التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

ماهي التغذيه العلاجيه ؟

التغذية هى عملية إمداد الجسم بالعناصر  الغذائية الضرورية لإمـداده باحتياجات من الطاقة اللازمة للنمو و الحركة وتقوية جهازه المناعة و مقاومة  الأمراضتعتبر مرحلة الطفولة و المراهقة من أهم المراحل التى تتأثر بـسوء التغذية.
 تتسبب سوء التغذية بنوعيها سواء الإفراط  فى تناول الأطعمة  أو الإقلال من تناول الاحتياجات الغذائية اللازمة فى انتشار كثير من الامراض

ما هي الامراض التي تحتاج العلاج بالغذاء ؟


السمنه
النحافه
السكر
الضغط
امراض القلب
ارتفاع دهون الدم
امراض العظام
هشاشه العظام
امراض الكبد
امراض الكلي
النقرس
السرطان
تغذيه الحوامل والمرضعات
تغذيه المسنين
للاشتراك  في العياده الاليكترونيه  أنقر هنا




مواعيد العمل بالمركز الرئيسي :
السبت/الاثنين/الاربعاء : د/محمد عبد المنعم عيد : الفتره المسائيه من 6مساء : 11مساء
الاحد/الخميس : د/سماح احمد سيد احمد : الفتره الصباحيه من 3عصرا : 9مساء
الثلاثاء من كل اسبوع : مخصص للجلسات الموضعيه التجميليه بحضور كلا الطبيبين
مواعيد العمل بفرع الزقازيق :
السبت : د/سماح احمد سيد احمد الفتره الصباحيه من 3عصرا وحتي 9مساء
عناوين المركز
        جمهوريه مصر العربيه - محافظه الشرقيه      
 الفرع الرئيسي مدينه فاقوس :
شارع الجمهوريه بجوار المستوصف ت: 0020553972704/0020108202652
فرع  مدينه الزقازيق :
 الكوبري الجديد امام مسجد النهضه ومديريه الامن 00201283483321
              email address dr.mohamed.eid@hotmail.com            
                      dr.samah.ahmed@hotmail.com                                 
                        

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: