الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
- اخسر 40 كيلو من وزنك الزائد في 8 اشهر
- رجيم القمر Régime de la lune وخساره 5 كيلو دون تعب
- هل تستطيع أن تأكل الحامل المكسرات
- اكسسوارات روعه للصبايا
- ديكورات منوعه روعه 2014
- رجيم Beverly Hills الجديد و خسارة 10 كيلو
- 10 أسباب وجيهة للتمرين
- 4 نصائح بسيطة لتصبح أكثر صحة
| اخسر 40 كيلو من وزنك الزائد في 8 اشهر Posted: 12 Nov 2014 11:42 AM PST اخسر 40 كيلو من وزنك الزائد في 8 اشهر حصريا على مجلة رجيم هو رجيم صحي لن يجعلك تصاب بالاحباط او الملل و لن تسترجع الوزن المفقود . اخسر 40 كيلو من وزنك الزائد في 8 اشهر البرنامج الغذائي الفطور قهوه او شاي + حليب او زبادي +شريحه خبز +10 غرام زبده ام مربى +كوب [...] مقال اخسر 40 كيلو من وزنك الزائد في 8 اشهر ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| رجيم القمر Régime de la lune وخساره 5 كيلو دون تعب Posted: 12 Nov 2014 10:10 AM PST رجيم القمر Régime de la lune و خساره 5 كيلو دون تعب للدكتور الايطالي rolandi ricci و يعتمد فيه على الدراسات التي تقوم على تاثيرات القمر على الانسان . و هذا الرجيم يجعلك اكثر تنظيما و يخلصك من 5 كيلو من غير تعب رجيم القمر Régime de la lune وخساره 5 كيلو دون تعب تحديد [...] مقال رجيم القمر Régime de la lune وخساره 5 كيلو دون تعب ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| هل تستطيع أن تأكل الحامل المكسرات Posted: 12 Nov 2014 08:34 AM PST تناول الجوز أو الفول السوداني عندما في الحمل، فإنه ليس من الواضح للكثيرين. لا يوجد حاليا الكثير من الحقائق حول ما إذا كان تناول المكسرات أثناء الحمل هو جيد أم لا. المكسرات، ومع ذلك، يحتوي على الدهون الجيدة مثل الأوميغا 3 الدهنية، لذلك من الجيد بالنسبة لك أن تأكل المكسرات أثناء الحمل. على مجلة رجيم [...] مقال هل تستطيع أن تأكل الحامل المكسرات ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 12 Nov 2014 06:42 AM PST اكسسوارات 2014 رائعة ومميزة للصبايا بألوان وتصاميم عصرية مميزة تقدمها لكم مجلة رجيم مقال اكسسوارات روعه للصبايا ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 12 Nov 2014 03:47 AM PST تشكيلة رائعة على مجلة رجيم من الديكورات بتصاميم عصرية فخمة ورائعة نقدمها لكم 2014 مقال ديكورات منوعه روعه 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| رجيم Beverly Hills الجديد و خسارة 10 كيلو Posted: 12 Nov 2014 03:09 AM PST رجيم Beverly Hills الجديد و خسارة 10 كيلو هو رجيم جد صارم من judy mazel نقدمه لكم على مجلة رجيم و هذا الرجيم ينقسم لثلاث مراحل سنذكرها لمن يريد ان يتتبع هذه الحمية . رجيم Beverly Hills الجديد و خسارة 10 كيلو المرحلة الاولى 10 ايام . الاختيارات ( الكمية غير محددة ) هذه نماذج نوع [...] مقال رجيم Beverly Hills الجديد و خسارة 10 كيلو ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 12 Nov 2014 02:29 AM PST قوية وأنيقة ونحيلة – انها في الاساس مجرد فوائد تدريب القوة! ليس فقط الحصول على عضلات أقوى من خلال رفع الأوزان. التدريب أيضا يجلب الكثير من الآثار الإيجابية الأخرى – على حد سواء جسديا وعقليا.على مجلة رجيم بعض هذه الفوائد 1. تفقد 40٪ من الدهون باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا تقسيم الناس الذين فقدوا الوزن [...] مقال 10 أسباب وجيهة للتمرين ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 11 Nov 2014 12:26 PM PST هل تريد أن تكون في صحة جيدة والعيش بصحة جيدة ولكنك تفتقر إلى الوقت أو المعرفة في كيفية تحقيق ذلك؟ على مجلة رجيم أربع نصائح بسيطة وفعالة من شأنها أن تجعلك أكثر صحة. 1. اختر العضوية – شراء المواد الغذائية العضوية والعضوية من كل المنتجات كمنتجات الشعر والجلد، والمنتجات المنزلية. خفض المنتجات التقليدية هوأفضل ما يمكن. [...] مقال 4 نصائح بسيطة لتصبح أكثر صحة ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه