الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
.. نزولا عند رغبة عملائنا الكرام .. 📍 نقدم لك روابط الانضمام ل 500 جروب واتساب خليجي 🗒 مختصة بالتسويق 🛒 لتنضم لها و تنشر اعلاناتك و منتجاتك و خدماتك عليها في اي وقت بشكل دائم 👈🏻 سعر هذه الخدمة 20 دولار فقط و تحصل على قائمة الروابط لتنضم اليها و تنشر ما تريد متى اردت و لمرات غير محدودة 🤗 ستحصل ايضا على هديتين 🎁 🎊 الاولى كوبون تخفيض % 15 بالمائة بموقع سوق كوم 🎊 و الثانية كوبون تخفيض % 20 بالمائة على متجر نمشي الكوبونات صا