الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
مجلة رجيم |
| 3 طرق لخسارة 5 كيلو في الاسبوع Posted: 19 Jan 2015 08:05 AM PST 3 طرق لخسارة 5 كيلو في الاسبوع طرق فعالة و مدروسة حصريا على مجلة رجيم نقدمها لكم بالتفاصيل قد يعد الامر صعبا لكنه ليس بالمستحيل لخسارة 5 كيلو في 7 ايام .ارادة قوية و رجيم محدد و تمارين رياضية اكيد ستصل و تحقق هذه الخسارة . 3 طرق لخسارة 5 كيلو في الاسبوع الفهرس 1 [...] مقال 3 طرق لخسارة 5 كيلو في الاسبوع ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| تجربتي الناجحة في تحريك الوزن الثابت Posted: 18 Jan 2015 02:40 PM PST تجربتي الناجحة في تحريك الوزن الثابت حصري على موقع رجيم نحتاج فقط اتباع النصائح البسيطة هذه . تجربتي الناجحة في تحريك الوزن الثابت النصيحة الاولى الغي الملح و السكر مدة 20 يوم من اكلك النصيحة الثانية ابدأيومك بكوب بذور الشمر مضاف له عصير نصف ليمونة و ملعقة عسل النصيحة الثالثة امشي نصف ساعة يوميا النصيحه [...] مقال تجربتي الناجحة في تحريك الوزن الثابت ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| Posted: 18 Jan 2015 02:27 PM PST بياض ثلج في 5 دقائق حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم طريقة يابانية لتقشير و تبييض الوجه كما انها تفيد في ازالة التجاعيد . بياض ثلج في 5 دقائق المكونات اكياس شاي ملح او سكر ماء ورد او ماء زهر التحضير نفرغ الشاي المستعمل من الاكياس في طبق نضيف نصف الكمية ملح و نخلط بقطرات [...] مقال بياض ثلج في 5 دقائق ظهر أولاً على مجلة رجيم |
| You are subscribed to email updates from مجلة رجيم To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه