التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

مجلة رجيم

مجلة رجيم


رجيم 3 ايام و خسارة 5 كيلو

Posted: 30 Aug 2014 11:13 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

رجيم 3 ايام و خسارة 5 كيلو حصريا على مجلة رجيم يجرب هذا الرجيم مرة في السنه لمن عندهم مناسبة مستعجلة و تكون في خساره الوزن من 3 الى 5 كيلو حسب وزن الشخص . رجيم 3 ايام و خسارة 5 كيلو اليوم الاول رجيم 3 ايام و خسارة 5 كيلو الفطور  قهوة او شاي دون [...]

مقال رجيم 3 ايام و خسارة 5 كيلو ظهر أولاً على مجلة رجيم

قناع الموز والافوكادو للشعر

Posted: 30 Aug 2014 10:47 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

ماسك لتغذيه الشعر واعطائه الحيوية تقدمه لكم مجلة رجيم ,قناع الموز والافوكادو معروف الافوكادو باحتوائه على الدهون المغذية للشعر المكونات: 1 الموز المتوسطة 1 بيضة 1/2 الأفوكادو 2 ملعقة كبيرة عسل 3 ملاعق كبيرة اللبن 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون الطريقه: هرس الموز والافوكادو مع البيض اضافة باقي المكونات وتحرك حتى تمتزج جيدا يوضع على [...]

مقال قناع الموز والافوكادو للشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم

باقات زهور لعروس 2014 روعه

Posted: 30 Aug 2014 07:48 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

مجموعه رائعة من باقات الزهور التي تقدم للعروس بألوان واشكال رائعة ومميزة لعروس 2014

مقال باقات زهور لعروس 2014 روعه ظهر أولاً على مجلة رجيم

تخلصي من آلام العمود الفقري

Posted: 30 Aug 2014 07:29 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

تعاني بعض النساء من اوجاع العمود الفقري للمهام اليومية العديدة الكثير و حتى بسبب الجلوس لفتراتٍ طويلةٍ أمام جهاز الكمبيوتر و التلفاز . مجلة رجيم تقدم لك بعض النصائح للتخلص من هذه الأوجاع. عليك الاتباع مايلي: - إذا كنت تعانين من الوزن الزائد فيجب التخلص منه عن طريق اتباع حميةٍ غذائيةٍ وممارسة التمارين الرياضية وعلى [...]

مقال تخلصي من آلام العمود الفقري ظهر أولاً على مجلة رجيم

وصفات منزلية سريعة لعلاج القيء

Posted: 30 Aug 2014 07:27 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

يساعد القيء على التخلص من السموم في المعدة و ذلك بسبب عملية رد فعل يقوم من خلالها الجسم بطرد لكل محتويات المعدة من خلال تقلص أو انقباض عضلات المعدة. مجلة رجيم تقدم لك مقالا تبين فيه وصفات منزبلة سريعة لعلاج القيء. أسباب القيء: -القيء عند الحوامل، وهو ناتج عن التغيرات الهرمونية. -الصداع النصفي. -بعض المكروبات [...]

مقال وصفات منزلية سريعة لعلاج القيء ظهر أولاً على مجلة رجيم

كيفية علاج ضعف الانتصاب؟

Posted: 30 Aug 2014 07:07 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

كيفية علاج ضعف الانتصاب؟هذا  المرض كلغم في كثير من الأحيان للروح المعنوية للرجال  (وأحيانا النساء أيضا …)  هذه الإخفاقات كثير من الأحيان بسبب فشل الدورة الدموية خلافا لبعض المزاعم،   في بعض الحالات عدم تعاملك مع زوجك بشكل طبيعي تصبح له ذكرى سيئة ومجلة رجيم تقدم لك الحلول من الطبيعة . عدم القدرة على الانتصاب، [...]

مقال كيفية علاج ضعف الانتصاب؟ ظهر أولاً على مجلة رجيم

لهذا السبب يجب ان تبدأ يومك مع كوب ماء دافئ بالليمون

Posted: 30 Aug 2014 06:53 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

ربما سمعت من قبل عن اهمية شرب الماء الدافئ على الريق مع القليل من قطرات الليمون ,اذا كنت تتسأل هل هذا صحيح فالجواب نعم للماء لدافئ مع الليمون فوائد عديدة تقدمها لكم مجلة رجيم الفوائد الصحية لماء الليمون الساخن في الصباح هي : 1- يساعد على الهضم يساعد الماء الدافئ لتنشيط الجهاز الهضمي، ويحفز ويطهر [...]

مقال لهذا السبب يجب ان تبدأ يومك مع كوب ماء دافئ بالليمون ظهر أولاً على مجلة رجيم

كولكشن تنانير طويلة روعه

Posted: 30 Aug 2014 05:54 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

كولكشن رائع تقدمه لكم ملجة رجيم تنانير طويلة بألوان ربيعية صيفية رائعة ومميزة 2014

مقال كولكشن تنانير طويلة روعه ظهر أولاً على مجلة رجيم

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: