الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
- نصائح لصحة جيدة
- كن سعيدا لكي تحافظ على وزنك
- كيف تتعاملين مع صراعات اطفالك
- الخبز التركي
- بلايز صيفية روعه 2014
- معكرونه بصلصه الفطر
- أحذية كعب عالي روعه 2014
- ما سبب رفض ابني للطعام ؟
- 3 خطوات لكسب محبة زوجك
- سمبوسك هندي
| Posted: 28 Jun 2014 10:13 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم مجموعه من النصائح تقدمها لكم مجلة رجيم لحياه صحيه خاليه من الامراض والمشاكل بأذن الله * الثوم اضافة الثوم مطبوخ او غير مطبوخ في وجبات الطعام لانه يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للجراثيم *النقاش الانخراط في محادثة مع الاخرين ولو لمدة 20 دقائق كفيلة لتحسين وظائف الدماغ والحفاظ على الذاكرة * الطبيعية تجنب المنتجات [...] مقال نصائح لصحة جيدة ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 28 Jun 2014 09:47 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم اليوم تطرح لك مجلة رجيم مقالا حول كيفية الاستمرار في المحافظة على وزنك بالرغم من الصعوبات التي تواجك. وفقا للباحثة باربرا فريدريكسون من جامعة ولاية كارولينا الشمالية في تشابل : “يحفز الاستمتاع على التغيير المستدام من خلال خلق رغبات غير واعية التي هي أقوى بكثير من الإرادة الواعية”. لكي تحافظ على جسمك حسب المسار الصحيح [...] مقال كن سعيدا لكي تحافظ على وزنك ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 28 Jun 2014 09:46 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم الام في البيت كالقاضي في المحكمة يلجا اليها كل الابناء لتحل مشاكلهم فذاك اخذ اخوه الصغير منه اللعبة واخر ضربه و نزاعات كثيرة لا تعد و لا تحصى خصوصا اا كانو في نفس السن فلا تعرفين كيف تتعاملين معها وتجدين احيانا صعوبة في حلها مجلة ريجيم تقدر معاناتك اليومية و تقدم لك بعض النصائح لحل [...] مقال كيف تتعاملين مع صراعات اطفالك ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 28 Jun 2014 09:44 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم الخبز التركي خبز سهل التحضير كما انه سينال استحسان عائلتك خبز لذيذ خفيف ورائع تقدمه لك مجلة رجيم من عمق تركيا للاستمتاع بذوق الخبز التركي الرائع . المقادير 500 غ طحين 150 مل حليب دافئ 150 مل ماء دافئ 3ملاعق اكل زيت ملعقة صغيرة ونصف خميزة الخبز ملعقة كبيرة سكر ملح بيضة (نفصل الابيض [...] مقال الخبز التركي ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 28 Jun 2014 09:00 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم على مجلة رجيم مجموعه من البلايز الصيفيه الربيعيه بألوان مميزة ورائعة 2014 مقال بلايز صيفية روعه 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 28 Jun 2014 08:00 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم وصفه سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم ,معكرونه بصلصه الفطر والكراث لمحبي المعكرونه نقدم لكم وصفه سهله وسريعة المكونات الأشخاص: 4 280 غراما من المعكرونة 2 الكراث 300 غ من الفطر 1 ملعقة طعام من زيت 1 ملعقة صغيرة من الملح 1 او الباربريكا رشة من الفلفل 2 1/2 كوب قشدة خفيفة للطبخ (5٪) 30 الزيتون [...] مقال معكرونه بصلصه الفطر ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 28 Jun 2014 07:55 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم على مجلة رجيم مجموعه مميزة من الاحذية للمناسبات والخطوبه بموديلات حديثة ورائعة 2014 مقال أحذية كعب عالي روعه 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 28 Jun 2014 04:13 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم ما سبب رفض الطفل للطعام ؟ هل هو مريض؟ هل يشتكي من شيء؟ سؤال يشغل الكثير من الامهات و الاباء اذ هذه المشكلة تصبح متراكمة و قد تشكل ضغطا نفسيا على كل من الاباء و الابناء. في هذا المقال تقدم لك مجلة رجيم سببا صغير و لكن معرفته قد تساعدك في ايجاد الحل لرفض الطفل [...] مقال ما سبب رفض ابني للطعام ؟ ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 28 Jun 2014 04:10 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم المعاملة فن و لكي تكسبي زوجك عزيزتي حواء عليك ان تتقني هذا الفن و تغرقيه بدلعك و اغرائه بكل الطرق فالرجل يا حواء طفل كبير ولان مجلة ريجيم تهمها سعادتك نقدم لك بعض الخطوات لتتقني هذا الفن 1/ الخطوة الاولى كيف تستقبلين زوجك عزيزتي مهما كان يومك شاقا و متعبا فالرجل اناني بطبعه و غير [...] مقال 3 خطوات لكسب محبة زوجك ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 28 Jun 2014 04:08 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم سمبوسك هندي طبق جانبي تقدمه مجلة رجيم لمحبي المعجنات وخاصة المعجنات الحادقة بنكهة التوابل وصفة هندية مئة بالمئة . مقادير العجينة: 250 غم أي ربع كيلو من الطحين أي ما يعادل كوبين أو أكثر قليلا. كوب من السمنة. نصف كوب من الماء أو أكثر قليلا. 1 ملعقة صغيرة من الكمون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. [...] مقال سمبوسك هندي ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه