الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
- 5 اسرار للحصول على جسم متناسق
- ماسكات للبشرة الدهنية
- جاكيتات صيف 2014 روعه
- ديكورات مطابخ عصرية 2014
- ما هي أسباب تساقط الشعر؟ و كيف يعالج؟
- اربع نصائح لتنظيف مكواة الملابس
- صحة الكلى :كيف تحافظ على كليتيك ؟
| Posted: 24 Jun 2014 09:35 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم دائما ما يقال ان العوامل الوراثية تعلب دور كبير في تكوين الجسم وهيئه الجسم ولكن العادات ايضا تلعب دور كبير في شكل الجسم وهئيته اللائقه مجلة رجيم تقدم لكم 5 نصائح واسرار لجسم رائع 5 اسرار ومناهج للحصول على جسم قوي وصحي ومتناسق 1- التمارين الرياضية المفتاح الاول لجسم متناسق ومشدود هي الرياضة ولو كانت بسيطة [...] مقال 5 اسرار للحصول على جسم متناسق ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 24 Jun 2014 09:15 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم على مجلة رجيم مجموعه من الماسكات لاصحاب البشرة الدهنية , معروفه البشرة الدهنية بحاجة الى عنايه خاصه وحساسه لتفادي المشاكل وظهور البثور والحبوب يعتبر الموز والكركم من افضل المكونات لاصحاب البشرة الدهنية نقدم لكم ماسكين الموز والكركم ماسك الموز: المكونات 1 موز وبفضل ناضجة 2 ملعقه كبيرة عسل القليل من عصير الليمون او البرتقال الطريقه: [...] مقال ماسكات للبشرة الدهنية ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 24 Jun 2014 09:00 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم مجموعه مميزة ورائعة من الجاكيتات الصيفيه بألوان ربيعية صيفيه مميزة حصريا على مجلة رجيم 2014 مقال جاكيتات صيف 2014 روعه ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 24 Jun 2014 08:50 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم على مجلة رجيم مجموعه مميزة من ديكورات المطابخ بتصاميم عصرية مميزة ورائعة ومناسبه للمساحات الكبيرة والمتوسطة مقال ديكورات مطابخ عصرية 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| ما هي أسباب تساقط الشعر؟ و كيف يعالج؟ Posted: 24 Jun 2014 04:24 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم يعتبر الشعر من اساسيات الجمال عند النساء وكذا الرجال لذلك يجب الاعتناء به دائما . اذ أن تساقط الشعر يشكل عليه خطرا قد يسبب الصلع الدائم .تقدم لك مجلة رجيم أسباب و علاج تساقط الشعر اسباب تساقط الشعر؟ هناك عدة أسباب ينجم عنها تساقط الشعر نذكر منها الثعلبة ، صدمة الشعر، بعض الادوية، فقر الدم، [...] مقال ما هي أسباب تساقط الشعر؟ و كيف يعالج؟ ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| اربع نصائح لتنظيف مكواة الملابس Posted: 24 Jun 2014 04:23 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم اربع نصائح لتنظيف مكواة الملابس التى اصبحت مصفرة او محروقة حتى تتجنبي تلطيخ الملابس عند كيها بها اتبعى نصائح مجلة رجيم للتحصلي على لوح كي نظيف دون اي خدوش . #نصيحة رقم 1:الليمون بلل قطعة قماش بعصير الليمون وفرك لوح الكي في المكواة اتركه يجف ثم امسحيه بقطعة قماش نظيفة وناعمة #نصيحة رقم 2:صابون [...] مقال اربع نصائح لتنظيف مكواة الملابس ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| صحة الكلى :كيف تحافظ على كليتيك ؟ Posted: 24 Jun 2014 04:21 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم تعتبر صحة الجسم و أعضائه من أولويات الانسان في حياته من حيث الغداء او النشاطات من بين هذه الاعضاء “الكليتين” تقدم لك مجلة رجيم افضل طرق للحفاظ على صحتك الكليتان من أهم أعضاء الجسم ومن خلالهما يتخلص الجسم من السموم والكيماويات وإذا أصيبت الكليتين بالمرض تأثر الجسم كله وتأثر القلب على وجه الخصوص، في حين [...] مقال صحة الكلى :كيف تحافظ على كليتيك ؟ ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه