التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة البريدية لموقع طبيب العرب

هل هذا البريد لا يعرض بشكل سليم
أعرض هذه الرسالة فى المتصفح

النشرة البريدية من موقع طبيب العرب

 

مفاجآت سارة ما زال الأسبرين يزفها لنا

By د. فادي رضوان on Dec 02, 2015 02:28 pm

لعل دواء الأسبرين الذي دخل إلى الصيدلية الإنسانية بشكلٍ واسع في بدايات القرن الماضي واحدٌ من خيرة ما قدمته لنا الأعشاب الطبيعية على مر التاريخ لعلاج العديد من الأعراض بالإضافة للوقاية من اضطرابات صحية خطيرة. ونصنع أسيتيل حمض الساليسيليك (وهو الاسم العلمي للأسبرين) عن طريق أسترة مادة الصفصافين الموجودة في لحاء شجر الصفصاف، وفي نباتات أخرى كذلك.

ثبت استخدام المصريين القدماء لمادة الصفصافين في تخفيض الحرارة وتخفيض الألم منذ الألف الثاني قبل الميلاد. كما استفاد من خواصه العلاجية العديد من الشعوب بعدها. غير أنه لم يدخل في الاستخدام التجاري الواسع إلا بعد أن قامت شركة باير الألمانية بتحضير مشتقه الفعال وبيعه تحت اسم أسبرين، وهي ما باتت بعدها أشهر علامة تجارية التصقت بدواء عبر العصور، وهو ما بدأ في عام 1899.

أولى الخواص العلاجية التي عرفناها للأسبرين وأكدتها البحوث أثبتت فوائده الكبيرة كخافض للحرارة ومسكن للألم ومضاد للالتهاب. ولم يقف ما قدمه لنا لحاء شجر الصفصاف هنا، فقد توصل العلم بعدها لخاصية مذهلة للأسبرين، ألا وهي عمله كمضاد لتكدس الصفيحات، وهي الآلية الرئيسية المسؤولة عن تجلط الدم. بعد اكتشاف فائدة الأسبرين كمُميِّع للدم صار علاجاً لازماً للكثير من الحالات الطبية، من مثل المعالجة الاسعافية لاحتشاء القلب والسكتة الدماغية، والعناية بعد العمليات الجراحية للوقاية من التجلطات. كما نستفيد من خاصيته تلك في تخفيف لزوجة الدم لأغراض وقائية عند المعرضين لخطر مرتفع للإصابة بجلطات قد تكون قاتلة.

وإضافة لتلك السمات العلاجية المتميزة، أثبتت الأبحاث العلمية في العقود الأخيرة أن الأسبرين يقلل معدل الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات، لا سيما سرطان القولون والمستقيم. ولابد أن نذكر أن الأسبرين هو الخط العلاجي الأول للحمى الرماتويدية لمدة قد تصل لأسبوعين أو أكثر.

الخبر الجديد المفرح عن فائدة مدهشة جديدة للأسبرين جاءنا من معهد بويس تومبسون وجامعة جون هوبكنز في الولايات المتحدة الأمريكية. فقد بينت أبحاثهما أن الأسبرين يفيد في علاج الأمراض العصبية التنكسية، مثل داء آلزهايمر وداء باركنسون وداء هنتغنتون. وعلل البحث تلك الخاصية العلاجية لقدرة الأسبرين على الارتباط مع أنزيم اسمه نازعة هيدروجين ثلاثي فوسفات الغليسير الدهيد أو GAPDA. ففي تلك الأمراض يتراكم هذا الأنزيم في الخلايا العصبية، ويدخل إلى نواتها لينتهي الأمر بموتها. ارتباط الأسبرين بهذا الأنزيم يخفف من تراكمه في الخلايا العصبية ما يمنع هذه التأثيرات المدمرة.

كل هذه التأثيرات المفيدة خلفت مبرراً لتناول الأسبرين في جرعة يومية منظمة للإفادة من تأثيراته المفيدة. غير أن القرار الأخير يجب اتخاذه مع الطبيب للموازنة بين فوائده وتأثيره الجانبي الأهم المتمثل بسهولة النزف واحتمال تشكل قرحة معوية.

المراجع
http://www.medicalnewstoday.com/articles/303315.php
http://www.mayoclinic.org/…/daily-aspirin-ther…/art-20046797
https://en.wikipedia.org/wiki/History_of_aspirin
https://en.wikipedia.org/wiki/Aspirin

د. فادي رضوان

هذه التدوينة مفاجآت سارة ما زال الأسبرين يزفها لنا تم نشرها أولا فى طبيب العرب.


Read in browser »
share on Twitter Like مفاجآت سارة ما زال الأسبرين يزفها لنا on Facebook


 
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Website
Website
Copyright © 2015 3rbdr, All rights reserved.
النشرة البريدية لموقع طبيب العرب
Our mailing address is:
3rbdr
cairo 1
Zagazig 44771
Egypt

Add us to your address book

unsubscribe from this list    update subscription preferences 
Email Marketing Powered by MailChimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: