الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
- ديكورات منوعه مميزة 2014
- 7 أسباب مهمة للتدريب على مدار السنة!
- بلايز لخريف 2014 روعه
- الثوم وصحتك في الشتاء
- الحمية الفرنسية لانقاص3 كيلو في اقل من اسبوع
| Posted: 07 Nov 2014 10:00 AM PST تشكيلة رائعة على مجلة رجيم من الديكورات بتصاميم عصرية فخمة ومميزة 2014 مقال ديكورات منوعه مميزة 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| 7 أسباب مهمة للتدريب على مدار السنة! Posted: 07 Nov 2014 08:46 AM PST يجب ان تمارس الرياضة دائما وباستمرار لست بحاجة الى الاعذار ابسط التمارين هي مفيدة كالجري يحسن الصحة على حد سواء جسديا وعقليا. وهنا على مجلة رجيم لائحة لبعض من الفوائد الرئيسية. 1. انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب الحركة يمكنها أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 45 في المئة، وفقا لدراسة نشرت [...] مقال 7 أسباب مهمة للتدريب على مدار السنة! ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 07 Nov 2014 06:03 AM PST مجموعه مميزة من البلايز لخريف 2014 تقدمها لكم مجلة رجيم بألوان وموديلات رائعة مقال بلايز لخريف 2014 روعه ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 07 Nov 2014 04:58 AM PST الثوم هو واحد من أكثر الخضراوات المغذية بكميات كبيرة من الفيتامينات A، B و C، فضلا عن مركبات الكبريت المفيدة. وقد عرفت فوائده الصحية لآلاف السنين، وكان دائما يستخدم في العلاج الشعبي ، سواء في مصر القديمة واليونان، كما هو الحال في مجتمع اليوم.على مجلة رجيم مقال بسيط عن بعض من فوائد الثوم. يقال أن [...] مقال الثوم وصحتك في الشتاء ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| الحمية الفرنسية لانقاص3 كيلو في اقل من اسبوع Posted: 06 Nov 2014 11:24 AM PST الحمية الفرنسية لانقاص3 كيلو في اقل من اسبوع حصريا على مجلة رجيم هذه الحميه تعتمد مره في الشهر خصوصا فترة المناسبات كنهايه السنه . الحمية الفرنسية لانقاص3 كيلو في اقل من اسبوع البرنامج الغذائي اول يوم الإفطار: قهوة سادة أو شاي خال من أي اضافات + خمس شرائح بسكويت مملح + شريحة جبن شيدر + ثمرة [...] مقال الحمية الفرنسية لانقاص3 كيلو في اقل من اسبوع ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه