التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

مجلة رجيم

مجلة رجيم


الطعام الذي يجب تجنبه قبل النوم

Posted: 25 Oct 2014 10:54 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

وإليك بعض النصائح الغذائية القيمة لنوم افضل وأكثر راحة خاصه لمن يعاني من صعوبة في النوم؟ معظم الناس يعرفون أن القهوة يجب تجنبها قبل النوم، ولكن هناك المزيد من الاطعمة التي يجب تجنبها على مجلة رجيم بعض من الاطعمة التي يجب تجنبها قبل النوم. قد تكون مشاكل النوم متعلقه بعادات تناول الطعام ! الوجبات الخفيفة [...]

مقال الطعام الذي يجب تجنبه قبل النوم ظهر أولاً على مجلة رجيم

فساتين زفاف روعه لعروس 2014

Posted: 25 Oct 2014 09:01 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

مجموعه مميزة ورائعة من فساتين الزفاف تقدمها لكم مجلة رجيم لعروس 2014 ,فساتين رائعة ومميزة

مقال فساتين زفاف روعه لعروس 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم

تنانير لخريف 2014 روعه

Posted: 25 Oct 2014 07:18 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

مجموعه مميزة من التنانير لخريف 2014 تقدمها لكم مجلة رجيم بألوان وموديلات رائعة

مقال تنانير لخريف 2014 روعه ظهر أولاً على مجلة رجيم

9 طرق لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي

Posted: 25 Oct 2014 05:12 AM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

يمكن خفض ضغط الدمك بشكل طبيعي . وهنا هي أفضل الطرق على مجلة رجيم لخفض ضغط الدم بصورة طبيعيه لرعاية قلبك وعيش حياة أكثر صحة! هنا 9 طريقة ذكية وطبيعية لخفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب. ارتفاع ضغط الدم و على المدى الطويل يسبب مشاكل كثيرة زيادة في ارتفاع ضغط الدم قد يسبب النوبات [...]

مقال 9 طرق لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي ظهر أولاً على مجلة رجيم

ماسكات متنوعة لجميع انواع البشرة

Posted: 24 Oct 2014 01:55 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

لان مجلة ريجيم يهمها جمالك ونضارة بشرتك تقدم لك في هذا المقال 12 ماسك لتبييض وترطيب وجهك و التخلص من الهالات السوداءو… تصلح لكل انواع البشرة ” للبشرة الدهنية الجافة الطبيعية الزيتية ….” تصفية الوجه قومي بنقع خمسة وعشرين غراما من الخميرة في زجاجة من الماء مدة ثلاثين دقيقة في مكان دافئ. ثم اضيفي لها [...]

مقال ماسكات متنوعة لجميع انواع البشرة ظهر أولاً على مجلة رجيم

4 طرق طبيعية لزيادة الرغبة الجنسية

Posted: 24 Oct 2014 01:55 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

“خااص للمتزوجين ” مع تقدم السن والاجهاد والتعب الكثير من الازواج من تقل لديهم الرغبة الجنسية لذا لزيادة الرغبة و ارضاء شريكك تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال بعض النصائح لتحفيز الرغبة و التخلص من البرود العاطفي العناية و الاهتمام بجسمك لاشك انه مع مر السنين لا يهتم الانسان بنفسه كالسابق وذلك لاسباب عدة [...]

مقال 4 طرق طبيعية لزيادة الرغبة الجنسية ظهر أولاً على مجلة رجيم

طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء

Posted: 24 Oct 2014 01:52 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

تحلمين بوجه صافي خالي من الرؤوس السوداء وتبحثين عن طرق للتخلص منها اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء نهائيا ماهي الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء، حبوب تظهر على وجوه المراهقين والبالغين. وبأحجام مختلفة. كيفية التخلص منها طريقة 1: لإزالتها دون التسبب بتهيج الجلد عليك بفتح المسام عن [...]

مقال طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء ظهر أولاً على مجلة رجيم

ما هي أسباب القيح في حبوب الوجه؟

Posted: 24 Oct 2014 01:50 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

تشتكي اغلبية النساء من ظهور القيح في حبوب الوجه حيث تظهرهن بمظهر غير لائق أمام الاهل و الاصدقاء. مجلة رجيم تقدم لك اسباب القيح في حبوب الوجه مع كيفية علاجه. أسباب ظهور البثور المليئة بالقيح: من أنواع البثور الخطيرة نوعاً ما والتي تتطلب تكنيك معين لعلاجها هي البثور الكييسية وهي تحدث على البشرة بشكل أعمق [...]

مقال ما هي أسباب القيح في حبوب الوجه؟ ظهر أولاً على مجلة رجيم

ديكورات منوعه روعه 2014

Posted: 24 Oct 2014 01:49 PM PDT

هذا المقال حصري على مجلة رجيم

تشكيلة رائعة على مجلة رجيم من الديكورات بتصاميم عصرية فخمة ورائعة 2014

مقال ديكورات منوعه روعه 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: