الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
- كعكة الحلم سريعة ولذيذه
- أحذية بدون كعب لصبايا 2014
- ديكورات طاولات روعه 2014
- 8 ارشادات اساسية لحياه صحيه
- مريض السكري وصيام رمضان
- سلطة رولى الروسية
- الماسك السحري للتخلص من السيلوليت
| Posted: 03 Jul 2014 10:41 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم كعكة بسيطة ولذيذه وسهله التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم لصنع الكعكة كل ما نحتاج اليه المكونات: 3 بيضات 1/2كوب سكر 5 ملاعق طعام دقيق البطاطا 2 ملعقة كبيرة كاكاو 1 ملعقة شاي بيكنغ باودر للحشو 100 غرام زبدة 3/4 كوب سكر مطحون 2 ملعقة صغيرة فانيلا 1 صفار بيض الطريقه: سخن الفرن على 250 درجة [...] مقال كعكة الحلم سريعة ولذيذه ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 03 Jul 2014 10:20 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم مجموعه احذية بدون كعب لصبايا 2014 , احذية روعه بألوان صيفية مميزة على مجلة رجيم لصبايا 2014 مقال أحذية بدون كعب لصبايا 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 03 Jul 2014 10:10 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم مجموعه مميزة من ديكورات طاولات طعام روعه 2014 , ديكورات طاولات طعام مميزة على مجلة رجيم مقال ديكورات طاولات روعه 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 03 Jul 2014 10:00 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم هنا على مجلة رجيم بعض الارشادات الصحية لتمتع بحياه صحيه وخاليه من الامراض والمشاكل ارشادات ونصائح بسيطة لصحه جيدة *عند انخفاض كمية الطاقه في الجسم فمن المهم ان تحرص على تناول عنصر يحتوي جميع العناصر الغذائية الاساسية وتجنب تناول السكريات والدهون المشبعه التي تعطي طاقة مؤقته ولكن تناول الفواكه بدل منها *استخدام نظام تقسيم الصحن [...] مقال 8 ارشادات اساسية لحياه صحيه ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 03 Jul 2014 07:59 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم مريض السكري وصيام رمضان سؤال يطرح قبيل الشهر الفضيل حتى يتعرف اصحاب هذا المرض المزمن اذا كان يجب عليهم الصوم او لا وما هي المرحلة التي يجب فيها الافطار،ومجلة رجيم ستبحث في هذا المقال عن حالات مرض السكري وصيام رمضان متى يمكن لمريض السكري ان يصوم ومتى يجب عليه الافطار. من اهم الامراض التى [...] مقال مريض السكري وصيام رمضان ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 03 Jul 2014 07:57 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم سلطة رولى الروسية لمن يحب السلطات بمنظر جميل ومذاق مختلف ،مجلة رجيم تقدم لك سلطة غير اعتيادية بذوق رائع ،تناسب كل الاذواق وخاصة في الصيف . المقادير 4 حبات من الشمندر المسلوق بقشره 4 حبات من الجزر المسلوق بالقشر 4 حبات بطاطا صغيرة مسلوقة بالقشر ملح اثناء السلق 2حبات بيض مسلوق [...] مقال سلطة رولى الروسية ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| الماسك السحري للتخلص من السيلوليت Posted: 03 Jul 2014 07:54 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم هل ارهقك منظر الخطوط البيضاء في جسمك ” السيلوليت” تريدين حل فعال و سهل كماسك طبيعي مثلا يرجع جسمك كممثلاث هولييود اذن اليك هذا الماسك الذي تقدمه لك مجلة ريجيم حصريا ماسك بقايا القهوة نعم عزيزتي بقايا القهوة التي تتحتوي على فوائد كثيرة للبشرة “اياك ورميها بعد الان” المكونات 1 ملعقة صغيرة من بقايا القهوة [...] مقال الماسك السحري للتخلص من السيلوليت ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه