ما هي فوائد المكسرات؟

الريجيم والجمال - الاربعاء, 25 فبراير, 2015  ننصحكم بقراءة ما يلي: فوائد المكسرات المكسرات تعتبر من مجموعة الدهون والزيوت في علم التغذية، الا ان محتواها من الدهون يشمل الدهون غير المشبعة، الاحادية والمفيده وأشهرها الاوميغا 3، اضافة الى غناها بمكونات أخرى جدا مفيده كالبروتين، المعادن والفيتامينات، وبهذا فإن فوائد المكسرات عديدة لصحة الجسم وللبشرة والجمال أيضا. تعالوا نتعرف معا على أهم فوائد المكسرات؟   اقرأ المزيد   مقاييس الجمال وهاجس التخلص من التجاعيد! التجاعيد ليست السبب الوحيد لمظهر الوجه المسن، يتضح ان هناك عوامل دقيقة  تحدد مفهوم الجمال ومن بينها: المشاعر الايجابية، التعابير اللطيفة، المريحة والسعيدة التي تضفي مظهرا اكثر شبابا وهذه ما هي الا جزء من القاعدة. اليكم المعايير التي تحدد مفهوم الجمال وبعض الخرافات التي لا اساس لها. اقرأ المزيد أهم الدراسات الطبية: اضرار السمنة المفرطة وخطر الاصابة بالسرطان! في دراسة تم نشرها، وجد الباحثون ان الزيادة في قيم مؤشر كتلة الجسم الـ BMI تزيد بشكل كبير من خطر الاصابة بكل انواع امراض السرطان تقريبا. زيادة الوزن ترتبط بانواع السرطان الشائعة اكثر، مثل سرطان الثدي، سرطان الرحم وسرطان القولون، وخلاصة الابحاث هذه اثبتت ان السمنة تشكل عامل خطر كبير لتطور السرطان. اقرأ المزيد   الهواتف الذكية منزلا للبكتيريا! تنتشر البكتيريا من حولنا بشكل كبير حيث انها تتواجد في كل مكان نتوقعه وكذلك اماكن غريبة لا نتوقعها، مثل هواتفنا النقالة! وهذا ما اكدته هذه الدراسة الجديدة الامريكية، ان الهواتف الذكية عبارة عن تجمع لعدد كبير وهائل من البكتيريا، وما هي الا انعكاس عن البكتيريا التي تعيش على اجسادنا. اليكم فيما يلي الدراسة الكاملة: اقرأ المزيد   ماهي فوائد الافوكادو لجمالك وبشرتك ! استخدام الافوكادو في ماسكات واقنعة الوجه، أو تناوله بانتظام، قد يكون ذو فعالية كبيرة تعود على بشرتك وعلى شعرك وحتى أظافرك، تعرفي معنا عبر هذا المقال على ما هي فوائد الافوجادو وأسراره لجمالك وشعرك وبشرتك !   اقرأ المزيد فيديوهات وأدوات طبية:   ما مدى أهمية مظهرك الخارجي بالنسبة لك؟ ادخلوا وافحصوا أنفسكم: كم من الوقت يلزمكم للتهيؤ للخروج إلى العمل في الصباح؟ اختبر نفسك   ما هي السعرة الحرارية؟ السعرة الحرارية هي وحدة الطاقة المستخلصة من الطعام، لمعرفة المزيد، شاهد الفيديو التالي:   شاهد بالفيديو   ويب طب معلومة أثق بها اذا كنت لم تعد ترغب في تلقي هذه النشرة, اضغط هنا  :للتواصل معنا عبر البريد الاكتروني webteb@webteb.com   ويب طب: شارع الملك عبدالله , مجمع الملك حسين للأعمال 11954 عمان، الأردن حقوق الطبع محفوظة - ويب طب م.ض 2014-2011