الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
- علاجات المنزلية للشعر
- تخسيس الساقين بسرعة
- تبييض الاسنان في دقيقة واحدة
- النوم يؤثر على نظام المناعة لدينا
| Posted: 06 Jan 2015 09:36 AM PST الشعر يحتاج الى عناية للمحافظه عليه من التلف والمشاكل المختلفه على مجلة رجيم علاجات منزلية لجميع انواع الشعر بسيطة وغير مكلفة البيض واللبن والعسل هي، للوهلة الأولى، وجميع مكونات وجبة الإفطار لذيذ، ولكن يمكن حدوثها أيضا أن تكون المكونات لعلاج الشعر، وبأسعار معقولة، وهي جميعها مكونات طبيعية . هل تعلم، على سبيل المثال، أن الزيوت [...] مقال علاجات المنزلية للشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 06 Jan 2015 09:31 AM PST تخسيس الساقين بسرعة نقدم لكم الطريقة حصريا على مجلة رجيم تمارين بسيطة قومي بها سيدتي في المنزل .5 مرات في الاسبوع تخسيس الساقين بسرعة التمرين الاول قومي بالاستلقاء مثل الصورة مع جعل الاصابع تلامس الجدار و قومي بالتمدد حتى تشعري ان ساقيك يؤلمانك و استرخي قومي بالتمرين على جولتين 20 مرة لكل جولة . [...] مقال تخسيس الساقين بسرعة ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 06 Jan 2015 09:06 AM PST تبييض الاسنان في دقيقة واحدة حقيقة و ليس خيال حصريا على مجلة رجيم بشيء بسيط جدا و زاهد الثمن انه الكركم احد البهارات المشهورة . تبييض الاسنان في دقيقة واحدة طريفة تبييض الاسنان في دقيقة واحدة نغسل الاسنان بالمعجون عادي و نأخذ بعد ذلك الفرشاة و نرش فوقه بهار الكركم و نفرك الاسنان مدة دقيقة و [...] مقال تبييض الاسنان في دقيقة واحدة ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| النوم يؤثر على نظام المناعة لدينا Posted: 06 Jan 2015 06:45 AM PST هل تعاني من الارق او الاجهاد والتوتر كل هذه الاسباب قد تكون بسبب اضطرابات النوم على مجلة رجيم اعرف اكثر عن النوم واضطراباته وكيف يؤثر على حياتنا وجهازنا المناعي نصائح لنوم جيد * المغنيسيوم هو المعدن المهم للاسترخاء. * الأرق بسبب الإجهاد يمكن تحسينه مع عائلة فيتامين b * ممارسة الرياضة بشكل منتظم، ويفضل في [...] مقال النوم يؤثر على نظام المناعة لدينا ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه