الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
فوائد |
| فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة Posted: 10 Jan 2015 11:06 AM PST  فوائد الجلسرين للبشرةبالرغم من أن الجلسرين يدخل في العديد من منتجات العناية بالبشرة والوجه, إلا أنه يمكن استخدامه أيضاً بشكل منفرد للبشرة الجافة وتعزيز صحة البشرة ونضارتها وتجديد حيوية البشرة. وفي الأسفل مجموعة متنوعة من أهم فوائد الجلسرين للبشرة. فوائد الجلسرين للبشرة الجافةالتركيب الدهنية للجلسرين تساعد في احتفاظ الجلد بالماء والرطوبة التي تفقدها البشرة الجافة. ويقوم الجلسرين أيضاً بجذب الماء لتحتفظ به البشرة. وهي أهم فوائد الجلسرين للبشرة الجافة حيث يساعد في احداث توازن للماء في البشرة.  الجلسرين له خصائص مرطبة للبشرة فوائد الجلسرين لنعومة البشرةمع تقدم العمر, تفقد البشرة ليونتها ورطوبتها حيث تصلب أكثر صلابة وأكثر عرضة للتهيح والاحمرار. ولكن استخدام الجلسرين للبشرة بانتظام يساعد في منع المشاكل المرتبطة بجفاف البشرة ويجعلها أكثر ليونة ونعومة. فوائد الجلسرين لنضارة البشرةبجانب فوائد الجلسرين للبشرة الجافة وزيادة الرطوبة, فإن استخدام الجلسرين للبشرة يجعلها أكثر نضارة وجاذبية. حيث يقوم بتحسين مظهر الجلد والتخلص من القشور في البشرة. كما أن الجلسرين أيضاً له تأثير وقائي وعلاجي للجروح ومشاكل الجلد ولذلك يجعل مظهره أفضل. فوائد الجلسرين للبشرة الدهنيةيمكن أن يساعد دهان الجلسرين على البشرة الدهنية في التخلص من الكثير من مشاكل البشرة الدهنية مثل البثور وحب الشباب والرؤوس السوداء. ومن فوائد الجلسرين للبشرة الدهنية أنه غير سام وآمن للبشرة الحساسة والدهنية. كما أنه آمن الاستخدام للرضع والأطفال ولا يسبب تهيجاً للبشرة. فوائد الجلسرين لحماية وعلاج البشرةأظهرت دراسة أجريت عام 2002 أن استخدام كريم للبشرة يحتوي على 20% جلسرين قادر على علاج المشاكل الجلدية المرتبطة بالاكزيما. كذلك من فوائد الجلسرين للبشرة وحمايتها قدرته على سد الفجوات في البشرة حيث تحمي البشرة من الملوثة والجراثيم المسببة للأمراض.  الجلسرين يحافظ على ليونة البشرة كيفية استخدام الجلسرين للبشرة1- ترطيب وتنظيف البشرة: اغسلي وجهك جيداً بالطريقة العادية. وجففي وجهك بمنشفة تحتوي على بعض الرطوبة ليبقى الجلد رطباً بعض الشيء. ثم اغمسي قطعة قطنية في الجلسرين وحركيها على وجهك برفق مع تجنب تمريرها على الشفاة والعينين وحول الأنف والفم. ثم اتركي الجلسرين على وجهك ليمتصه الجلد دون غسله أو شطفه. 2- قناع الجلسرين للبشرة: أضيفي 3 ملاعق صغيرة طين كاولين أبيض ونصف ملعقة صغيرة طين البنتونيت في وعاء. ثم أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الجلسرين و 5 ملاعق صفيرة ماء مع تقليب الخليط جيداً. ثم قومي بدهان البشرة بهذا الخليط في حركات دائرية. اتركي القناع على وجهك حوالي 10 دقائق ثم اشطفيه بماء الدافيء. الآثار الجانبية لاستخدام الجلسرين للبشرةالجلسرين لا يسبب غالباً مشاكل للبشرة إلا أنه قد يحدث بعض الحساسية لبعض أنواع البشرة مثل التهيج والاحمرار. وإذا شعرت بأي من هذه الأعراض, ينبغي استشارة الطبيب أو الصيدلي على الفور.  |
| You are subscribed to email updates from فوائد │ نظام غذائي صحي, الصحة والغذاء,التغذية الصحية, فوائد الغذاء To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه