الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
- اخسر مقاسا من خصرك في اسبوع فقط
- قمصان صيفية رائعة 2014
- حلوى اللوز والتمر
- ديكورات طاولات طعام 2014
- التخلص من التهاب المعدة مع الاعشاب المرة
- أفكار لتناول الخضروات والفاكهة بنسبة أكبر
- علاج طبيعي يمنح جسمك المناعة ومقاومة اي مرض
- وصفة لجعل شعرك ينمو بشكل اسرع
- متى يصبح شرب الماء قاتلا
- 8 انواع من الرجال احذري الزواج منها
- وصفات طبيعية للتخلص من الخطوط و التشققات البيضاء و الحمراء
| اخسر مقاسا من خصرك في اسبوع فقط Posted: 06 Aug 2014 10:40 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم اخسر مقاسا من خصرك في اسبوع فقط بدون رجعة فقط هي 7 ايام و تلاحظين نزول مقاس حصريا على مجلة رجيم . اخسر مقاسا من خصرك في اسبوع فقط مكونات الخلطة كوب ماء مغلي + عودين قرفة + ملعقة بذور الشمر + اوراق نعناع + عصير نصف ليمونة . تحضير الخلطة نفرغ الماء على [...] مقال اخسر مقاسا من خصرك في اسبوع فقط ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 06 Aug 2014 10:30 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم قمصان بناتية ربيعية صيفيه بألوان وموديلات رائعة تقدمها لكم مجلة رجيم 2014 مقال قمصان صيفية رائعة 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 06 Aug 2014 08:35 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم وصفة سهله وسريعة التحضير والاهم من ذلك رائعة الطعم تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات: 1/2 كوب طحين اللوز 18-20 حبة تمر 1 ملعق صغيرة فانيلا القليل من الملح 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند بنكهه الليمون او اضافة 1/2 ملعقة من عصير الليمون الطازج الكريمة: 1 كوب كاجو 1/2 كوب زيت جوز الهند 1/2 كوب [...] مقال حلوى اللوز والتمر ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 06 Aug 2014 07:35 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم على مجلة رجيم مجموعه مميزة ورائعة من ديكورات طاولات الطعام بتصاميم عصرية حديثة رائعة مقال ديكورات طاولات طعام 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| التخلص من التهاب المعدة مع الاعشاب المرة Posted: 06 Aug 2014 06:37 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم غالبا ما نصاب بآلم المعدة ونسعى الى المسكنات والادوية كخيار اول وهذا بالتأكيد خطأ على مجلة رجيم كيف تتخلص من آلم المعدة مع الاعشاب وبدون ادوية هناك عده اسباب لـ آلم المعدة ويمكن تجنبها بشكل اولي قبل اخذ الادوية والمسكنات * تناول الطعام بأنتظام وبشكل متوازن وليس تناول في وجبة كمية كبيرة وفي وجبه اخرى [...] مقال التخلص من التهاب المعدة مع الاعشاب المرة ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| أفكار لتناول الخضروات والفاكهة بنسبة أكبر Posted: 06 Aug 2014 06:30 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم بالرغم من أهمية الخضروات والفاكهة لبرامج الرجيم الا ان الكثير من الفتيات والسيدات يعانين عدم تقبلهن لتناول الفاكهة والخضار خاصة خلال البرامج، لذلك مجلة رجيم تقدم لك افكار تساعدك على تناولها بنسبة اكبر و ألذ من المعتاد. يمكنك اتباع هذه النصائح السريعة لتساعدك على تغيير نظامك الغذائي فوراً : ركزي على هدفك: ارصدي كمية الفاكهة [...] مقال أفكار لتناول الخضروات والفاكهة بنسبة أكبر ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| علاج طبيعي يمنح جسمك المناعة ومقاومة اي مرض Posted: 06 Aug 2014 06:28 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم علاج طبيعي يمنح جسمك المناعة ومقاومة اي مرض باذن الله ،تقدمه لك مجلة رجيم من قلب الطبيعة ،وبعد ان اثبت فعاليته المذهلة عند كل من جربه بالفعل ،فشرب هذا العلاج باستمرار سيعطي جسمك قدرة مناعية اذهلت حتى الاطباء . نحتاج الي قبضة من اوراق شجرة الزيتون (المستحسن اوراق شجرة الزيتون التي لا تنتج ثمارا اي [...] مقال علاج طبيعي يمنح جسمك المناعة ومقاومة اي مرض ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 06 Aug 2014 06:27 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم عندما تريد أن ينمو الشعر بشكل أسرع، يمكنك استخدام العلاج الطبيعي القديم: القراص. ومجلة رجيم تقدم لك وصفة لجعل شعرك ينمو بشكل اسرع وبخطوات بسيطه وسريعة وموثوقه . بعض الشعر ينمو أسرع من غيره بسبب وجود عامل وراثي. في الحياة ككل ، نحصل على ما معدله عشرة أمتار من الشعر. ينمو الشعر من جذوره [...] مقال وصفة لجعل شعرك ينمو بشكل اسرع ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 06 Aug 2014 06:04 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم هناك بعض الاشياء او الماكولات ان اكثرنا منها اصبحت كالسم كالماء مثلا تؤدي مباشرة الى الموت “اذا زاد الشيء عن حده انقلب ضده ” لذا حفاظا على صحة متابعينا تقدم لكم مجلة في هذا المقال مجموعة من هاته الماكولات و الكميات المسموح بها *المياه : الماء نعمة من نعم الله علينا و نحن نعرف أنه [...] مقال متى يصبح شرب الماء قاتلا ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| 8 انواع من الرجال احذري الزواج منها Posted: 06 Aug 2014 06:02 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم كل فتاة منا تحلم بفارس الاحلام وترسم في خيالها صورة لزوج المستقبل و شريك حياتها كان يكون قوي الشخصية متفهما حنونا يحبها ولكنها تصطدم بالواقع عند سماعها لقصص الزواج الفاشلة و ان كل النساء اخطان عندما قررن الارتباط بهذا الرجل لذا عزيزتي ان كنت على وشك الارتباط و اختيار شريك حياتك و لكي لا تقعي [...] مقال 8 انواع من الرجال احذري الزواج منها ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| وصفات طبيعية للتخلص من الخطوط و التشققات البيضاء و الحمراء Posted: 05 Aug 2014 11:53 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم وصفات طبيعية للتخلص من الخطوط و التشققات البيضاء و الحمراء حصريا على مجلة رجيم هي وصفات مجربة و قديمة من تجارب الامازيغ السكان الاصليين للمغرب العربي الكبير . وصفات طبيعية للتخلص من الخطوط و التشققات البيضاء و الحمراء الوصفة الاولى هي بسيطة جدا و توقيت استعلملها قد يكون غريبا للبعض لكنها اثبتت نجاحها و ازالت [...] مقال وصفات طبيعية للتخلص من الخطوط و التشققات البيضاء و الحمراء ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه