التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

مجتمع العلوم العربي في 07/01/2016

Use this area to offer a short preview of your email's content.
View this email in your browser
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل +
قوقل +

تنقذ المحيط من التحول إلى بيت للأشباح.. اكتشاف جينات تحمي الشعاب المرجانية

By محمد حمزة on Jul 01, 2016 09:53 am

الألوان الفاتنة للشعاب المرجانية تسرق بشكل مخيف، ادخارك لرحلة سياحية في البحر سوف يفقد معناه إن ذهبت ورأيت هذه المخلوقات قد تحولت إلى أشباح بيضاء وباهتة، بسبب ارتفاع الحرارة الذي يحدث في المحيطات والبحار، لكن العلماء يعتقدون أن عملية الإنقاذ ربما ستبدأ بعد أن اكتشفوا لأول مرة جينات في الطحالب يمكنها أن تحمي بعض الشعاب المرجانية في […]

The post تنقذ المحيط من التحول إلى بيت للأشباح.. اكتشاف جينات تحمي الشعاب المرجانية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like تنقذ المحيط من التحول إلى بيت للأشباح.. اكتشاف جينات تحمي الشعاب المرجانية on Facebook

حب الشباب

By سجى علي on Jul 01, 2016 07:42 am

حب الشباب هو الاسم الطبي الشائع بغض النظر ان كانت الحبوب رؤوس سوداء، بثور بيضاء ، وأنواع أخرى أيضاً من البثور على الجلد، و المواقع الأكثر شيوعا لظهورها هو الوجه، الصدر، الكتفين و الظهر، على الرغم من أن حب الشباب الخفيف قد يتحسن مع العلاجات دون وصفة طبية، لكن ينبغي الذهاب الى طبيب الأمراض الجلدية إذا […]

The post حب الشباب appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like حب الشباب on Facebook

1500 عامًا هي ما يفصلنا عن أي اتصال مع الفضائيين

By نقطة on Jul 01, 2016 05:50 am

إذا كنت تأمل أن ترى يوماً أبناء الأرض وهم يجرون اتصالاً رسمياً مع حضارات أخرى فضائية، فلا تضع وقتك هباءً، فتبعاً لباحثي علم الفلك في جامعة كورنيل، فقد نضطر إلى الانتظار لحوالي 1500 سنة قبل أن يحدث هذا. بحسب (ايفان سولوميندس) وهو عالم فيزياء في كورنيل ومختص بالرياضيات، فإن الفضاء كبير بشكل لا يصدق، فحتى […]

The post 1500 عامًا هي ما يفصلنا عن أي اتصال مع الفضائيين appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 1500 عامًا هي ما يفصلنا عن أي اتصال مع الفضائيين on Facebook

نظارات جوجل تساعد الأطفال المتوحدين

By محمد حمزة on Jun 30, 2016 11:31 am

تقترب من طفلك وأنت في غاية السعادة كي تحتضنه، لكنه ينظر إليك بعمق دون أن يبتهج بالأمر، كأن أحداً يكلمه بلغة غريبة لا يفهمها، هذه للأسف إحدي أكبر مشاكل الطفل المتوحد، الذي قد يكون لديه مشكلة في قراءة المشاعر في وجوه الناس المحيطين به، لا يعرف ما إن كان هذا غضب أم حزن أم سعادة، […]

The post نظارات جوجل تساعد الأطفال المتوحدين appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like نظارات جوجل تساعد الأطفال المتوحدين on Facebook

في حادث قاتل، كيف تقرر السيارة الذاتية القيادة من ستقتل ومن ستنقذ؟

By Diana on Jun 30, 2016 05:14 am

لم يستطع أحد بعد اتخاذ قرار أخلاقي حاسم حول السيارات ذاتية القيادة. في سلسلة من الاستطلاعات التي نشرت في مجلة (Science) العلمية، سُأل الباحثون عن آراء الأشخاص فيما يعتقدون بأنه ينبغي على السيارة ذاتية القيادة القيام به في السيناريو التالي: هناك مجموعة من المشاة الذين يعبرون الشارع، والطريقة الوحيدة التي يمكن للسيارة تجنب ضربهم جميعاً […]

The post في حادث قاتل، كيف تقرر السيارة الذاتية القيادة من ستقتل ومن ستنقذ؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like في حادث قاتل، كيف تقرر السيارة الذاتية القيادة من ستقتل ومن ستنقذ؟ on Facebook

دور البقوليات فى غذائنا اليومى

By د. وليد فؤاد ابوبطة on Jun 29, 2016 12:36 pm

فى اطار احتفال  العالم بالعام الدولى للبقوليات “2016” نتناول فى هذا المقال دور البقوليات فى الغذاء اليومى للانسان, والفوائد الصحية لانواعها المختلفة, ومدى اهميتها الغذائية للبشرية جمعاء  والدور المنتظر لها فى القضاء على الجوع. فالبقوليات لها دور مهم فى حياة البشرية خاصة فى المناطق الفقيرة حيث تساهم بفعالية فى مكافحة الجوع وتوفير الاحتياجات اليومية من […]

The post دور البقوليات فى غذائنا اليومى appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like دور البقوليات فى غذائنا اليومى on Facebook

10 طرق لتتوقف عن تغذية الخلايا السرطانية وتنقي جسمك

By نقطة on Jun 29, 2016 07:23 am

جميعنا يعلم بأن الخلايا السرطانية هي خلايا متغيرة، ولكن هل تعلم بأنها لا يمكن أن تزدهر إلا ضمن بيئة معينة؟ لنكن صريحين هنا، لا يمكن للخلايا السرطانية أن تنمو سوى في البيئة السامة، وبمجرد أن تميز ما هي الأشياء التي تخلق هذا النوع من البيئة، سيكون بإمكانك القيام ببعض التطهير الداخلي واتخاذ خطوات نحو تجويع […]

The post 10 طرق لتتوقف عن تغذية الخلايا السرطانية وتنقي جسمك appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 10 طرق لتتوقف عن تغذية الخلايا السرطانية وتنقي جسمك on Facebook

نريد بيتاً .. الأسماك هم الزبائن الجدد للطابعات ثلاثية الأبعاد !

By محمد حمزة on Jun 29, 2016 05:24 am

كل واحد يبحث عما يريده فيها من الإبرة إلى الصاروخ، لا تتوقف الطابعات ثلاثية الأبعاد عن مفاجأتنا، الأطباء يستخدمونها لاستحداث تراكيب دقيقة أو نماذج يقومون بإجراء العمليات الجراحية عليها، عارضات الأزياء وصناع الملابس يبتكرون فساتين وأثواب بشكل بالغ الدقة والسرعة والجمال، الطهاة يستخدمونها لصنع أطعمة، والصيادلة في طبع الأدوية، لكن الزبائن الجدد الذين يريدون دورهم […]

The post نريد بيتاً .. الأسماك هم الزبائن الجدد للطابعات ثلاثية الأبعاد ! appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like نريد بيتاً .. الأسماك هم الزبائن الجدد للطابعات ثلاثية الأبعاد ! on Facebook

كيف يؤثر الانشغال بالعمل على العقل والجسم؟

By نقطة on Jun 28, 2016 11:54 am

قد تتركنا حياتنا المهنية الحديثة والمرتبطة باستمرار مع العالم الخارجي مع شعور بالتعب، وبأننا دائماً نحاول اللحاق بالركب دون جدوى. عندما يكون الانشغال من النوع الذي لا طائل منه، فإن هذا يمكن أن يكون مدمراً لصحتنا وسعادتنا في الحياة، ولكن النوع الصحيح من الانشغال يمكن أن يؤدي إلى خلق أنواع جديدة من الاتصالات والمسارات في […]

The post كيف يؤثر الانشغال بالعمل على العقل والجسم؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like كيف يؤثر الانشغال بالعمل على العقل والجسم؟ on Facebook

القهوة وتأثيرها على الصحة

By سجى علي on Jun 28, 2016 09:39 am

تعد القهوة من أشهر المشروبات الصباحية التي يتناولها الناس فور استيقاظهم وقبل التوجه إلى أعمالهم، لقد ادمنها الكثير كروتين صباحي من يومهم، لكن ماذا بشأن الصحة؟ هناك مجموعة كبيرة وتتزايد من الأبحاث التي تظهر أن الذين يشربون القهوة ويدمنونها، بالمقارنة مع غير المدمنين لها أقل عرضة لمرض السكري من النوع الثاني، وأقل عرضة للاصابة بمرض […]

The post القهوة وتأثيرها على الصحة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like القهوة وتأثيرها على الصحة on Facebook

ما الذي يجعل بعض الأفراد لطفاء وبعضهم الآخر أشرار

By نقطة on Jun 28, 2016 08:16 am

ساعد أحد علماء جامعة إكستر بتطوير نموذج رياضي مبتكر لاكتشاف الأسباب التي تجعل بعض الأفراد يتطورون وراثياً ليكونوا لطفاء، في حين يكون البعض الآخر أشرار. قامت الدكتورة (ساشا دال)، وهي محاضِرة في الرياضيات البيئية، وفريق من الزملاء الدوليين بتصميم إطار رياضي جديد لدراسة السلوك الاجتماعي في مجموعة واسعة من الأنواع المختلفة، الأمر الذي من شأنه […]

The post ما الذي يجعل بعض الأفراد لطفاء وبعضهم الآخر أشرار appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like ما الذي يجعل بعض الأفراد لطفاء وبعضهم الآخر أشرار on Facebook

بالفيديو: تعرف إلى موشا .. أول فيل يمشي على طرف صناعي في العالم !

By محمد حمزة on Jun 28, 2016 06:26 am

بينما كانت الفيلة الطفلة “موشا”، تمشي بهدوء وترعى وسط المساحات الخضراء، تغير كل شئ عندما انفجر لغم أرضي في غابة تايلاندية، وأطار قدمها في الهواء، لتسقط مباشرة تحت حالة من الألم، والذهول، لكن، من حسن حظها أن الطبيب الجراح “ثيرديشاي جيفاكيت”، عثر عليها بعد ذلك، بسنتين ونصف. الطبيب يضم الفيلة لمرضاه البشر الدكتور جيفاكيت كان […]

The post بالفيديو: تعرف إلى موشا .. أول فيل يمشي على طرف صناعي في العالم ! appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like بالفيديو: تعرف إلى موشا .. أول فيل يمشي على طرف صناعي في العالم ! on Facebook

حساسية حليب الابقار لدى الاطفال

By سجى علي on Jun 27, 2016 12:07 pm

هل مكن أن يعاني طفلك من حساسية حليب البقر؟ يمكن أن تحدث حساسية حليب البقر، أو المعروفة أيضاً باسم حساسية بروتين الحليب، عندما تستهلكها والدة الطفل وتنتقل أليه المواد عبر الرضاعة الطبيعية،  أو عن طريق وضع الحليب بزجاجة الرضاعة الخاصة بالطفل ليتناولها، وفي حال كان الطفل يستهلك منتجات الألبان التي تحتوي على بروتين الحليب البقري […]

The post حساسية حليب الابقار لدى الاطفال appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like حساسية حليب الابقار لدى الاطفال on Facebook

العلماء يستعدون لأكل فجل تمت زراعته في تربة المريخ

By نقطة on Jun 27, 2016 09:36 am

في العام الماضي، أصدرت وكالة ناسا أدلة على وجود مياه متدفقة على كوكب المريخ، وذلك خلال ذات الأسبوع الذي وصل فيه فيلم (ريدلي سكوت) The Martian إلى دور العرض، ذلك الفيلم الذي شاهدنا فيه الممثل (مات ديمون) وهو يكافح من أجل البقاء على قيد الحياة بعد أن تخلى عنك رفاقه من رواد الفضاء وتركوه وحيداً […]

The post العلماء يستعدون لأكل فجل تمت زراعته في تربة المريخ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like العلماء يستعدون لأكل فجل تمت زراعته في تربة المريخ on Facebook

اعراض يجب عدم تجاهلها تشير الى السرطان عند النساء

By سجى علي on Jun 27, 2016 07:01 am

جل أنواع السرطان التي تصيب النساء هي سرطانات الثدي، القولون، بطانة الرحم، الرئة، سرطان عنق الرحم، والجلد، وسرطان المبيض، سنستعرض في هذا المقال علامات واعراض لا يجب على المرأة تجاهلها لانها ربما تشير الى وجود سرطان لديها. فرص التخلص من السرطان ممكنة عند اكتشافها مبكراً، ويجب عليك عدم الاعتماد على الاختبارات الروتينية وحدها لحمايتك من […]

The post اعراض يجب عدم تجاهلها تشير الى السرطان عند النساء appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like اعراض يجب عدم تجاهلها تشير الى السرطان عند النساء on Facebook

اكتشف لوناً جديداً بالصدفة أثناء تجربة إلكترونية.. يهزم الألوان الزرقاء في العالم

By محمد حمزة on Jun 27, 2016 04:36 am

بينما كان عالم الكيمياء ماس سوبرامانيان يجري مع فريقه تجارب إلكترونية، فجأة ظهر لهم بالصدفة لون أزرق رائع، عندما قام بخلط أكسيد المنجنيز الأسود مع مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية، ثم قام بتسخينه إلى 2000 درجة فهرنهايت، واكتشف بمزيد من التجربة عليه أنه لا يبهت أبداً، سواء عرضناه للزيت أو الماء، بسبب تكوينه البلوري الفريد. […]

The post اكتشف لوناً جديداً بالصدفة أثناء تجربة إلكترونية.. يهزم الألوان الزرقاء في العالم appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like اكتشف لوناً جديداً بالصدفة أثناء تجربة إلكترونية.. يهزم الألوان الزرقاء في العالم on Facebook

صوت غامض ينطلق من منطقة البحر الكاريبي يمكن سماعه من الفضاء

By نقطة on Jun 26, 2016 09:19 am

في ما يبدو وكأنه حيلة آتية من فيلم خيال علمي عن وحوش البحر والفضائيين، يخرج صوت غريب عالٍ من البحر الكاريبي لدرجة أنه كان بالإمكان الكشف عنه من الفضاء، وقد كانت النوطة الموسيقية لهذا الصوت من درجة “لا” بيمول. أطلق باحثو جامعة ليفربول، الذين اكتشفوا الصوت وقاموا بنشر ورقة بحثهم في مجلة (Geophysical Research Letters)، […]

The post صوت غامض ينطلق من منطقة البحر الكاريبي يمكن سماعه من الفضاء appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like صوت غامض ينطلق من منطقة البحر الكاريبي يمكن سماعه من الفضاء on Facebook

فقر الدم

By سجى علي on Jun 26, 2016 08:25 am

ما هو فقر الدم؟ فقر الدم هو حالة تتطور عندما يفتقر الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية أو “الهيموجلوبين”، و يعد الهيموجلوبين الجزء الرئيسي في خلايا الدم الحمراء، وهو الذي يربط بالأكسجين، فإذا كان لديك عدد قليل  أو غير طبيعي من خلايا الدم الحمراء، أو كان الهيموغلوبين غير طبيعي أو منخفض النسبة، […]

The post فقر الدم appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like فقر الدم on Facebook

هل ترقص على جثتك؟ جينات تقرر أن تحيا بمجرد أن تموت أنت

By محمد حمزة on Jun 26, 2016 07:23 am

عندما يغمض شخص ما عينيه، ونتأكد أن القلب والجهاز التنفسي قد توقف تماماً، نحضر الطبيب ليعلن الوفاة الأبدية ويعطينا تصريح الدفن، مدركين أنه لم تعد هناك أية حياة هنا، لكن العلماء كشفوا مفاجأة للعالم مؤخراً عندما أعلنوا اكتشافاً غريباً: مئات الجينات تمتلئ بالحياة بعد أن يموت الإنسان. هل هذه الجينات أشباح المتوفي؟ فريق العلماء الذي […]

The post هل ترقص على جثتك؟ جينات تقرر أن تحيا بمجرد أن تموت أنت appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like هل ترقص على جثتك؟ جينات تقرر أن تحيا بمجرد أن تموت أنت on Facebook

تبعاً للعلم، ما هي الفوائد العقلية التي تقدمها لنا الكتابة بشكل منتظم؟

By نقطة on Jun 26, 2016 06:10 am

عندما نحاول تخيل كاتب، فإن العديد منا يتصور شخصاً يجلس في مكان منعزل، ينكب على مكتبه الذي يوجد في مقصورة ما، ويمزق الورق وينثره هنا وهناك وهو يعمل بأعصاب مشدودة على كتابة رواية جديدة عظيمة. لكن الكتابة قد تكون أكثر من ذلك بكثير، فالنثر مثلاً هو عبارة عن أفكار يتم وضعها على الأوراق، الأمر الذي […]

The post تبعاً للعلم، ما هي الفوائد العقلية التي تقدمها لنا الكتابة بشكل منتظم؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like تبعاً للعلم، ما هي الفوائد العقلية التي تقدمها لنا الكتابة بشكل منتظم؟ on Facebook


 

Recent Articles:



unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by MailChimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: