التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

مجتمع العلوم العربي في 07/22/2016

Use this area to offer a short preview of your email's content.
View this email in your browser
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل +
قوقل +

لماذا ينمو شعر الرأس ليصبح أطول من باقي شعر الجسم؟

By نقطة on Jul 22, 2016 08:13 am

لماذا ينمو الشعر على الجسم، بخلاف الرأس، لطول معين فقط ومن ثم يتوقف، وإذا قصصته (أو أزلته) فإنه يعود على الفور لينمو إلى طوله الأصلي، وكأنه يعلم بأنه قد تم قصه؟ إليكم ما يخبرنا به العلم عن هذا الموضوع: لا تقلقوا، فالشعر لا يمتلك عقلاً خاصاً به – أو على الأقل ليس بالمعنى الحرفي للكلمة- […]

The post لماذا ينمو شعر الرأس ليصبح أطول من باقي شعر الجسم؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like لماذا ينمو شعر الرأس ليصبح أطول من باقي شعر الجسم؟ on Facebook

اسباب التعرق وكيفية الحد منها

By سجى علي on Jul 22, 2016 06:18 am

جميع الاشخاص يتعرقون، ولا يكون سبب التعرق متماثلاً عند الجميع، والبعض يعانون من التعرق الزائد، وخاصة في فصل الصيف بسبب درجات الحرارة المرتفعة ولكن فصل الصيف لوحده ليس السبب، سنلقي نظرة على بعض من أسباب التعرق، وكيف نستطيع الحد من التعرق الزائد. أولاً: التعرق بسبب الحرارة والرطوبة يعد التعرق نظام التبريد في الجسم، فعندما ترتفع […]

The post اسباب التعرق وكيفية الحد منها appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like اسباب التعرق وكيفية الحد منها on Facebook

6 طرق لتبييض الأسنان دون الذهاب إلى طبيب الأسنان

By Diana on Jul 22, 2016 03:16 am

الحصول على ابتسامة أكثر بياضاً وإشراقاً لن تشعرنا فقط بالرضى ولكنها أيضاً ستعطي ثقتنا بأنفسنا دفعة كبيرة نحو الأمام، ولكن مع ذلك، ما نأكله ونشربه يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على مظهر الأسنان ويترك الكثيرين بابتسامة غير محببة، وفي حين يمكن لزيارة طبيب الأسنان أن تساعد في استعادة بياض الأسنان بسعر باهظ، فهناك العديد من […]

The post 6 طرق لتبييض الأسنان دون الذهاب إلى طبيب الأسنان appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 6 طرق لتبييض الأسنان دون الذهاب إلى طبيب الأسنان on Facebook

وأخيراً، روبوت يمكنه القيام بأعمالك المنزلية

By نقطة on Jul 20, 2016 10:02 am

في حالة كان الروبوتات التي تطوي الملابس ليست كافيةً بالنسبة لكم، إليكم الآن كلب روبوتي يمكنه القيام بغسل الأطباق نيابةً عنكم. أطلقت بوسطن ديناميكس، المصنع للروبوت المخيف ذو الأربع أرجل، (Big Dog)، شريط فيديو لأحدث ابتكاراتها، (SpotMini)، وهو عبارة عن روبوت يتم استخدامه داخل المنزل ليقوم بتأدية مهام منزلية لا تعد ولا تحصى، مثل رمي القمامة وتقديم الأطعمة […]

The post وأخيراً، روبوت يمكنه القيام بأعمالك المنزلية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like وأخيراً، روبوت يمكنه القيام بأعمالك المنزلية on Facebook

معلومات عن الأنسولين لمرضى السكري

By سجى علي on Jul 20, 2016 07:25 am

إذا كنت أحد المصابين بالسكري فإن طبيبك بمرحلة معينة من المرض سيطلب منك أن تأخذ جرعات من الأنسولين، وهنا عليك أن تعرف ما هو الانسولين ولماذا يجب أن تستخدمه وكيفية استتخدامه. الأنسولين هو الهرمون الذي يتحكم في نسبة السكر في الدم، و هناك العديد من أنواع الأنسولين التي تستخدم في علاج مرض السكري، وهي: الأنسولين […]

The post معلومات عن الأنسولين لمرضى السكري appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like معلومات عن الأنسولين لمرضى السكري on Facebook

ما هي احتمالات وجود شبيه لك على هذه الأرض؟

By نقطة on Jul 20, 2016 05:03 am

إنه على جواز سفرك، وهو الطريقة التي يتم من خلالها تحديد المجرمين، بل هو الطريقة التي يتعرف من خلالها أصدقاؤك القدامى عليك في الشارع حتى ولو بعد عدة سنوات، أنه وجهك، ذلك الشيء المرتبط بهويتك، وقريباً قد يكون كل ما تحتاجه لفتح هاتفك الذكي، أو الوصول إلى مكتبك، أو شراء منزل. يتم استخدام الوجه في […]

The post ما هي احتمالات وجود شبيه لك على هذه الأرض؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like ما هي احتمالات وجود شبيه لك على هذه الأرض؟ on Facebook

الخلايا السرطانية المُعدية ظاهرة منتشرة في البحار!

By Lamia Fawzi on Jul 20, 2016 04:19 am

يعتقد الخبراء أن أكتشاف سرطان معدي هو  أمر  نادر الحدوث في الطبيعة، ولكن يوجد ثلاثة أنواع من الاسماك الصدفية تثير السؤال حول آثار أنتقاله للبشر. إذ تنتقل خلايا السرطان المعدية بين مختلف الحيوانات وحتي بين الفصائل المختلفة في البحار وبحسب دراسة حديثة فإن سريان هذا المرض بين البشر أمر متوقع أيضاً. كان يُعتقد في السابق أن […]

The post الخلايا السرطانية المُعدية ظاهرة منتشرة في البحار! appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الخلايا السرطانية المُعدية ظاهرة منتشرة في البحار! on Facebook

كيف يتصرف الماء في الفضاء؟

By Diana on Jul 19, 2016 09:37 am

إذا قام رائد فضاء بحمل وعاء زجاجي نصف مملوء بالماء في بيئة جاذبية قريبة من الصفر في الفضاء، فكيف سيبدو الماء داخل الجرة؟ هل سيأخذ شكل كرة ويطفو، أم سيبقى في الجزء السفلي من الجرة، أو يتشبث على جدرانها؟ على مدى عقود، لم يمتلك أحد إجابة شافية لهذه الأسئلة، ولكن الآن ينوي الباحثون في جامعة […]

The post كيف يتصرف الماء في الفضاء؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like كيف يتصرف الماء في الفضاء؟ on Facebook

فكرة مجنونة .. علماء يرسمون عيوناً على مؤخرات الجاموس لحماية الأسود من القتل !

By محمد حمزة on Jul 19, 2016 08:34 am

مع إن هذه الفكرة تبدو مجنونة قليلاً، إلا إن هناك فريقاً من العلماء قرر أن يجرب حلاً جديداً يقلل عدد الأسود التي يقتلها المزارعون في أفريقيا، بحل غريب جداً، طباعة عيون على مؤخرات الجواميس ! ومع إن الأمر قد يثير الضحك، إلا إن التجارب الأولية أشارت إلى إن هذا يقلل من هجوم الأسود على قطعان […]

The post فكرة مجنونة .. علماء يرسمون عيوناً على مؤخرات الجاموس لحماية الأسود من القتل ! appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like فكرة مجنونة .. علماء يرسمون عيوناً على مؤخرات الجاموس لحماية الأسود من القتل ! on Facebook

خمسة مشروبات تساعدك على النوم بشكل أفضل

By نقطة on Jul 19, 2016 03:52 am

لا بد وأن جميعنا قد مر بتلك الليلة التي كان خلالها يتقلب طوال الليل دون أن يستطيع إيقاف دماغه مهما كان متعباً، ليصيبه في النهاية القلق حول الحالة التي سيكون عليها بمجرد أن يرن المنبه في الصباح، ويبدأ بعدّ الساعات المتبقية له من النوم. لقد سمعنا جميعاً عن العلاج القديم الذي ينصح بتناول كوب دافئ […]

The post خمسة مشروبات تساعدك على النوم بشكل أفضل appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like خمسة مشروبات تساعدك على النوم بشكل أفضل on Facebook

أطعمة للسيطرة على سكر الدم

By سجى علي on Jul 18, 2016 12:41 pm

عندما تكون أحد المصابين بمرض السكري من النوع الثاني فإن ما تأكله يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على السيطرة على نسبة السكر في الدم، ابعاد الجوع أو الشعور بالشبع لفترة أطول. ويقول الدكتور ماجي بورز رئيس الرعاية الصحية والتعليم في الجمعية الأمريكية للسكري أن مرض السكري يحصل عندما تكون نسبة السكر في الدم أو “مستويات […]

The post أطعمة للسيطرة على سكر الدم appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like أطعمة للسيطرة على سكر الدم on Facebook

مص الأصابع وقضم الأظافر في الصغر يخفض احتمالية الإصابة بالحساسية

By Diana on Jul 18, 2016 09:05 am

الأطفال الذين يمصون إبهامهم ويقضمون أظافرهم يكونون أقل عرضة لتطوير الحساسية، وذلك وفقاً لبحث جديد تم نشره في مجلة (Pediatrics). النتائج تدعم فرضية أن “النظافة” تسبب الحساسية جزئياً لأن الأطفال لا يتعرضون للجراثيم التي يمكن أن يتعرضوا لها إذا ما كانوا في العالم الطبيعي في سن مبكرة. هناك عدد من النظريات – والخرافات – عن […]

The post مص الأصابع وقضم الأظافر في الصغر يخفض احتمالية الإصابة بالحساسية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like مص الأصابع وقضم الأظافر في الصغر يخفض احتمالية الإصابة بالحساسية on Facebook

فضلات من الكهرباء .. هذه البكتيريا تريد أن تقتحم بطارياتك المستقبلية

By محمد حمزة on Jul 18, 2016 07:47 am

البكتيريا ترتبط في رأسك بالأمراض والمضادات الحيوية، لكن فريقاً من العلماء نجح مؤخراً في ابتكار بكتيريا تخرج فضلات من الكهرباء دون الحاجة لمصدر طاقة خارجي مستمر، وربما هذه البكتيريا سوف تغزو البطاريات يوماً ما، بدل المعادن النادرة التي تدخل في صناعة البطاريات، من يدري؟ 5 أيام من الكهرباء .. دون تدخل إنسان تقوم فكرة خلايا […]

The post فضلات من الكهرباء .. هذه البكتيريا تريد أن تقتحم بطارياتك المستقبلية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like فضلات من الكهرباء .. هذه البكتيريا تريد أن تقتحم بطارياتك المستقبلية on Facebook

هل يمكن علاج العقل عن طريق السيطرة على الأحلام؟

By نقطة on Jul 18, 2016 06:38 am

حوالي 50% منا سيمر في مرحلة ما من حياته بتجربة “الاستيقاظ” والدخول في مرحلة واعية على الرغم من استمراره في الحلم – وربما حتى يكون قادراً على التحكم بنفسه خلالها- هذه “الأحلام الصافية” لا تمثل تجربة حية ولا تنسى فقط، بل هي أيضاً ذات أهمية كبيرة بالنسبة لعلماء الأعصاب وعلماء النفس، وهذا لأنها تمثل حالة […]

The post هل يمكن علاج العقل عن طريق السيطرة على الأحلام؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like هل يمكن علاج العقل عن طريق السيطرة على الأحلام؟ on Facebook

قُبلات ومعارك الشعب المرجانية كما لم ترها من قبل .. ميكروسكوب يعمل تحت الماء

By محمد حمزة on Jul 18, 2016 04:57 am

علماء الحياة البحرية يصابون بالإحباط وهم يدرسون العينات تحت المجهر، فهم يعرفون أن إخراجها من عالم إلى عالم آخر يدمر بعض خصائصها، لهذا لا تتكون لديهم الصورة الحقيقية ويفقدون الكثير من المعلومات، هذا هو الشئ الذي دفع جامعة في كاليفورنيا لكي تطور ميكروسكوب جديد مخصص للعمل تحت الماء، مانحاً العلماء القدرة على رؤية مشاهد حية ومذهلة […]

The post قُبلات ومعارك الشعب المرجانية كما لم ترها من قبل .. ميكروسكوب يعمل تحت الماء appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like قُبلات ومعارك الشعب المرجانية كما لم ترها من قبل .. ميكروسكوب يعمل تحت الماء on Facebook

طابعة محمولة تطبع لك أي شئ تريده .. وهي تمشى بأقدامها على الأوراق !

By محمد حمزة on Jul 17, 2016 10:21 am

يمكنك أن تعمل في أي حديقة أو مقهى، بفضل تحول كل الأجهزة إلى أجهزة محمولة، إذ يمكنك أن تصطحب الحاسوب المحمول والهاتف والهاتف اللوحي، في أي مكان تريده، لكنك تؤجل الكثير من الأعمال بسبب عدم وجود الطابعة لديك، أو تضطر لخوض رحلة بحث عن أي مكتبة لديها طابعة، وعندما تبحث على الإنترنت فإنك تجد إما […]

The post طابعة محمولة تطبع لك أي شئ تريده .. وهي تمشى بأقدامها على الأوراق ! appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like طابعة محمولة تطبع لك أي شئ تريده .. وهي تمشى بأقدامها على الأوراق ! on Facebook

بحث محير .. هل يتلاعب الجهاز المناعي في شخصياتنا فعلاً؟

By محمد حمزة on Jul 17, 2016 09:56 am

نحب أن نعتقد عن أنفسنا أننا مميزون ومختلفون عن الجميع، وأن شخصيتنا فريدة من نوعها، لهذا من المفهوم كم الحيرة التي أثارها البحث الجديد الذي خرج به مجموعة من العلماء، عندما قالوا أن سلوكنا، وحتى شخصياتنا، تتأثر بشئ غير متوقع أبداً: جهازنا المناعي ! الأمر بدأ ببحث أجراه مجموعة من العلماء على الفئران، بعد أن […]

The post بحث محير .. هل يتلاعب الجهاز المناعي في شخصياتنا فعلاً؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like بحث محير .. هل يتلاعب الجهاز المناعي في شخصياتنا فعلاً؟ on Facebook

الحيطان ليس لها آذان فقط .. حوائط تراقبك كي ترقص بالألوان حين تقترب

By محمد حمزة on Jul 17, 2016 08:48 am

الحوائط تجلب الملل، إذا كانت مطلية أم مغطاة بورق الجدران، لدرجة أن الواحد ينسى وجود الحوائط، لهذا قررت شركة للتصميم في مانهاتن أن تجد حلاً مبدعاً للأمر، وقد طبقته على مبنى موجود في واشنطن، بعد أن جعلت حوائطه تغطى بشاشات عرض للميديا البهيجة والمثيرة للاهتمام، والتي ترقص بالألوان والصور بمجرد أن تحدد بحساسيتها العالية شخصاً […]

The post الحيطان ليس لها آذان فقط .. حوائط تراقبك كي ترقص بالألوان حين تقترب appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الحيطان ليس لها آذان فقط .. حوائط تراقبك كي ترقص بالألوان حين تقترب on Facebook

كيف تبدو الشمس إذا نظرنا إليها من الكواكب الأخرى؟

By نقطة on Jul 17, 2016 07:33 am

كيف تبدو الشمس من الأرض؟ لا داعي للتخمين، فنحن نستطيع ببساطة النظر نحو السماء ورؤية القرص المتوهج وهو جاثم على المدار على بعد 93 مليون ميل منا. ولكن، كيف تبدو الشمس من الكواكب الأخرى؟ نظراً للمسافات الواسعة والمتباينة، فإنه ليس من السهل أن نتصور ذلك، إلّا أن التصورات الرقمية التي تم تصميمها من قبل (رون […]

The post كيف تبدو الشمس إذا نظرنا إليها من الكواكب الأخرى؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like كيف تبدو الشمس إذا نظرنا إليها من الكواكب الأخرى؟ on Facebook

لا تدفع الغرامة .. كلم الروبوت المحامي فوراً لينقذك مجاناً !

By محمد حمزة on Jul 17, 2016 06:38 am

إذا كنت صاحب سيارة في بريطانيا، فإن فكرة الركن تصبح من أسوأ كوابيسك كل يوم، بسبب العدد المهول لغرامات الركن في أماكن غير مسموح بها، لدرجة أن العدد قدر بـ1200 غرامة ركن في بريطانيا وحدها كل ساعة، الأمر بقي في حالة تدهور إلى أن قرر طالب في التاسعة عشرة من عمره ألا يدفع 30 غرامة […]

The post لا تدفع الغرامة .. كلم الروبوت المحامي فوراً لينقذك مجاناً ! appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like لا تدفع الغرامة .. كلم الروبوت المحامي فوراً لينقذك مجاناً ! on Facebook


 

Recent Articles:



unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by MailChimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: