمسة أغذية معتمدة لأظافر قوية 5 نصائح سهلة لأظافر قوية قناع الإسبرين لحب الشباب..هل من فوائد؟ Posted: 28 Jun 2015 08:57 AM PDT – قناع الأسبرين الواحد يطحن فيه ٤ حبوب أسبرين ويخلطها مع الماء لعمل معجون ويضعه على وجهه. ينفع ولا لأ..؟ ١- أولا يجب أن تعرفوا أن حبوب الأسبرين مكونه من مادة أسيتايل حمض الصفصاف. ٢- بالمعده يتحول أسيتايل حمض الصفصاف إلى حمض الصفصاف. ٣- حمض الصفصاف هو المركب الفعال الذي يقلل الإلتهاب.. ليس الأسيتايل حمض الصفصاف..! ٤- حمض الصفصاف هو المركب الفعال الذي يقلل الإلتهاب.. ليس الأسيتايل حمض الصفصاف..! ليش قناع الأسبرين لا ينفع لحب الشباب..؟ ١) نفس ما شرحت حبوب الأسبرين تحتاج للمعده علشان تعطي حمض الصفصاف ٢) عند وضع قناع الأسبرين على بشرتكم.. الجلد لن يستطيع تحويل الأسبرين إلى حمض الصفصاف..! ٣) حمض الصفصاف هو الذي ينفع للبشره… يقشرها… يقلل حب الشباب والإحمرار. الزبده: ١- قناع الأسبرين بأنواعه وخلطاته ممكن يحسن بشرتكم. ٢- أعلم أن البعض قد جربه واستفادمنه . ٣- لكن نتائج

النشرة البريدية لموقع طبيب العرب

هل هذا البريد لا يعرض بشكل سليم أعرض هذه الرسالة فى المتصفح النشرة البريدية من موقع طبيب العرب  

جلدية دوت كوم

جلدية دوت كوم حبوب بعد الثلاثين من العمر..؟! الرياضة معتمدة طبيا لعلاج الحبوب ما تأثير السونا على البشرة حبوب بعد الثلاثين من العمر..؟! Posted: 27 Jun 2015 08:08 AM PDT يا فرحة ما تمت للأسف.. كثير من النساء لا يصدقون التخلص من حب الشباب أيام المراهقه.. إلا وتظهر الحبوب لهم بأواخر العشرينات وتستمر الحبوب معاهم بالثلاثينات وصاعد..! -ماالمشكله..؟ ١) الحبوب التي تظهر بمنطقة الفم.. الحنك.. خط الفك.. والرقبه. ٢) نعرفها بأنها نادر ما تطلع ع الجبهه أو الخدود. ٣) أسمها حبوب الوجه بسبب الهرمونات Hormonal Acne -ما السبب..؟ لخبطة الهرمونات من: ١) الضغط النفسي. ٢) كثرة أكل السكريات البسيطة التي ترفع الإنسولين بالدم. ٣) الدوره الشهرية والحمل. ٤) تكيس المبايض. كل هذه الأشياء تغير مستوى الهرمونات.. فتنقص الإستروجين وتزيد الأندروجينات والنتيجه هي حبوب دائماموجوده..! -الحل..؟ ١) ممارسة الرياضه نص ساعة باليوم لأنها تقلل هرمونات التوتر فتقل الحبوب. ٢) جربوا دهان مقشر حمض الصفصاف (تكلمت عنه). ٣) جربوا كريم الأكريتين وهو أخو الرتن أي (تكلمت عنه). ٤) بدلوا ال