الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
| Posted: 12 Jan 2015 09:48 AM PST على مجلة رجيم مجموعه رائعة من الديكورات لغرف المعيشة او الصالات بتصاميم عصرية فخمة 2015 مقال ديكورات غرف معيشة 2015 ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 12 Jan 2015 09:37 AM PST حقائق مختلفة عن الجوع انك لو تناولت وجبة الافطار ب2000 سعرة حراري فهذا لا يكسبك الوزن ولكن نفس عدد السعرات اذا تناولته في العشاء فعلى الارجح سوف يزيد وزنك ..للجوع انواع مختلفة ودلالات مختلفة من الدماغ على مجلة رجيم اعرف انواع الجوع نصائح! انتظر حتى تشبع فإنه يأخذ 20-30 دقيقة بعد الانتهاء من تناول الطعام [...] مقال 9 أنواع مختلفة من الجوع ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| الخميرة لتفتيح منطقة البيكيني و ازالة البثور Posted: 12 Jan 2015 06:48 AM PST الخميرة لتفتيح منطقة البيكيني و ازالة البثور حصريا على مجلة رجيم هذه الوصفة تزيل الاسمرار و تمنع البثور فعالة و مجربة الخميرة لتفتيح منطقة البيكيني و ازالة البثور المكونات ملعقة خميرة ملعقة ملح ملعقة عسل ملعقة عسل خل التفاح ملعقة نشاء او اقل . التحضير نخلط الخميرة و الملح و العسل ثم نضيف خل التفاح [...] مقال الخميرة لتفتيح منطقة البيكيني و ازالة البثور ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه