الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
| ساندويش اللحم المفروم مع الفطر Posted: 17 Jul 2014 11:37 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم وصفة سهله وسريعة التحضير لمحبي اللحم , ساندويش اللحم المفروم مع الفطر تقدمه لكم مجلة رجيم المكونات: 1 بصل 100 غرام فطر 300 غرام لحم مفروم ملح فلفل 300 غرام الملفوف الابيض 1ملعقة صغيرة من فول الصويا 1 كوب كريمه طعام 2 ملعقة كبيرة صلصة الفلفل الحلو الطريقه: يقطع البصل والملفوف والفطر الى شرائح وتقلى [...] مقال ساندويش اللحم المفروم مع الفطر ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| ماسك الموز وزيت الزيتون للشعر التالف Posted: 17 Jul 2014 11:10 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم اذا كنتِ تعانين من الشعر التالف بسبب الاصباغ او مكاوى الشعر وباقي المجففات او تتعرضي للشمس بشكل كبير على مجلة رجيم ماسك للشعر التالف لتغذية الشعر واعاده حيوته ولمعانه عليكي بماسك الموز وزيت الزيتون فالموز غني بالتربتوفان وهو حمض اميني اساسي الذي يمكن ان يساعد على تقوية الشعر والبوتاسيوم هو معدن يساعد على الحفاظ على [...] مقال ماسك الموز وزيت الزيتون للشعر التالف ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 17 Jul 2014 10:50 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم على مجلة رجيم مجموعه مميزة من الديكورات لغرف النوم بتصاميم عصرية حديثة 2014 مقال ديكورات غرف نوم حديثة 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه