التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

مجتمع العلوم العربي في 01/29/2016

Use this area to offer a short preview of your email's content.
View this email in your browser
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل +
قوقل +

هل الطاقة النووية آمنة أم خطرة؟

By نقطة on Jan 29, 2016 03:35 am
تعتبر الطاقة النووية ثاني أكثر الأنواع التي يتم الاعتماد عليها لتوليد الطاقة في العالم، وذلك بعد الوقود الاحفوري، حيث أن حولي 20% من منتوج الطاقة الكهربائية يأتي من إنقسام الذرات، تلك الطاقة ذاتها التي تعطي القنبلة الذرية قوتها المدمرة، وعلى الرغم من أننا نستطيع توليد الكثير من الطاقة من محطات توليد الطاقة النووية، ولكننا مع […]
واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like هل الطاقة النووية آمنة أم خطرة؟ on Facebook

مادة تمتص الأكسجين ستمكنك من التنفس تحت الماء كالأسماك

By محمد حمزة on Jan 29, 2016 03:18 am
الغوص تحت الماء ممتع بالطبع، لكن أنابيب الأوكسجين التي نضطر لحملها فوق ظهورنا، والخراطيم، وكل ما يلتحق بهما، ليست ممتعة بالتأكيد، لكن، ماذا لو عرفت أن هناك مادة جديدة يمكن لبضع حبات منها فقط أن تسمح لنا بالتنفس تحت الماء دون خزانات أوكسجين لفترة طويلة؟ هذا ما فعله العلماء من جامعة جنوب الدنمارك، عندما تمكنوا من […]
واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like مادة تمتص الأكسجين ستمكنك من التنفس تحت الماء كالأسماك on Facebook

مستقبل الطاقة: نظرة على ما يخبئه المستقبل لنا

By نقطة on Jan 28, 2016 07:01 am
قد يكون الوقود الأحفوري مثل الفحم أو النفط مصدراً رائعاً للطاقة، ولكنه من ناحية ثانية يسبب التلوث أيضاً، ويساهم في التغير المناخي، وحتى الحروب، وهذا ما جعل العلماء يبحثون عن مصادر بديلة ومتجددة للطاقة لإنارة منازلنا وتشغيل سياراتنا المستقبلية. هذا ما دعى العديد من العلماء والحكومات للإتجاه نحو استخدام الطاقة المتجددة، وقد يكون معظمنا على […]
واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like مستقبل الطاقة: نظرة على ما يخبئه المستقبل لنا on Facebook

في أسبوع الوقاية من سرطان عنق الرحم: حقائق وخصائص وتوعية

By نقطة on Jan 28, 2016 06:50 am
يتم تشخيص مئات النساء بالإصابة بسرطان عنق الرحم في العالم كل يوم، وعادة ما تفقد ثلث هذه النساء حياتهن بسبب المرض، ولكن بفضل فحص عنق الرحم وبرنامج التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري، أصبح بالإمكان الوقاية من سرطان عنق الرحم إلى حد كبير، وذلك على الرغم من أن الإقبال على فحص عنق الرحم ينخفض في […]
واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like في أسبوع الوقاية من سرطان عنق الرحم: حقائق وخصائص وتوعية on Facebook

حطام الحرب من الموت إلى المتعة

By محمد on Jan 28, 2016 06:45 am
أصبحت الطائرات بدون طيار أكثر رواجا وتنوعا من أي وقت مضى، ولكن الكثير من الناس لا يزالون يعتقدون أن هذه الطائرات مخصصة للحروب فقط. ورغم أن الطائرات بدون طيار الكبيرة الحجم التي طالما قرأنا وسمعنا عنها ولكننا لا نستطيع شرائها، هي بالفعل مخصصة للحروب و التجسس، ولكن مجموعة من الشباب أرادوا إخراجها من خانة الأسلحة […]
واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like حطام الحرب من الموت إلى المتعة on Facebook

وقع المحظور أخيراً: اكتشاف بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية

By Diana on Jan 28, 2016 06:37 am
تم مؤخراً اكتشاف نوع من البكتيريا تمتلك  القادرة على مقاومة الكوليستين، وهو مضاد حيوي يعتبر الملاذ الأخير للبشر، في المملكة المتحدة، حيث عثر العاملون في مجال الصحة العامة في إنكلترا على البكتيريا المقاومة في عينات من الإصابات البشرية في ثلاث مزارع. قد تؤدي السلالات التي تحمل جين يسمى (MCR-1)، والذي يمكن أن ينتشر بسرعة بين […]
واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like وقع المحظور أخيراً: اكتشاف بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية on Facebook

15 غذاء لصحة القلب

By Diana on Jan 28, 2016 06:26 am
إن تناول طعام مفيد لصحة القلب يعني ملء طبقك بالفواكه والخضروات، وتناول الألياف، والأخذ بعين الاعتبار ضرورة تناول الأسماك بضع مرات في الأسبوع، والحد من الدهون غير الصحية مثل الدهون المشبعة، وكذلك الملح، وعلى الرغم من عدم وجود غذاء واحد معروف بكونه مفيد للقلب، إلّا أن الأبحاث قد اثبتت بأن هناك بعض الأطعمة التي يمكن […]
واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 15 غذاء لصحة القلب on Facebook

الصور الـ20 الأكثر إذهالاً الفائزة في مسابقة "ناشيونال جيوجرافيك للسفر"

By نقطة on Jan 28, 2016 06:06 am
تم الإعلان عن الفائزين بمسابقة الناشيونال جيوجرافيك للمسافرين السنوية مؤخراً، والتي تحددت الجائزة الكبرى لها برحلة استكشافية لمدة 8 أيام إلى كوستاريكا وقناة بانما لاثنين، إليك الـ20 صورة فائقة الدهشة التي فازت هذه السنة من بين 18,000 صورة استعرضها أعضاء لجنة التحكيم جميعاً: 1-الصورة الأعظم: أنثى الحوت الأحدب مع صغيرها الجائزة الكبرى تذهب لصورة رحلة […]
واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الصور الـ20 الأكثر إذهالاً الفائزة في مسابقة

برنامج يستطيع التنبؤ بالقاتل في روايات أغاثا كريستي البوليسية

By محمد حمزة on Jan 28, 2016 05:54 am
لا يوجد قارئ لم يسمع بروايات “أغاثا كريستي” البوليسية الشهيرة، فمع أنها تبدو بمقاييس اليوم قديمة الطراز، إلا إنها ما تزال تعلم كتّاب العصر الحديث أشياء هامة في سيناريو أحداث الرواية والإثارة والتضليل، لكن مجموعة من الأكاديميين أعلنوا مؤخراً انهم برمجوا خوارزمية تستطيع استنتاج القاتل في روايات أغاثا كريستي، في قصص شخصياتها الآنسة ماربل وهيرقل بوارو […]
واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like برنامج يستطيع التنبؤ بالقاتل في روايات أغاثا كريستي البوليسية on Facebook

الأغذية الغنية بالدهون ومضارها

By سجى علي on Jan 28, 2016 05:50 am
بحسب منظمة الصحة العالمية في عام 2014 كان أكثر من 1.9 مليار بالغ، من سن 18 عاماً فأكثر، زائدي الوزن. و أكثر من 600 مليون شخص منهم مصابين بالسمنة ، وقد عرَّفت زيادة الوزن والسمنة بأنهما تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون قد يلحق الضرر بالصحة. من اسباب زيادة الوزن والسمنة هو تناول الاطعمة الغنية […]
واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الأغذية الغنية بالدهون ومضارها on Facebook

10 أشياء لا تعرفها عن ظاهرة إل نينيو

By نقطة on Jan 28, 2016 03:27 am
قد يكون جميعنا قد سمع عن ظاهرة إل نينيو التي تحدث في هذا الشتاء وعن مدى قوتها في هذا العام، وربما كان الجميع أيضاً قد سمع عن الأضرار والفيضانات والجفاف الذي أحدثته هذه الظاهرة، ولكن إلى جانب ذلك، ماذا تعرف حقاً عن إل نينيو؟ لتقديم فكرة أفضل عن هذه الظاهرة، قمنا بسبر أعماق العلوم التي […]
واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 10 أشياء لا تعرفها عن ظاهرة إل نينيو on Facebook


 

Recent Articles:



unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by MailChimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: