التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة البريدية لموقع طبيب العرب

هل هذا البريد لا يعرض بشكل سليم
أعرض هذه الرسالة فى المتصفح

النشرة البريدية من موقع طبيب العرب

 

الطرق المختلفة في علاج البواسير وتخفيف آلامها

By Ahmed Abdelhady on Jan 24, 2016 04:30 pm

البواسير هي أوردةٌ متورمةٌ تقع حول الشرج أو في أسفل المستقيم. هناك نوعان من البواسير، الداخلية والخارجية. تنشأ البواسير الداخلية ضمن الشرج، بينما تنشأ البواسير الخارجية خارج الشرج، وتُعتبر البواسير الخارجية الشكل الأكثر شيوعاً من الشكلين والأكثر إزعاجاً. تسبب البواسير الألم، والحكة الشديدة، وصعوبة الجلوس. إلا أن الخبر السار هو أنه يمكن علاج البواسير وتخفيف ألمها بطرق مختلفة.

علاج البواسير :

تجنب الإمساك والشد في المرحاض 

يمكن الحفاظ على البراز (الغائط) ليناً، وعدم الشد في المرحاض باتباع ما يلي:

  • تناول الكثير من الألياف كالفواكه، والخضروات، والحبوب، وخبز الحبوب الكاملة، إلخ.
  • شرب الكثير من السوائل. وينبغي أن يهدف البالغين إلى شرب ما لا يقل عن لترين (6-8 أكواب) من السوائل في اليوم. سيمر الكثير من السوائل في البول، إلا أن بعضها سيمر في القناة الهضمية ويُلين الغائط. تؤدي معظم أنواع المشروبات هذا الغرض، غير أن المشروبات الكحولية قد تتسبب في فقدان الجسم للسوائل (وهي مُجففة) وربما لا تكون جيدةً كثيراً. ينبغي أيضاً تجنب الكميات الكبيرة من الكافيين.
  • مكملات الألياف. إذا لم تساعد الوجبة الغذائية الغنية بالألياف على تجنب الإمساك، فيمكن تناول مكملات الألياف (رافعات الكتلة ) مثل بذر القطونا.، أوالميتيل سيليلوز، أو النخالة أو جوز الزنج. يُمكن شراء هذه المكملات من الصيدليات أو الحصول عليها من الوصفة الطبية. يُساعد الميتيل سيليلوز أيضاُ على تليين الغائط مباشرةً والذي يجعل من مرورها أمر أسهل.
  • تجنب مسكنات الألم التي تحتوي على الكودايين مثل الكو- كودامول، لأنها سببٌ شائعٌ للإمساك. ومع ذلك، قد تكون مسكنات الألم البسيطة كالباراسيتامول مفيدةٌ.
  • الذهاب إلى المرحاض. ينبغي الذهاب إلى المرحاض بأسرع وقتٍ ممكن بعد الشعور بالحاجة للتبرز. يعمل بعض الأشخاص على كبح هذا الشعور ويخططون للذهاب إلى المرحاض لاحقاً. الأمر الذي قد ينتج عنه تشكل برازٍ أكبر وأقسى والذي يكون بعد ذلك أكثر صعوبةً بالمرور. يجب عدم الشد في المرحاض. قد تُسبب البواسير الشعور بالامتلاء في المستقيم وهو أمرٌ مغرٍ للقيام بالشد في النهاية لمحاولة الإفراغ الإضافي للمستقيم. يجب مقاومة هذا الأمر. وعدم قضاء وقت طويل في المرحاض، الأمر الذي ربما يُشجع على الشد. (على سبيل المثال، عدم القراءة بينما نكون في المرحاض).

ستعمل التدابير السابقة غالباً على تخفيف الأعراض كالنزيف والانزعاج. وربما تكون هذه التدابير هي كل ما نحتاجه لعلاج البواسير الصغيرة غير المتدلية (الدرجة1).غالباً ما تتدلى البواسير من الدرجة 1 إلى الأسفل مع مرور الوقت.

المراهم، والكريمات والتحاميل لتخفيف أعراض البواسير 

يوجد مستحضرات وعلامات تجارية متنوعة يستخدمها المرضى بصورةٍ شائعةٍ لبواسيرهم. إلا أنها لا تُشفي البواسير. ومع ذلك، فقد تخفف من الأعراض كالانزعاج والحكة.

  • قد يخفف الكريم، أو المرهم أو التحاميل الملين الرقيق من الانزعاج. تتوفر العديد من العلامات التجارية التي تصرف بدون وصفة طبية. يجب سؤال الصيدلي للمشورة. واتباع التعليمات على العبوة في فقرة كيفية الاستخدام.
  • قد يخفف العلاج الذي يحتوي على مخدرٍ من الألم بشكلٍ أفضل. يجب استخدام واحد فقط من هذه العلاجات لفتراتٍ قصيرةٍ في كل مرة (5-7 أيام). وإذا تم استخدامها لفترةٍ أطول، فقد يهيج المخدر الجلدحول الدبر (الشرج) أو يسبب الحساسية له. بإمكان الصيدلي إبداء المشورة.
  • قد ينصح الطبيب باستخدام مستحضرات البواسير التي تحتوي على الكورتيكوستيرويد إذا كان هناك كثير من الالتهاب حول البواسير. تخفف الستيروئيدات من الالتهاب وقد تساعد على تخفيف أي تورمٍ حول البواسير. ربما يساعد هذا التأثير على تخفيف الحكة والألم. ينبغي عدم استخدام كريمات أو مراهم الستيروئيد طبيعياً لفترةٍ أطول من أسبوع في كل مرة.
  • تخف البواسير في الحمل عادةً بعد ولادة الطفل. ويكون العلاج مشابهاً لما هو في الأعلى. يجب سؤال الطبيب للمشورة.

علاج البواسير بالتطويق :

علاج البواسير بالتطويق

علاج التطويق معالجة شائعة للبواسير من الدرجة الثانية والثالثة. وقد يُستخدم أيضاً لعلاج الدرجة الأولى من البواسير والتي لم تشفى باستخدام التدابير التي تم وصفها سابقاً (مثل زيادة تناول الألياف، إلخ).

يقوم بهذا الإجراء الطبيب الجراح عادةً في العيادة الخارجية. حيث يقبض الجراح البواسير بواسطة الملقط أو جهاز الشفط. وبعد ذلك يضع رباط مطاطي في قاعدة البواسير. الأمر الذي يقطع إمدادات الدم للبواسير والتي تموت بعدها وتسقط بعد بضعة أيامٍ. وتشفى الأنسجة في قاعدة البواسير مع بعض الندب.

عادةً ما يكون تطويق البواسير الداخلية غير مؤلمٍ، لأن قاعدة البواسير تنشأ فوق الفتحة الشرجة في الجزء الأخير من الأمعاء حيث لا تكون بطانة القناة الهضمية حساسةٌ للألم. يمكن معالجة ما يصل إلى ثلاثة بواسير في وقتٍ واحدٍ باستخدام هذه الطريقة.

في حوالي 8 من 10 حالات، تُشفى البواسير بواسطة هذه التقنية. وتعود البواسير (تتكرر) في حوالي 2 من 10 حالات في مرحلةٍ ما. (ومع ذلك، فبالإمكان إجراء تطويقا إضافي إذا حدث هذا). لا يفيد التطويق في عددٍ قليلٍ من الحالات. تكون البواسير أقل عرضةً للتكرار بعد التطويق إذا لم يحدث الإمساك ولم يتم الشد في المرحاض (كما تم وصفه أعلاه).

يُعاني عددٌ صغيرٌ من الأشخاص من المضاعفات بعد التطويق، كالنزيف، أو المشاكل البولية، أو العدوى أو تشكل القرحات في البواسير المعالجة.

الخيارات العلاجية الأخرى :

ربما يكون التطويق (الموصوف سابقاً) الإجراء الأكثر شيوعاً في علاج البواسير. ومع ذلك، هناك إجراءاتٍ جراحيةٍ أخرى متنوعة تُستخدم أحياناً. يُفضل بعض الجراحين إجراءً على الآخر. سينصح الطبيب بإيجابيات وسلبيات الإجراءات المختلفة. برغم أن كل إجراءٍ يكون ناجحا في العادة، كما هو الحال مع أي إجراءٍ جراحي، فهناك بعض المخاطر من احتمالية حدوث المضاعفات أو المشاكل أثناء، أو بعد الإجراء.

تشمل الاجراءات الأكثر شيوعاً ما يلي :

معالجة التصليب بالحقن : يتم حقن الفينول بالزيت إلى الأنسجة في قاعدة البواسير، ما يسبب رد فعلٍ تندبي(تليفي) والذي يسد الأوعية الدموية الذاهب إلى البواسير. تموت البواسير بعد ذلك وتسقط، كما هو الحال فيما بعد التطويق.

التخثير بالأشعة تحت الحمراء/ التخثير الضوئي : تستخدم هذه الطريقة طاقة الأشعة تحت الحمراء لحرق وقطع الدورة الدموية إلى البواسير، الأمر الذي يتسبب بانكماش حجمها. تبدو هذه الطريقة فعالة كالعلاج بالتطويق والعلاج بمعالجة التصليب للبواسير من الدرجتين الأولى والثانية.

علاج البواسير بالإنفاذ الحراري والمعالجة الكهربائية : تستخدم هذه الطريقة الطاقة الحرارية لتخريب البواسير. وتبدو بأنها تمتلك معدلات نجاحٍ مشابهةٍ للتخثير بالأشعة تحت الحمراء وخطر حدوث أي مضاعفات يكون منخفضاً.

استئصال البواسير (العملية التقليدية) : تُعتبر عملية قطع البواسير خياراً لعلاج البواسير من الدرجتين الثالثة والرابعة أو للبواسير التي لم يتم علاجها بنجاح بواسطة التطويق أو الطرق الأخرى. تُجري العملية تحت التخدير العام وهي ناجحةٌ في العادة. ومع ذلك، قد تكون مؤلمةٌ بعض الشيء في الأيام التالية للعملية.

تثبيت الباسور بالمشبك : يتم استخدام بندقية تشبيك دائرية لقطع القسم الدائري من بطانة القناة الشرج فوق البواسير. وتعمل هذه الطريقة على سحب البواسير إلى أعلى القناة الشرجية. وتمتلك أيضاً تأثير تخفيف إمداد الدم للبواسير وبذلك فهي تنكمش كنتيجةً لهذا التأثير. ولأن القطع هو في الواقع فوق البواسير، فعادةً ما يكون إجراءً أقل ألماً من العملية التقليدية لاستئصال البواسير.

ربط الشريان الباسوري : يتم ربط الشرايين الصغيرة التي تزود البواسير بالدم. الأمر الذي يسبب انكماش البواسير.

البواسير المختنقة أو المخثورة

تُعد البواسير المختنقة أو المخثورة غير شائعة. يمكن تخفيف الألم بواسطة كمادة الثلج (ملفوفة في قطعة قماش) ونضغط عليها لمدة 15-30 دقيقةً. وقد تلزم أيضاً مسكنات الألم القوية والأدوية لتليين البراز. وهناك حاجةٌ (نادراً) لإزالة الباسور بعمليةٍ جراحيةٍ.

هذه التدوينة الطرق المختلفة في علاج البواسير وتخفيف آلامها تم نشرها أولا فى طبيب العرب.


Read in browser »
share on Twitter Like الطرق المختلفة في علاج البواسير وتخفيف آلامها on Facebook


 
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Website
Website
Copyright © 2016 3rbdr, All rights reserved.
النشرة البريدية لموقع طبيب العرب
Our mailing address is:
3rbdr
cairo 1
Zagazig 44771
Egypt

Add us to your address book

unsubscribe from this list    update subscription preferences 
Email Marketing Powered by MailChimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: