التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

مجلة رجيم

مجلة رجيم


8 نصائح للحفاظ على شعرك صحي في الخريف

Posted: 24 Oct 2014 11:55 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

في الخريف يحتاج الشعر الى عنايه خاصه للحفاظ على حيوته ولمعانه مجلة رجيم تقدم لكم 8 نصائح للحفاظ على شعرك صحي في فصل الخريف 1- اختر الشامبو الصحيح هل لديك قشرة الرأس أو تهيج فروة الرأس؟ اختيار الشامبو هو الحل لمشكلتك. اذا كان شعرك دهني اختيار الشامبو أكثر اعتدالا. ثم حدد البلسم بمقدار الرطوبة التي [...]

مقال 8 نصائح للحفاظ على شعرك صحي في الخريف ظهر أولاً على مجلة رجيم

فساتين خريفيه قصيرة 2014

Posted: 24 Oct 2014 10:46 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

على مجلة رجيم مجموعه مميزة ورائعة من الفساتين الخريفيه القصيرة بألوان رائعة 2014

مقال فساتين خريفيه قصيرة 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم

الاكل المسموح في الحميه السريعة للتخلص من الدهون

Posted: 24 Oct 2014 08:11 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

للتخلص من الوزن الزائد مع مجلة رجيم الحمية السريعة لمحاربه الدهون قائمه بالطعام والشراب المسموح به اثناء القيام بهذه الحميه التي تساعد في فقدان حوالي 5 كيلو غرام في 14 يوم تقريبا و جميعنا نعلم ان فقدان الوزن يختلف من شخص الى أخر الموضوع تابع لموضوع الحمية السريعة للتخلص من الدهون قائمه ببعض الاطعمة المسموح [...]

مقال الاكل المسموح في الحميه السريعة للتخلص من الدهون ظهر أولاً على مجلة رجيم

برنامج المناسبات الفرنسي و خسارة 5 كيلو في 7 ايام

Posted: 23 Oct 2014 02:01 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

برنامج المناسبات الفرنسي و خسارة 5 كيلو في 7 ايام حصريا على مجلة رجيم اذ يعتمد الاوروبيون و خصوصا الفرنسيين حميات سريعه للمناسبات خصوصا  نهاية كل سنه و هذه حمية رائعه و يمكن تطبيقها . برنامج المناسبات الفرنسي و خسارة 5 كيلو في 7 ايام البرنامج الغذائي الفطور موحد الفطور تفاحة + شاي او قهوة [...]

مقال برنامج المناسبات الفرنسي و خسارة 5 كيلو في 7 ايام ظهر أولاً على مجلة رجيم

قمصان خريفية لصبايا 2014

Posted: 23 Oct 2014 01:55 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

مجموعه مميزة ورائعة من القمصان الخريفية تقدمها لكم مجلة رجيم لصبايا 2014

مقال قمصان خريفية لصبايا 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم

7 خطوات فعالة لتخلص من رائحة القدمين نهائياً

Posted: 23 Oct 2014 12:54 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

تقدم لك اخصائية التجميل رنا الصافي من خلال مجلة رجيم 7 خطوات فعالة لتخلص من رائحة القدمين نهائياً. التخلص من رائحة القدمين : مسح القدمين يومياً بالليمون لإزالة الرائحة نهائياً، ولا يقوم الليمون بتخليص قدميكِ من الرائحة الكريهة فقط، ولكن من العدوى البكتيرية أيضاً. القيام بإضافة كوب من الخلّ لبعض الماء الدافئ واغمسي قدميك فيه [...]

مقال 7 خطوات فعالة لتخلص من رائحة القدمين نهائياً ظهر أولاً على مجلة رجيم

إزالة الخلايا الميتة خلال الإستحمام وخسارة الوزن

Posted: 23 Oct 2014 12:21 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

تقدم لك مجلة رجيم ثلاث طرق هامة لتحسين حرق الدهون وخسارة الوزن خلال الإستحمام. إزالة الخلايا الميتة خلال الإستحمام: يفرز الجسد يومياً كميّة من الخلايا الميتة والتي تتراكم على البشرة، وقد يتسبّب بمنع تبخّر عرق الجسم، الأمر الذي يعيق عمليّة حرق الدهون ويبطء الأيض. لإعادة تنشيط الحرق، إنتقعي بالقليل من المياه والبنّ المطحون ثمّ قومي [...]

مقال إزالة الخلايا الميتة خلال الإستحمام وخسارة الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم

الأعشاب لصحه افضل

Posted: 23 Oct 2014 12:10 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

موسم الشتاء يعتبر موسم المشروبات الدافئه موسم الشاي بكل مع بضع قطرات من عصير الليمون وقشر البرتقال والعسل. الخريف والبرد. فرصة مثالية للتمتع بكوب لذيذ من الشاي الدافئ. على مجلة رجيم تمتع بشرب بعض الاعشاب المفيده للصحه وتمتع بها في فصل الشتاء الاسترخاء والبابونج واحدة من أقدم وأكثر الأعشاب شهره لدينا والتي تساعد على التهدئة [...]

مقال الأعشاب لصحه افضل ظهر أولاً على مجلة رجيم

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: