الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
- الشاي الاخضر هو جيد جدا للصحة
- افضل الماسكات السحرية لتفتيح و تبييض البشرة من الكركم
- شراب ضد السعال والتهاب الحلق اصنعيه بنفسك
- إزالة الشعر بوصفة الشمع الطبيعية
- شالات صيفية رائعة 2014
- احذية خطوبة روعة 2014
- سويسرول الزعفران بحشوة الشوكولاته
| Posted: 04 Sep 2014 10:51 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم معروف الشاي الاخضر بفوائد الكثيرة على مجلة رجيم مقال بسيط عن الشاي الاخضر ,إذا كنت تشرب أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يمكن أن يوقف مرض السكري.وقد تم استخدام الشاي الأخضر كدواء شعبي منذ قرون في الصين. الشاي الأخضر هو نوع من مضادات الأكسدة تسمى EGCG الاشخاص الذين يعانون من مرض السكري النوع الثاني يمكن [...] مقال الشاي الاخضر هو جيد جدا للصحة ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| افضل الماسكات السحرية لتفتيح و تبييض البشرة من الكركم Posted: 04 Sep 2014 10:09 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم الكركم و المعروف ايضا” بالبهار الذهبي للبشرة “و ذلك لاحتوائه على خصائص كثيرة تفيد البشرة فهو مضاد للالتهابات ، مضاد للبكتيريا ومضاد للشيخوخة كما انه يساعد في التخلص من حب الشباب . من الممكن ان تستغربي كيف ان هذا البهار الذي يستعمل للطهي ان يستخدم كقناع لترطيب و تبييض البشرة ولكنه استعمل منذ القدم خاصة [...] مقال افضل الماسكات السحرية لتفتيح و تبييض البشرة من الكركم ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| شراب ضد السعال والتهاب الحلق اصنعيه بنفسك Posted: 04 Sep 2014 10:07 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم شراب ضد السعال والتهاب الحلق اصنعيه بنفسك ،انه لذيذ وفعال ،بحيث يمكن ان يتواجد دوما في البيت ويستعمل عند الحاجة ،كالتهاب الحلق كما ان له تأثير على الاغشية المخاطية كمهدء لها تجدين وصفة الدواء في مجلة رجيم . وصفة شراب السعال المنزلي - أحضر 2 كوب من الماء (480 مل) واغليه - اضافة 2 ملاعق [...] مقال شراب ضد السعال والتهاب الحلق اصنعيه بنفسك ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| إزالة الشعر بوصفة الشمع الطبيعية Posted: 04 Sep 2014 10:04 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم مجلة رجيم تقدّم لكِ طريقة عمل وصفة الشمع الطبيعية لإزالة الشعر. فوائد وصفة الشمع الطبيعية من فوائدها انها لا تسبّب ترهل الجلد كخلطة السكر، ولا إسمرار البشرة ككريمات إزالة الشعر الكيميائية. إلى جانب أن الشمع يساعد على تبييض البشرة وتنظيفها من خلايا الجلد الميتة والإسمرار. تحتاج هذه الوصفة الى: ملعقة جلسرين. ملعقتين من زيت الزيتون. [...] مقال إزالة الشعر بوصفة الشمع الطبيعية ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 04 Sep 2014 07:22 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم على مجلة رجيم تشكيلة رائعة من الشالات بألوان وموديلات صيفية رائعة لصبايا 2014 مقال شالات صيفية رائعة 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 04 Sep 2014 07:17 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم على مجلة رجيم تشكيلة رائعة من الاحذية كعب عالي بألوان وموديلات رائعة لعروس 2014 مقال احذية خطوبة روعة 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| سويسرول الزعفران بحشوة الشوكولاته Posted: 04 Sep 2014 06:55 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم وصفه سهله ورائعة تقدمها لكم مجلة رجيم سويسرول الزعفران بالبرتقال وحشوة الشوكولاته المكونات: ١/٢ غرام زعفران ١/٤ كوب ماء ٣/٤ كوب سكر حبيبات ١٢٠ غرام طحين 3 بيضات ملعقة شاي بيكنغ باودر الحشو: ١ برتقال مبشورة ١/٤ كوب سكر ٥٠ غرام شوكولاته داكنه ٢٥٠ غرام كريمه الطريقه: سخن الفرن على ٢٥٠ وضع ورق زبده على [...] مقال سويسرول الزعفران بحشوة الشوكولاته ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه