التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

جلدية دوت كوم

جلدية دوت كوم


الميزو ثيرابي ..لإذابة الدهون!؟

Posted: 26 Jun 2015 03:11 AM PDT

2013-07-11_1373578295

بما أن الميزو ياي من فرنسا أكيد ينفع للدهون صح..!
– حسب جمعية جراحين التجميل الأمريكيه ” الميزو لم يثبت أنه فعال و آمن بإذابة دهونكم” (نقطه)
– دراسه ثانيه في مجلة جراحة التجميل الطبية وجدت أنه رغم كل الدعايات والكلام الكثير للميزو إلا أنه لاينفع..
بعض المضاعفات الممكنه:
١- تسمم بالدم من مواد الكوكتيل بالميزو.
٢- التهابات بكتيريه.
٣- خراج وصديد.
٤- ندبات دائمة.

العلاج غير مثبت فعاليته فخطأ أن تجرب و تخاطر بهذيه الأعراض النادره على شي لا يعمل ..!
الزبده:
١) لا أنصح بالميزو ولن أستعمله ل مرضاي لأنه لا يوجد أي دليل طبي يثبت فعاليته للدهون. (نقطه)
٢) إذا كنتمصره على العلاج بهذه الطريقة فالأفضل عمله بعياده طبية موليس عند صالون أو خبيرة تجميللتقليل خطر المضاعفات التي ذكرتها فوق..!
٣)إذا كنت ترغبين بخسارة الدهون بسرعة انصحك بالرياضة والغذاء الصحي.. شفط الدهون مثبت طبيا بتحسين المشكله فقط.. وليس لإنقاص الوزن.

الفازلين والشمس..!

Posted: 26 Jun 2015 02:50 AM PDT

2013-07-12_1373630609

الكثير من الناس يستخدمون الفازلين لكي يسمروا بشرتهم
أولا يجب معرفته أن الفازلين يتكون من مادة هلامية من البترول
٢- هذه الماده تركيبتها تشابه تركيبة الزيوت المعدنية.
٣- الكل يعرف أن الزيوت المعدنية مثل زيت الأطفال تسمر البشرة أكثربالتعرض للشمس عند استعمالها.

٣- لماذا الفازلين والزيوت تسمر..؟
دراسة من مجلة أطباء الجلد الأمريكية وجدت السبب هو أن الفازلين يزيد من امتصاص البشره لأشعة الشمس بصورة كبيرة ويقلل إنعكاسها.. يعني مثل شفاط الشمس–!
الزبدة:
١) عدم استخدام الفازلين والخروج تحت الشمس وخاصة الشفاه
٢) سيؤدي التعرض للشمس مع وضع الفازلين غلى الحروق واسمرار اليدين والقدمين وتغير لونهما بالنسبة لباقي الجسم..!
٣) التسمير مضر بالبشرة..يجعل البشرة باهته.. يسبب التجاعيد.. التصبغ.. الكلف.

٤) أصلا كافي الواحد يتفضل عندنا بالكويت يمشي كم دقيقه بالظهر بدون كريمات وراح يشوف السمار اللي على أصوله—!
#التسمير_تدمير
رابط الدراسة drsha.ms/1afAgUu

المكياج يحتوي على قشور السمك؟

Posted: 26 Jun 2015 02:37 AM PDT

2013-07-12_1373660667

مادة الجوانين guanine من قشور السمك.
-هذه المادة موجودة بالمكياج والحمره وحتى مستحضرات التجميل والبشرة.
-ميزتها أنها تعطي اللون لمعة مثل قشور السمك التي تعطيها لمعة.
-هيئة الغذاء الأمريكية تعتبرها مادة ملونة و لا تعتبرها خطرة أو سامة.
-شركات التجميل لن تضع على قائمة المكونات العلبة إن فيها قشور سمك..
ستجدون واحد من الأسماء هذه:
Guanine
CI75170
Natural Pearl Essence
6-Amino 6-Hydroxypurine
-اإذا كنت لا تريد المستحضرات التي تحتوي على قشور السمك ابحثي على هذه المكونات البديلة على العلبة اي أن المكياح ليس زفر..!
Synthetic Pearl
Aluminium
Bronze Particle

المكان الأنسب لحفظ الكريمات

Posted: 26 Jun 2015 02:29 AM PDT

2013-07-12_1373635683

ما هو المكان الأنسب لحفظ الكريمات والدهانات الغالية؟
١. خزانة الوالدة.!
٢. الثلاجه.
٣. الحمام (تكرمون)–!
الأجابه:
١. غلط: لأنه متروس ملايين.. يعني مافيه مكان.. أما إذا كان فارغ عادي–!
٣.الحمام غلط: رطوبه وحر وبخاار..!
أفضل مكان هو الثلاجه لأنها بارده والرطوبةليست كبيره فلا تتحلل كريماتكم بسرعه..!

غسول معتمد للبشرة الحساسة

Posted: 26 Jun 2015 02:15 AM PDT

2013-07-18_1374172356

بشرتك حساسة..؟
انتبهي لنوع الصابون الذي تستخدميه..
. مشكلة البشرة الحساسة أنه أي شي تقريبا سيهيجها
لذلك يجب أن تكون على دراية بالمواد التي تسبب مشاكل البشرة الحساسة
اليوم سأتحدث عن الصابون والمواد التي فيه والتي تسبب المشاكل للبشرة الحساسه
ماده كيميائية إسمها مستحلب وهذه من أهم المواد التي تسبب المشاكل
أول ماده هي الصوديم لوريل السلفات Sodium Lauryl Sulfate
هذه الماده موجوده بالصابون..غسول الوجه…وغسول الجسم
تنظيفها قوي جدا لدرجة أنهاستتهيج البشرة الحساسه..!
الصابون الذي يحتوي مضاد للجراثيم أيضا يسبب لكم المشاكل
أمثلة
EDTA
triclosan
tetrasodium

للبشرة الحساسة أنصح باستخدام صابون مواصفاته
مرطب
خالي من العطور fragrance-free
خالي من المواد المهيجه hypoallergic
for sensitive/dry skin

يمكن استخدام
Eucerin Redness Relief Soothing Facial Cleanser
مميزاته أنه فيه عرق السوس..خفيف..مرطب..لا يحتوي على الكثير من الرغوة ولا يوجد فيه المواد التي تهيج البشرة المذكورة أعلاه
وسعره معقول..حوالي ١٢ دولار
لكن أيضا ممكن يسبب مشاكل عند البعض..الحل..للأسف يجب أن تجربوا حتى تجدوا المناسب

خلطات التبييض

Posted: 26 Jun 2015 01:50 AM PDT

2013-07-13_1373743083

خلطات التبييض
الكريم الموجود بالصورة فوق الديرموفيت{كلوبيتازول}{كريم التبييض}

أقوى كريم كورتيزون موضعي،
يستخدمه أطباء الجلدية في علاج حالات متقدمة من الصدفية والأكزيما تحت إشراف طبي دقيق ولمدة قصيرة من الزمن فقط، لماذا؟
لأنه يسبب ضمور وتشقق بالجلد وممكن أن يمتصه الجلد لداخل الجسم وكأنك شربت دوا الكورتيزون وعلى فكره ممنوع على الحامل والمرضعة

هل تعلم كم سعره؟
ب٩ ريال=٩٠٠فلس ويباع من دون وصفة

والتجار وأصحاب الخلطات يضيفوه لخلطات التبييض{إلا من رحم ربي}

لديك مشكلة جلدية؟
راجع الطبيب الذي درس جيدا ويعرف ما المفيد للبشرة وطرق علاجها
كريم الكورتيزون ممكن يكون مفيد جداً بالأستعمال الصحيح والعلمي

مشاركة من د أحمد عبدالملك-أخصائي طب العائلة
@DrDiverQ8

خلطات التبييض .. كلها نصب

Posted: 26 Jun 2015 01:15 AM PDT

2013-07-13_1373742339

كريم التبييض
خلطة أم فلان وأم علان.. خلطة التاجرة على الإنستاجرام
-لايوجد مكونات مكتوبة على العلبة..نهائيا
-لايوجد تاريخ انتهاء
-لايوجد جهة صانعة
-يقولون مواد طبيعية..!
هل تعلم أن الرصاص يبيض الجلد وهو طبيعي على فكرة..!!
وكانوا يستخدموه بأوربا قبل ٣٠٠ سنه لكنه منع لأنهم ماتوااا متسممين منه..!
هل تصدق أن ٥٠٪ من نساءنا وبناتنا أستخدموا هذه الخلطات؟!
علمياً و طبياً من يحتاج شي للتبييض ننصحة بمراجعة طبيب الجلدية، وحتى طبيب الجلدية الذي درس أكثر من ١٢ سنة طب وجلدية سيقول لكم{نحن نعالج تصبغات وبقع الجلد لكن لانفتح لون الجلد الطبيعي}

نرد على هذه الخلطات السحرية؟
لا يوجد خلطات سحرية تبيض البشرة وكل ما يقال أو يذكر من هذه المنتجات فهي استغلال لحاجات الناس

دكتور أنت ضد هذه المنتجات ..؟
أانا إستمعلته أسبوع وجلدي صار فاتح ؟

صحيح
لكن هذه الخلطات مخلوطة بنوع من الكورتيزون القوي جدااً قوته أضعاف أضعاف الألفاكورت العادي سيفتح الجلد بفترة قصيرة لكن سيرقق الجلد ويضره ويطلع الشعيرات الدموية
وأيضاً سيُمتص الى داخل الجسم ويسويلكم سكر وسمنة وهشاشة وضغط وغلاكوما وحبس السوائل بالجسم واكتئاب واضطرابات بالمزاج( ناقصين اضرابات بالمزاج انتو؟)
هذا غير البلاوي الثانية الموجودة بالخلطات

كلمة لمي تبيع الخلطات خافي الله في صحة الناس، كلمة لمي تنشر اعلانات التبييض لا تساعدي بجهلك وتغشي وتضري الناس

د أحمد عبدالملك-أخصائي طب العائلة

عندك قطة؟ إذا إقرأ التالي..

Posted: 26 Jun 2015 12:49 AM PDT

2015-6-26

هذه صورة لإحدى المراجعات في العيادة و تشكو من ٥٥ بقعة مثل التي في الصورة!
بعد الاستفسار تبين أن عندها قطة بالبيت

و الحالة التي بعدها لصديقتها التي تربي القطط أيضا و عندها نفس المشكلة أيضا

مشكلتها هي
التينيا أو فطريات الجسم و هي أحد مشاكل الحيوانات الأليفة و خاصة القطط

شكلها القرصي المميز يعني أنها قاعدة تنتشر و تكبر

كيف تنتقل؟
ملامسة الحيوانات المصابة
استخدام أغراض شخص مصاب

العلاج
غسل المنطقة بصابون الكبريت
تغيير الملابس يوميا و غسلها بماء حار
إستخدام كريمات مضادة للفطريات مثل اللاميزيل أو الداكترين للحالات المحدودة
الحبوب نستخدمها للحالات الشديدة
فحص الحيوان الأليف عند البيطري
المشكلة تحتاج كم أسبوع و تختفي

الزبده
لو عندك فطريات من حيوان أليف
العلاج سهل بشرط علاج الحيوان الأليف!

مهم لمن يربي حيوانات أليفه أو مفترسه:)

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: