التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

الام تصنع الامّة

عيد الام، 21 مارس، 2015

الام تصنع الامّة
 
"الأم هي كل شيء في هذه الحياة، هي التعزية في الحزن والرجاء في اليأس والقوة في الضعف" -
جبران خليل جبران
اليوم وبمناسبة عيد الام يقدّم موقع ويب طب تهنئة عطرة الى جميع الامهات في العالم، فانتنّ عطر الحياة، نبع المحبة، شعاع الامل على هذه الارض.

 
:ننصحك بقراءة ما يلي
 
هدايا ذات طابع صحي لعيد الأم
تكتسب هدايا عيد الأم اهمية كبيرة وبالغة، فقبل اختيار اي هدية بسرعة علينا الحرص على تجنب بعض الأخطاء الخطيرة، لذا علينا أن نفكر جيدا بهدية تسهّل حياة والدتنا أو تدللها شخصيا او نفكر بهواياتها وأمور تحبها. لذا جمعنا لكم هنا بعض الأفكار لهدايا ذات طابع صحي علكّم تستفيدون منها! 
"الأم مدرسة اذا أعددتها أعددت شعبا طيب الأعراق"، هذا ما كتبه الشاعر حافظ إبراهيم ليلخص بذلك أهمية الأم في المجتمعات. فالام هي العامود الأساس في بناء المجتمع والقيم فيه.
 
التداوي بالأعشاب هو عبارة عن الطريقة الصحية والطبيعية لمواجهة مجموعة ظواهر جسدية ونفسية. توصى الأعشاب الطبية بحرارة للنساء من أجل مواجهة أعراض ما قبل الحيض P.M.S انعدام الرغبة الجنسية وسن اليأس.
 
الدوالي في الساقين (بروز الأوردة في الساقين) هي المشكلة التي تضر كثيرا بمظهر الساقين وحتى تسبب الألم.هناك اليوم مجموعة متنوعة من سبل علاج دوالي الساقين، بدءا من العملية الجراحية التي تتم تحت التخدير العام وحتى العلاج بواسطة ضغط البخار.
 
And_0
ios_0

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: