الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
- كعكة الشوكولا بالتوت البري
- جاكيتات صيفيه مميزة 2014
- نصائح صحية سريعه
- ديكورات مطابخ مميزة 2014
- احمي طفلك من عدوى القمل و الصيبان
- وصفة لتكبير الارداف و الصدر فعالة و سريعة النتائج
- الفرموزة بطريقة احترافية
- الطبق التايلندي: سمك حار بصلصة جوز الهند
- ماسك السحري لتبييض الوجه و الرقبة في 30 دقيقة
- طريقة عمل الكريب التركي بالصور
| Posted: 30 Jun 2014 10:13 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم كعكه رائعة تقدمها لكم مجلة رجيم كعكه الشوكولا بالتوت البري والزنجبيل كعكه سهله وسريعة التحضير المكونات: 250 غرام توت بري 2 ملعقه طعام سكر حبيبات 200 غرام زبدة او سمن 200 غرام شوكولا داكنه 3 بيضات 3/4 كوب سكر القليل من الملح 1 كوب طحين مايعادل 150 غرام مخلل الزنجبيل القليل من الزنجبيل الطازج القليل [...] مقال كعكة الشوكولا بالتوت البري ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 30 Jun 2014 10:09 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم حصريا على مجلة رجيم مجموعه مميزة من الجاكيتات الصيفيه بألوان وموديلات رائعة 2014 مقال جاكيتات صيفيه مميزة 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 30 Jun 2014 09:55 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم على مجلة رجيم مجموعه من النصائح لتمتع بحياه صحية خالية من الامراض والمشاكل حلول بسيطة ومعلومات سريعة نقدمها لكم عصير التوت البري يحتوي على مادة التي تحافظ على البكتريا من الالتصاق في جدران المسالك البولية وثبت في مساعدته على منع عدوى المسالك البوليه لان كوكتيل التوت البري يحتوي على نسبه عالية من السكر ويفضل شربه [...] مقال نصائح صحية سريعه ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 30 Jun 2014 09:50 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم على مجلة رجيم مجموعه من ديكورات المطابخ موديلات عصرية مميزة ورائعة 2014 مقال ديكورات مطابخ مميزة 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| احمي طفلك من عدوى القمل و الصيبان Posted: 30 Jun 2014 06:51 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم تواجه الام العديد من المشاكل لدى عنايتها باطفالها و من أهم هذه المشاكل “القمل و الصيبان” تقدم لك مجلة رجيم كيفية علاج القمل و الصيبان قبل تكاثره مما يجعلك تفقدين السيطرة عليه . رغم أن تواجد القمل في شعر أولادنا يحرجنا، إلا أنه يجب أن لا يلهينا أبداً عن الإسراع في محاربة هذه الحشرة حال [...] مقال احمي طفلك من عدوى القمل و الصيبان ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| وصفة لتكبير الارداف و الصدر فعالة و سريعة النتائج Posted: 30 Jun 2014 06:48 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم وصفة لتكبير الارداف و الصدر فعالة و سريعة النتائج تقدمها لك مجلة رجيم ،يمكن ان تستخدم لتكبير الارداف وايضا لتكبير الصدر او لكليهما فعالة وسريعة النتائج ما عليك الا اتباع ماجاء فيها . المقادير ملعتين طعام حلبة كاس كبير ماء ملعقة اكل خميرة ملعقتين اكل زيت جنين القمح الطريقة في وعاء ضعي الماء اضيفي [...] مقال وصفة لتكبير الارداف و الصدر فعالة و سريعة النتائج ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 30 Jun 2014 06:48 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم الفرموزة بطريقة احترافية تقدمها لك مجلة رجيم ،بكل توضيح لتتقني طريقة الفرموزة الحجازية التقليدية ،الالذ والاروع فقط تابعي معنا خطوة بخطوة . المقادير 4 كؤوس طحين ملح ملعقة ونصف خميرة الخبز 2كؤوس ماء او اكثر بقليل زبدية من الزبدة المذابة او السمن الحشو لحم مفروم بصل مفروم ناعم ملح فلفل اسود زيتون مقطع صغير حبة [...] مقال الفرموزة بطريقة احترافية ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| الطبق التايلندي: سمك حار بصلصة جوز الهند Posted: 30 Jun 2014 06:46 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم طبق السمك الحار بصلصة جوز الهند تقدمه لكم مجلة رجيم من مطبخ الاسيوي و على الطريقة التايلنديّة المكوّنات 1 ملاعق طعام من صلصة السمك 250 غ من فيليه السمك الأبيض٬ المقطّع إلى مكعّبات كبيرة 100 غ من البروكولي٬ المقطّع إلى زهيرات نصف ملعقة طعام من عصير اللايم الطازج 1/2 ملعقة طعام من الزيت النباتي 1 [...] مقال الطبق التايلندي: سمك حار بصلصة جوز الهند ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| ماسك السحري لتبييض الوجه و الرقبة في 30 دقيقة Posted: 30 Jun 2014 06:44 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم تعانين من اسمرار وجهك و رقبتك في فصل الصيف جربت كل انواع الماسكات و لم تنفع تريدين ماسك سهل طبيعي نتائجه مضمونة وفورية مجلة ريجيم تقدم لك الماسك السحري لتبييض وجهك و رقبتك و ترطببها في30 دقيقة فقط المكونات خميرة الخبز نصف حبة ليمون كاس حليب قطن ماء دافئ الطريقة *في صحن ضعي الخميرة و [...] مقال ماسك السحري لتبييض الوجه و الرقبة في 30 دقيقة ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| طريقة عمل الكريب التركي بالصور Posted: 30 Jun 2014 02:06 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم مجلة ريجيم تقدم لك حصريا الطريقة السرية لعمل الكريب الاشهر على الاطلاق مع الصور ” الكريب التركي” طريقة سهلة بسيطة والاهم من ذلك انها لذيذة ستروق لك و لعائلتك الصعوبة سهل المدة ساعة الكمية تكفي 5 اشخاص المقادير 400غ فرينة “الطحين” 40 غ زبدة ذائبة ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة سكر ملعقة كبيرة خميرة لبن [...] مقال طريقة عمل الكريب التركي بالصور ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه