الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
- تمارين تخلصك من دهون الكرش
- آيس كريم الزعفران بدون سكر
- حمية دهون البطن تخلصك 5كيلو
- بلايز لخريف 2014 روعه
- فساتين حفلات قصيرة روعه
- 5 توابل تساعدك على فقدان الوزن
- دهون البطن
| Posted: 27 Nov 2014 09:36 AM PST تمارين تخلصك من دهون الكرش يمكنك ان تقوم بها في المنزل دون مدرب حصريا على مجلة رجيم لنتائج رائعه في 6 اسابيع عليك التدرب 5 مرات في الاسبوع . تمارين تخلصك من دهون الكرش تمرين السكوات للتخلص من دهون الكرش رغم ان الكثير يظن ان التمرين يخص فقط المؤخره لكنه من افضل التمارين للكرش و [...] مقال تمارين تخلصك من دهون الكرش ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 27 Nov 2014 08:37 AM PST وصفة سهله وسريعة لمحبي الآيس كريم تقدمها لكم مجلة رجيم آيس كريم الزعفران بدون سكر المكونات 4 بيضات 3 ملاعق طعام سكرين 3 dl كريمة 0.5 غرام من الزعفران القيام بذلك خلط الزعفران مع ملعقة من السكرين ، وخفق البيض مع باقي السكرين حتى يصبح رقيق ويخلط مع الزعفران. خفق الكريمة ومزجها جيدا مع [...] مقال آيس كريم الزعفران بدون سكر ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 27 Nov 2014 08:12 AM PST حمية دهون البطن تخلصك 5كيلو مجربة و فعالة من طرف مركز رجيم للتخسيس المجاني نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم . فحسب الدراسات فان دهون البطن او الكرش و التخلص منها هو الشغل الشاغل لاكثر من نصف من يعانون من داء السمنة هذه الحمية يمكن ان نعتمدها كنظام صحي لكن فقدان الوزن لن يكون دائما [...] مقال حمية دهون البطن تخلصك 5كيلو ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 27 Nov 2014 06:44 AM PST مجموعه مميزة من البلايز لخريف 2014 تقدمها لكم مجلة رجيم بألوان وموديلات رائعة مقال بلايز لخريف 2014 روعه ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 27 Nov 2014 04:06 AM PST تشكيلة رائعة من الفساتين القصيرة 2014 تقدمها لكم مجلة رجيم لعروس 2014 ,فساتين قصيرة بموديلات وألوان حديثة رائعة مقال فساتين حفلات قصيرة روعه ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| 5 توابل تساعدك على فقدان الوزن Posted: 27 Nov 2014 02:16 AM PST وهنا هي التوابل التي تساعد في فقدان الوزن! وتقلل من محيط الخصر على مجلة رجيم التوابل التي تساعدك على فقدان الوزن وقد أظهرت الأبحاث أن الكثير من التوابل التي نستخدمها بشكل يومي أيضا لها تأثير إيجابي على السكتة الدماغية ومعدل الاحتراق. الحرارة بدورها تساهم في ارتفاع في عملية التمثيل الغذائي، مما قد يؤدي في [...] مقال 5 توابل تساعدك على فقدان الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 26 Nov 2014 09:28 PM PST تعد دهون البطن مشكلة الأغلبية من الجنسين سواء للرجال أو للمرأة . على مجلة رجيم سوف نتطرق بالتفصيل عن دهون البطن انواعها مسبباتها و اكثر من ذلك فدهون البطن ليست مسؤولة فقط عن الكرش و السمنه بل عدة امراض كالتعب و الاضطرابات الجنسيه و الصداع و الام الظهر و التخلص من دهون البطن هو صحة [...] مقال دهون البطن ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه