التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

مجلة رجيم

مجلة رجيم


اصنعي محلول مضاد لتساقط الشعر بنفسك

Posted: 22 Jul 2014 01:33 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

تساقط الشعر امر مرعب للرجال والنساء على حد سواء ،لهذا فهو الامر الذي قد يكلفنا الكثير من الاثمان لشراء مستحضرات تساعد على الكف من تساقطه واعادة نموه من جديد ،وللاسف قد تكون تلك المستحضرات التي بالاسواق مكلفة للغاية وربما غير فعالة ،مجلة رجيم تقدم لك محلول  اصنعيه بنفسك بمواد طبيعية لن تلفك الكثير واشعري بالفرق [...]

مقال اصنعي محلول مضاد لتساقط الشعر بنفسك ظهر أولاً على مجلة رجيم

تمتعي بخدود وردية من خلال هذه الوصفات

Posted: 22 Jul 2014 01:32 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

مجلة رجيم تقدم لك وصفات طبيعية للتمتع بخدود وردية لكي يكتمل جمالك يوم العيد و تبهري الجميع بتأنقك و جمالك الطبيعي. ولتحصلي على أجمل إطلالة في العيد جربي احدى هذه الوصفات: الحليب والعسل: امزجي كوب حليب مع 3 ملاعق كبيرة من العسل وقطعتين من جبن كيري وملعقتين من الشوفان وكوب من عصير البرتقال الطبيعي بواسطة [...]

مقال تمتعي بخدود وردية من خلال هذه الوصفات ظهر أولاً على مجلة رجيم

مقلوبة الزهرة بالدجاج

Posted: 22 Jul 2014 01:31 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

مقلوبة الزهرة بالدجاج وصفة جديدة ولذيذة ،تقدمها لك مجلة رجيم لتزين مائدتك الرمضانية وحتى الايام العادية لانها وجبة رائعة ومغذية جدا . المقادير  دجاج مقطع أرباع رأس زهرة (قرنبيط) مقطع زهرات 2 ملعقة كبيرة سمن 1 حبة كبيرة بصل شرائح 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة 3 قطعة ورق غار ملعقة صغيرة كمون مطحون ملعقة هيل مطحون 2/1 ملعقة صغيرة فلفل [...]

مقال مقلوبة الزهرة بالدجاج ظهر أولاً على مجلة رجيم

تعلمي رسم الحواجب بطريقة مثالية

Posted: 22 Jul 2014 01:27 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

تريدين اطلالة جذابة مرفوقة بحواجب مثالية تناسب وجهك و لكنك لا تعرفين كيف ترسمينها و تخشين من اخصائية التجميل ان تشوه وجهك لا تقلقي عزيزتي مجلة ريجيم تقدم لك الطرق و القواعد الاساسية لرسم حواجبك وحدك في المنزل 1/لتحديد بداية الحاجب ضعي فرشاه أو قلم بشكل مستقيم من جانب الأنف تقريبا لان قياس الانف يختلف [...]

مقال تعلمي رسم الحواجب بطريقة مثالية ظهر أولاً على مجلة رجيم

فطائر الأسماك مع الفاصوليا

Posted: 21 Jul 2014 12:32 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

على مجلة رجيم وصفة رائعة لمحبي السمك ,سهله وسريعة التحضير فطائر السمك المقلي مع الفاصوليا المكونات: 400G شرائح سمك الحدوق 2 بيضة 2 ملاعق طعام من دقيق البطاطا 1 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الحار عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة من الملح 50 غرام من الفاصوليا زيت للقلي الطريقه: وضع السمك في الخلاط حتى يصبح [...]

مقال فطائر الأسماك مع الفاصوليا ظهر أولاً على مجلة رجيم

كولكشن صيفي لصبايا 2014

Posted: 21 Jul 2014 12:10 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

كولكشن صيفي رائع تقدمه لكم مجلة رجيم بموديلات وألوان صيفية ربيعية مميزة 2014

مقال كولكشن صيفي لصبايا 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم

ديكورات طاولات طعام روعه

Posted: 21 Jul 2014 11:55 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

على مجلة رجيم ديكورات طاولات طعام بتصاميم واشكال عصرية رائعة ومميزة 2014

مقال ديكورات طاولات طعام روعه ظهر أولاً على مجلة رجيم

ماسكات منزليه للبشرة الدهنية

Posted: 21 Jul 2014 11:50 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

على مجلة رجيم مجموعه من الماسكات الرائعة لاصحاب البشرة الدهنية البشرة الدهنية تحتاج الى ترطيب وعناية خاصة فهي حساسة جدا مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من الماسكات لاصحاب البشرة الدهنية ماسك الموز والعسل المكونات: 1 موزة ناضجة 1 ملعقة كبيرة عسل 10 قطرات عصير ليمون الطريقه: خلط المكونات جيدا وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة [...]

مقال ماسكات منزليه للبشرة الدهنية ظهر أولاً على مجلة رجيم

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: