الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
الحرية هى قيمة أساسية تكفل للإنسان تحقيق ذاته وإثراء تجربته في الحياة وتقديم أفضل ما لديه، وهو جوهر إثراء المجتمعات الحديثة وتقدمها. في موضوع "الحرية الفردية والمجتمع" نتناول المفاهيم المختلفة للحرية بالإضافة إلى جذورها التاريخية وصولاً لتأكيد الحاجة إلى الحرية من أجل تقدم الإنسان وحضارته الإنسانية. اضغط هنا لمشاهدة النشرة على موقعنا الإلكتروني تابعنا على النشرة الدورية لبوابة فيدو Feedo.net عدد <<136>> هذه النشرة برعاية شركة الحاسبات المصرية