الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
- تخلصي من سواد محيط الشفتين
- 5 خيارات لعلاقات طويلة وسعيدة
- كيف تبدأ بممارسة التمارين الرياضية؟
- كعكات رائعة لعروس 2014
- علاقة السكر بالشيخوخة
- كعكة الشوكولاته رائعة
- ديكورات صالات روعه 2014
| Posted: 01 Nov 2014 11:09 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم تخلصي من سواد محيط الشفتين حصريا على مجلة رجيم فالكثير يعانين من سواد منطقه الشفتين . تخلصي من سواد محيط الشفتين الخلطة ربع كوب من عصير الليمون + 3 ملاعق كبيرة سكر. نمزجهم جيدا و ناخذ اسفنجه نظيفه خاصه بالوجه و نقوم بدلك المنطة بلطف مده 5 دقائق و نغسل بالماء الفاتر. نعيدها 3 مرات في الاسبوع [...] مقال تخلصي من سواد محيط الشفتين ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 01 Nov 2014 10:42 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم بعض العلاقات تكون طويلة وسعيدة، والبعض الآخر قصيرة وغير سعيدة. وهنا على مجلة رجيم الخيارات التي تكون هي الفرق بين العلاقتين 1. تحمل مسؤولية مشاعرك، أكبر مشكلة في العلاقات هو ما إذا كنت تتحمل مسؤولية مشاعرك من حيث القيمه والأمن والسعادة، أو إذا كنت تحمل شريكك المسؤولية الكاملة حول مشاعرك واحاسيسك ؟ لا تحمل احد [...] مقال 5 خيارات لعلاقات طويلة وسعيدة ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| كيف تبدأ بممارسة التمارين الرياضية؟ Posted: 01 Nov 2014 10:31 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم إن زيادة النشاط البدني له فوائد كثيرة حيث انه يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب و العديد من المشاكل الصحية الأخرى . ايضا يمنحك القوة ويزودك بالطاقة و يمكن أن يساعد على الحد من التوتر كما أنه وسيلة جيدة أيضاً لتخفيف الشهية و حرق السعرات الحرارية وذالك من خلال الرياضة الصحيحة. تقدم لك مجلة [...] مقال كيف تبدأ بممارسة التمارين الرياضية؟ ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 01 Nov 2014 09:38 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم على مجلة رجيم مجموعه مميزة من الكعكات بتصاميم رائعة لعروس 2014 مقال كعكات رائعة لعروس 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 01 Nov 2014 07:32 AM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم السكر كما الخوخ والكثير من السكر والكربوهيدرات البسيطة يبرز التجاعيد .انها ليست مجرد أشعة الشمس ،تسبب الشيخوخة. في حين أن السكر ايضا قد يسرع الشيخوخة على مجلة رجيم علاقة السكر بالتجاعيد واهم الاطعمة لمحاربة التجاعيد الشمس، والإجهاد واللامبالاة مع النظام الغذائي ليس فقط يضع بصماته حول الخصر – يمكن زيادة سن البشرة بسرعة خاصة إذا [...] مقال علاقة السكر بالشيخوخة ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 31 Oct 2014 01:21 PM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم كعكة بسيطة وسريعة التحضير لذيذه تقدمها لكم مجلة رجيم لمحبي الشوكولاته وصفة شتوية رائعة المكونات 4 ملاعق كبيرة من نشا الذرة (دقيق الذرة) 1/2 ملعقة شاي بيكنغ باودر 4 ملاعق طعام من حبيبات السكر 1 بيضة 2/1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا 1 رشة ملح 2 ملاعق كاكاو 4 ملاعق كبيرة من القشدة 3 ملاعق [...] مقال كعكة الشوكولاته رائعة ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 31 Oct 2014 12:35 PM PDT هذا المقال حصري على مجلة رجيم مجموعه مميزة من ديكورات الصالات بتصاميم عصرية انيقة مميزة ورائعة 2014 حصريا على مجلة رجيم مقال ديكورات صالات روعه 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه