الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
- ساعات للصبايا رائعة 2014
- 8 طرق أكثر ذكاء لاستخدام البيبسي بدلا من شربه
- افقد 9 كيلو من دهون البطن و 11 سم من محيطها
- ماسكات للشعر الجاف
- اقوى الخطوات ليعشقك بجنون
| Posted: 28 Nov 2014 11:06 AM PST على مجلة رجيم مجموعه مميزة من الساعات 2014 ,ساعات رائعة وبموديلات حديثة للصبايا روعه مقال ساعات للصبايا رائعة 2014 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| 8 طرق أكثر ذكاء لاستخدام البيبسي بدلا من شربه Posted: 28 Nov 2014 10:16 AM PST السرطان، والسمنة، وداء السكري من النوع 2 الاطباء يقدمون المشورة لنا الامتناع عن السكر الأبيض المكرر. والبيبسي يحتوي على الكثير من السكر.على مجلة رجيم 8 طريقة أكثر ذكاء لاستخدام البيبسي من بين أمور أخرى يضعف قدرة الجسم على إدارة مستويات السكر في الدم ويغير الفلورا البكتيرية المعوية، والذي يسمح للجسم لزيادة الوزن. 8 طريقة أكثر ذكاء [...] مقال 8 طرق أكثر ذكاء لاستخدام البيبسي بدلا من شربه ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| افقد 9 كيلو من دهون البطن و 11 سم من محيطها Posted: 28 Nov 2014 09:41 AM PST اقوى رجيم 2015 . افقد 9 كيلو من دهون البطن و 11 سم من محيطها حصريا على مجلة رجيم فقط هو التزام مدة 6 اسابيع. افقد 9 كيلو من دهون البطن و 11 سم من محيطها البرنامج الغذائي اول ثلاث ايام ديتوكس فواكه فاكهة واحده كل يوم و ماء فقط و هذا يساعد [...] مقال افقد 9 كيلو من دهون البطن و 11 سم من محيطها ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 28 Nov 2014 08:00 AM PST يحتاج الشعر كالبشرة لتغذيه والترطيب على مجلة رجيم ماسك لاصحاب الشعر الجاف قناع الأفوكادو للشعر الأفوكادو غني بالزيوت التي تغذي الشعر الجاف. قناع الأفوكادو للشعر المكونات الأعشاب الطازجة (مثل إكليل الجبل أو الزعتر) 1/2 -3 ملعقة طعام زيت الزيتون 4 حبات الأفوكادو الناضجة 2 الليمون، 1/2 – 3 ملعقة طعام من العسل دقيق القمح [...] مقال ماسكات للشعر الجاف ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 28 Nov 2014 04:45 AM PST اقوى الخطوات ليعشقك بجنون حصريا على مجلة رجيم فكل امرأة تسعى لأسر قلب زوجها نقدم لك نصائح جد سهلة و بسيطة تجعلك سلطانة قلبه . اقوى الخطوات ليعشقك بجنون 1 – ارمي بكل الاحزان خارج غرفه النوم و كوني دائما بلبس نظيف خالي من روائح المطبخ تفوح منه رائحة الزهور كالبابونج و الخزامى لانها مهدئة [...] مقال اقوى الخطوات ليعشقك بجنون ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه