التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

مجلة رجيم

مجلة رجيم


خواتم مرصعه بالاحجار الكريمة روعه

Posted: 21 Jun 2014 10:19 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

مجلة رجيم تقدم لكم تشكيلة مميزة ورائعة من الاكسسوارات بالاحجار الكريمة مميزة ورائعة لصبايا 2014 , خواتم مرصعه بالاحجار الكريمة روعه  

مقال خواتم مرصعه بالاحجار الكريمة روعه ظهر أولاً على مجلة رجيم

العجينة السحرية سهلة و لذيذة

Posted: 21 Jun 2014 10:13 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

العجينة السحرية سهلة و لذيذة نقدمها لك على مجلة رجيم هي عجينة سهلة و يمكن ان تحضري منها الحاذق و الحلو مثل البيتزا الفطائر خبزالصاج خبز البورغر و الفينو و الدونات و البريوش و السينابون و عدة وصفات اخرى . ستربحين الوقت في التحضير و ستنجح معك حتى لو لم تكوني محترفة طبخ و ستوفر [...]

مقال العجينة السحرية سهلة و لذيذة ظهر أولاً على مجلة رجيم

اقنعه للبشرة الدهنية والمعرضه لحب الشباب

Posted: 21 Jun 2014 09:19 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

البشرة الدهنية يجب الاعتناء بها بشكل مستمر وبحذر شديد فهي معرضة لحب الشباب والبثور بشكل كبير مجلة رجيم تقدم لكم اقنعه منزلية للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب القناع الاول : المكونات: 1/4 كوب فراولة طازجة وغير مجمدة 1/4 كوب قشطة حامضة او لبن غير منكه الطريقة : خلط المكونات وهرسها بشكل جيد وتوضع على الوجبه [...]

مقال اقنعه للبشرة الدهنية والمعرضه لحب الشباب ظهر أولاً على مجلة رجيم

ديكورات طاولات طعام رائعة

Posted: 21 Jun 2014 08:50 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

على مجلة رجيم مجموعه من الديكورات الرائعة والمميزة وبتصاميم عصرية انقية من طاولات الطعام 

مقال ديكورات طاولات طعام رائعة ظهر أولاً على مجلة رجيم

6 اسباب لتناول الفراولة

Posted: 21 Jun 2014 08:40 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

تعتبر الفراوله من الذ منتجات الصيف ,على مجلة رجيم 6 فوائد صحية تجعلك تتناول الفراولة 1- جيدة للقلب اكدت الدراسات ان الفراولة تقلل من مخاطر الاصابة بمرض القلب والاوعية الدموية وكذلك تحسن نسبه الدهون في الدم ووظائف الخلايا والصفائح الدموية يعتقد الباحثون ان المواد الكيميائية من مركبات الفلافوتويد النباتية وخاصة الانثوسيانين والتي توفر فوائد للقلب [...]

مقال 6 اسباب لتناول الفراولة ظهر أولاً على مجلة رجيم

كيفية تلميع الاحذية بطريقة طبيعية

Posted: 21 Jun 2014 08:03 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

كيفية تلميع الاحذية بطريقة طبيعية تعرفي عليها  من مجلة رجيم، بسيطة وسهلة بمواد متوفرة في منزلك، ستغنيك على ملمع الاحذية الصناعي .   البيض  نحتاج الي  بيضة فرشاة نظيفة قطعة قماش ناعمة   الطريقة  افصلي الصفار عن البياض اخفقي البياض في زبدية اغمسي الفرشاة في بياض البيض ومرريها على الحذاء مسح الحذاء بقطعة قماش ناعمة [...]

مقال كيفية تلميع الاحذية بطريقة طبيعية ظهر أولاً على مجلة رجيم

درهم وقاية خير من قنطار علاج

Posted: 21 Jun 2014 07:41 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

هنالك بعض الامراض الخطيرة الكامنة التي قد تصاب بها المرأة دون الانتباه لها. لان اعراضها قد تكون عادية في بداية المرض لذلك تقدم لك مجلة رجيم بعض الفحوصات التي تحتاجين اليها قبل وقوع الكارثة. السرطان، السكري، هشاشة العظام …. كلها أمراض خطيرة قد تصاب بها المرأة و لكن يمكن علاجها ان اكتشفت في بدايتها قبل [...]

مقال درهم وقاية خير من قنطار علاج ظهر أولاً على مجلة رجيم

صحتك بالغذاء تبدأ من الشراء

Posted: 21 Jun 2014 02:34 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

صحتك بالغذاء تبدأ من  الشراء لهذا مجلة رجيم تمنحك قواعد تساعدك على شراء اغذية صحية مفيدة لك ولعائلتك . . 1_اختاري الاغذية من مصادر موثوقة منها عليك قبل  كل شي ان تشتري الاغذية من مصادرها الموثوقة وليس من اي شخص او محل يبيعها واحذري الباعة المتجون الذين يبيعون الاغذية المختلفة ولا تصدقي كلامهم ولا نصائحهم [...]

مقال صحتك بالغذاء تبدأ من الشراء ظهر أولاً على مجلة رجيم

وصفة طبيعية لبشرة نظيفة و ناعمة

Posted: 21 Jun 2014 02:34 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

تقدم لك مجلة رجيم وصف طبيعية في منزلك لجميع انواع البشرة سواء كانت دهنية أو جافة . تستخدم كقناع لتقشير يشرتك و ترطيبها في نفس الوقت ان كنت تفضلين عناية صحية لبشرتك فعليك بالابتعاد على الكريمات الكميائية التي قد تسبب لك حساسية و استبديلها بوصفات طبيعية تجيدينا في مجلتك رجيم . مكونات الوصفة : 10حبات [...]

مقال وصفة طبيعية لبشرة نظيفة و ناعمة ظهر أولاً على مجلة رجيم

الامساك وعدم نزول الوزن الحل هنا

Posted: 20 Jun 2014 01:39 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

الامساك وعدم نزول الوزن الحل هنا فالامساك يسبب عده امراض و مشاكل لمتتبعي الحمية و الرجيم على مجلة رجيم نقدم لكم عدةوصفات تساعدك على التخلص من الامساك و تجعل نزول الوزن مستمر الامساك وعدم نزول الوزن الحل هنا الوصفة الاولى عصير برتقالة + ملعقة كبيرة زيت زيتون  نخلط ونشرب على الريق مدة 7 ايام . [...]

مقال الامساك وعدم نزول الوزن الحل هنا ظهر أولاً على مجلة رجيم

خلطة مجربة و فعالة للتخلص من الارداف

Posted: 20 Jun 2014 12:18 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

خلطة مجربة و فعالة للتخلص من الارداف بالاضافة الى طعمها اللذيذ و الذي يجعلها مثالا للعصير الشهي و الصحي  الذي اذا اعتمدناه كوجبه عشاء سنخسر 5كيلو في الشهر دون رجيم  . نقدم لك هذا الكوكتيل و الخلطة العجيبة على مجلة رجيم . خلطة مجربة و فعالة للتخلص من الارداف مكونات الخلطة 2 كمثرى ( اجاص [...]

مقال خلطة مجربة و فعالة للتخلص من الارداف ظهر أولاً على مجلة رجيم

ورق الغار وفوائده المتعددة

Posted: 19 Jun 2014 05:36 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

ورق الغار وفوائده المتعددة فهو  عشبه عرفت منذ القدم بخصائصها وفوائدها العديدة ومجلة رجيم ستقدم لك معلومات جديدة  ومفيده عن هذا النبات ذا المنفعة الجمة والعديدة.   تعريف النبات: نبات ورق اغار هو اوراق من شجرة الغار المعمرة والتي عرفت منذ القدم حيث كان اليونان القدامى  والرومان يستخدمونه طبيا   ،موطنه الاصلي هو دول البحر [...]

مقال ورق الغار وفوائده المتعددة ظهر أولاً على مجلة رجيم

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: