التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

مجلة رجيم

مجلة رجيم


3 ايام تخلصك من الكرش للابد

Posted: 14 Aug 2014 11:34 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

3 ايام تخلصك من الكرش للابد حصريا على مجلة رجيم فالكثير جرب عدة حميات و برامج تخسيس لكن لم ينجح في التخلص من الكرش  .. 3 ايام ستجعل الفرق يكون واضحا في خساره الكرش و بروزها . 3 ايام تخلصك من الكرش للابد اذا لجأتلاي مختص تخسيس و رياضة كفؤ قبل ان يعطيك برنامجك سيقوم [...]

مقال 3 ايام تخلصك من الكرش للابد ظهر أولاً على مجلة رجيم

فساتين صيفية قصيرة 2014

Posted: 14 Aug 2014 10:55 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

على مجلة رجيم مجموعه مميزة ورائعة من الفساتين الصيفية الربيعية القصيرة بألوان رائعة 2014

مقال فساتين صيفية قصيرة 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم

فساتين زفاف رائعة لعروس 2014

Posted: 14 Aug 2014 08:56 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

على مجلة رجيم تشكيلة مميزة ورائعة من فساتين الزفاف لتتألقي يوم زفافك بموديلات عصرية رائعة 2014

مقال فساتين زفاف رائعة لعروس 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم

7 خطوات لهضم جيد وامعاء صحية

Posted: 14 Aug 2014 06:59 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

يواجه الكثير منا مشاكل مع الجهاز الهضمي والقولون وفي دول الغرب تقدر نسبه القولون العصبي 15-20 % , لتجنب هذه المشاكل مجلة رجيم تقدم لكم خطوات بسيطة لتحسين الهضم لتحسين الهضم ولامعاء صحية اتبع النصائح التألية 1- حمض الهيدروكلوريك تحفيز إنتاج حمض الهيدروكلوريك مع الأعشاب المرة، .انخفاض إنتاج حمض الهيدروكلوريك يسبب تشنج وتوتر في الامعاء [...]

مقال 7 خطوات لهضم جيد وامعاء صحية ظهر أولاً على مجلة رجيم

كيفية تفادي السلبية في حياتنا اليومية

Posted: 14 Aug 2014 05:25 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

كل منا و له افكاره قد تكون ايجابية لبعض الاشخاص و قد تكون سلبية للبعض الاخر حيث توقع بهم كفريسة سهلة نحو الفشل و عدم لاستمرار في النجاح. مجلة رجيم تقدم لك مقالة تساعدك على محاربة الافكار السلبية بخطوات مدروسة ستقلب موازين حياتك ان شاء الله. استخدم علماء النفس مصطلح “الأفكار السلبية التلقائية” لوصف الأفكار [...]

مقال كيفية تفادي السلبية في حياتنا اليومية ظهر أولاً على مجلة رجيم

قناع دقيقة للتخلص من الرؤوس السوداء

Posted: 14 Aug 2014 05:24 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

تعانين من الرووس السوداء و استعملت كل المستحضرات الغالية التي املت ان تعتني ببشرتك وتخلصك من هذا الكابوس ولكنك اصبت بخيبة امل فهي لم تات بالنتيجة المرجوة، جربي هاته الخلطة الطبيعية ” قناع “دقيقة”للتخلص من الرؤوس السوداء ” التي تقدمها لك مجلة ريجيم في هذا المقال . قناع “دقيقة”للتخلص من الرؤوس السوداء في وعاء نظيف [...]

مقال قناع دقيقة للتخلص من الرؤوس السوداء ظهر أولاً على مجلة رجيم

تسعة اشياء لا يجب قولها للمراة الحامل

Posted: 14 Aug 2014 05:23 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

جميعنا نعلم ان المراة الحامل نفسيتها حساسة لذا عزيزتي ان التقيت صديقتك الحامل حفاظا على نفسيتها ولكي لا تحرجيها باسئلتك الغير اللازمة اليك هذا المقال الذي تقدمه لك مجلة ريجيم “تسعة اشياء لا يجب قولها للمراة ” ” ممممم أنت متأكدة أنك لست حاملا بتوام ؟ “ او قد ازداد وزنك كثيرا ذلك سيحبط من [...]

مقال تسعة اشياء لا يجب قولها للمراة الحامل ظهر أولاً على مجلة رجيم

نصائح غذائية للتخلص من علامات تقدم السن

Posted: 14 Aug 2014 05:21 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

نصائح غذائية للتخلص من علامات تقدم السن تقدمها لك مجلة رجيم حتى تتخلصي من تلك العلامات وتاخير ظهورها  فقط باتباع تغذيه معينه تقوم  باعطاء الجسم بالموادالمضاده للتأكسد.   تلعب المواد المضادة للتأكسد دوراً مهماً في الحفاظ على الشباب ومنع ظهور علامات التقدم في السن. حاول أن تتعرف على مضادات التأكسد التي يجب أن تكثر منها [...]

مقال نصائح غذائية للتخلص من علامات تقدم السن ظهر أولاً على مجلة رجيم

وصفات مثيرة للشهوة الجنسية

Posted: 14 Aug 2014 05:19 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

حياتنا الحضرية التي نحياها لها جوانب سلبية كالتوتر، والإجهاد، والتعب، والمخاوف، لأي سبب من الأسباب، وهذا يؤثر على حياتنا وعلاقتنا الزوجية في الجنس هناك فترات “دون” أو أحيانا يستغرق قليلا من الرومانسية لإعطاء دفعة للرغبة الجنسية، ولكنها  ليست دائما  متوفرة او كافية حتى يتمتع … ومجلة رجيم تضع بين يديك وصفات مثيرة للشهوة الجنسية  لاعطائها [...]

مقال وصفات مثيرة للشهوة الجنسية ظهر أولاً على مجلة رجيم

أسباب حكة الرأس و كيفية علاجها

Posted: 14 Aug 2014 01:47 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

تعتبر حكة فروة الرأس من أحد الامور المزعجة و خاصة في المناسبات أو مام الاصدقاء قد تكون بسبب القشرة أو بعدة اسباب اخرى. تذكر لكم مجلة رجيم أهم اسباب حكة فروة الرأس مع كيفية علاجها. أعراض حكة فروة الرأس : الرغبة المستمرة في حك فروة الرأس ظهور القشرة وقطع بيضاء صغيرة في فروة الرأس. جفاف [...]

مقال أسباب حكة الرأس و كيفية علاجها ظهر أولاً على مجلة رجيم

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: