التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

مجتمع العلوم العربي في 09/30/2016

Use this area to offer a short preview of your email's content.
View this email in your browser
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل +
قوقل +

لماذا يتحول الوجه إلى اللون الأحمر عند ممارسة الرياضة؟

By نقطة on Sep 28, 2016 09:08 am

باختصار، يعتمد مقدار إحمرار وجهك أثناء ممارسة التمارين الرياضية على التركيب الجيني لجلدك. إذا ما قمت بالوقوف خارج نادي رياضي لفترة كافية من الوقت، فسترى تياراً من الوجوه المتعرقة الحمراء تخرج من ذاك المكان، وقد تكون قد لاحظت الأمر نفسه على وجنتيك بعد قضائك لفترة طويلة بالجري أو بركوب الدراجة، ولكن لماذا يظهر هذا اللون […]

The post لماذا يتحول الوجه إلى اللون الأحمر عند ممارسة الرياضة؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like لماذا يتحول الوجه إلى اللون الأحمر عند ممارسة الرياضة؟ on Facebook

اسباب تمنع السعال من التحسن

By سجى علي on Sep 28, 2016 08:03 am

هل سئمت مع اصابتك بالسعال الذي لا يتحسن؟ هناك العديد من الأسباب التي تجعل السعال لا يتحسن ويصبح افضل، وهذه الاسباب يمكن لها أن تكون عامل محبط للاشخاص المصابين بالسعال او اطبائهم على حد سواء، في هذا المقال سوف نذكر عدة اسباب تمنع السعال من التحسن، نبدأ بالاتي: السبب الاول :الذهاب برحلة جوية بعد الاصابة […]

The post اسباب تمنع السعال من التحسن appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like اسباب تمنع السعال  من التحسن on Facebook

العلماء يصلون لتفسير الشكل الغامض "لقلب" بلوتو

By Diana on Sep 28, 2016 05:20 am

يمتلك بلوتو قلباً متجمداً، ولكن الآن أصبح العلماء يعرفون كيف حصل عليه. تم رصد ذلك الشكل المضيء الكبير الذي يشبه القلب نوعاً ما والذي يتكون في معظمه من الجليد النيتروجيني على الكوكب القزم في تموز/ يوليو من عام 2015، عندما قامت المركبة الفضائية “نيوهورايزن” التابعة لناسا بالتقاط الصورة الأشهر له حتى الآن. أطلق على ذلك […]

The post العلماء يصلون لتفسير الشكل الغامض “لقلب” بلوتو appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like العلماء يصلون لتفسير الشكل الغامض

الرجال الذين يعانون من القلق يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسرطان

By Diana on Sep 27, 2016 02:21 pm

تبعاً لبحث جديد، فإن الرجال الذين تزيد أعمارهم عن الـ40 عاماً، والذين يعانون من اضطراب القلق العام، هم أكثر عرضة للموت نتيجة الإصابة بالسرطان بمعدل الضعف بالمقارنة مع الرجال الذين لا يعانون من هذا الاضطراب العقلي، وعلى العكس، لم تجد الدراسة بأن النساء اللاتي يعانين من القلق الشديد معرضات لخطر زيادة التعرض للوفاة نتيجة السرطان. […]

The post الرجال الذين يعانون من القلق يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسرطان appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الرجال الذين يعانون من القلق يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسرطان on Facebook

لماذا نشتري ملابس لا نرتديها أبداً؟

By نقطة on Sep 27, 2016 12:21 pm

يقضي علماء النفس المتخصصون في مجال علم نفس المستهلكين الكثير من الوقت وهم يتطفلون على العادات الاستهلاكية للأشخاص، ويبحثون في خفايا خزائنهم، ولكن بالإضافة إلى الغبار المتكدس، بدأ هؤلاء الباحثون بملاحظة وجود الكثير من الملابس والحلي الجديدة غير الملبوسة، حيث عادة ما تكون بطاقات الأسعار لا تزال معلقة بها. نحن لا نتحدث هنا عن الهدايا […]

The post لماذا نشتري ملابس لا نرتديها أبداً؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like لماذا نشتري ملابس لا نرتديها أبداً؟ on Facebook

حامل؟ كيف سيتغير جلدك؟

By سجى علي on Sep 27, 2016 09:16 am

  علامات التمدد كلما تقدمت اشهر حملك يزيد نمو طفلك وبالتالي يزداد حجمه، عندها قد تلاحظين ظهور خطوط باللون الأرجواني والأحمر على بطنك وافخاذك وثدييك او حتى على أذرعك، وهي تظهر بسبب تمدد الجلد والتغير الذي يطرأ على الهرمونات، هذه العلامات تكون ظهرت على ما يقارب 90٪ من النساء قبل الجزء الثالث من الحمل، وقد […]

The post حامل؟ كيف سيتغير جلدك؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like حامل؟ كيف سيتغير جلدك؟ on Facebook

هل حقاً لا نكتسب العلم إلا بالتجربة العملية؟

By نقطة on Sep 27, 2016 07:39 am

يعتبر التصنيع قديماً بقدم التعليم نفسه، ولكن في حين أن حركة الصانع (maker movement) –وهي تقنية من تقنيات التعليم الحديثة- لم تبدأ سوى قبل حوالي عقد فقط من الزمن، فإن الرغبة الإنسانية في الخلق تعتبر واحدة من أولى أشكال النشاط البشري، من صنع الأدوات الحجرية إلى الرسم على جدران الكهوف، كما وقد ساعد العديد من […]

The post هل حقاً لا نكتسب العلم إلا بالتجربة العملية؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like هل حقاً لا نكتسب العلم إلا بالتجربة العملية؟ on Facebook

20 نوع من الأطعمة والمشروبات لتنظيف الشرايين بشكل طبيعي

By نقطة on Sep 26, 2016 03:45 pm

مشاكل القلب هي واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة في العديد من البلدان، وعامل الخطر الرئيسي لكل من النوبات القلبية والسكتة الدماغية هو انسداد الشرايين، الأمر الذي يمكن أن يمنع تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، ومن المعروف بأن الإجهاد، وقلة الحركة، وتناول الطعام غير الصحي، تعتبر جميعها مساهمة في تزايد معدلات الإصابة بالنوبات القلبية. ولكن […]

The post 20 نوع من الأطعمة والمشروبات لتنظيف الشرايين بشكل طبيعي appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 20 نوع من الأطعمة والمشروبات لتنظيف الشرايين بشكل طبيعي on Facebook

وجبات خفيفة تفيد الحامل

By سجى علي on Sep 26, 2016 02:50 pm

  التفاح وزبدة الفول السوداني التفاح مع زبدة الفول السوداني واحدة من افضل الوجبات الخفيفة التي يمكن ان تتناولها الحالمل، فهي تجمع بين اثنين من من المجموعات الغذاىية، وتحتوي على البروتين، الألياف، و الدهون الجيدة، يمكن للحامل ان تتناول من ملعقة الى ملعقتين طعام من زبدة الفول السوداني مع شرائح التفاح  او البسكويت او الحبوب […]

The post وجبات خفيفة تفيد الحامل appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like وجبات خفيفة تفيد الحامل on Facebook

ماذا يحدث عندما يصطدم مذنب مع الشمس؟

By نقطة on Sep 26, 2016 01:41 pm

نحن نعلم ما يمكن أن يحدث إذا ما اصطدم نيزك بالأرض، ولكن ماذا عن الشمس؟ هل يمكن لنيزك أن يضرب الشمس؟ نحن جميعاً على دراية بسيناريو يوم القيامة الذي يقول بأن أحد المذنبات سيضرب الأرض، وقد أشار كل من العلماء والسينمائيون بأن أشياء سيئة يمكن أن تحدث إذا ما حصل ذلك، ولكن ماذا سيحدث لو […]

The post ماذا يحدث عندما يصطدم مذنب مع الشمس؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like ماذا يحدث عندما يصطدم مذنب مع الشمس؟ on Facebook

لماذا نستيقظ أحياناً مع شعور بالخدر في إحدى ذراعينا

By نقطة on Sep 24, 2016 12:06 pm

إن الاستيقاظ في منتصف الليل لتكتشف بأنك قد فقدت الشعور بإحدى ذراعيك قد يكون أمراً مخيفاً. في البداية، تكون يدك مترهلة وتتخبط في جميع الأشياء المحيطة بها كقطعة عديمة الفائدة من العظام، ولكن بعد ثوانٍ تبدأ بالعودة إلى الحياة لتشعر ومع شعور بالجمر يسري ضمن عروقك. يبدو بأن هذه الظاهرة شائعة جداً، وذلك تبعاً لـ(جيمس […]

The post لماذا نستيقظ أحياناً مع شعور بالخدر في إحدى ذراعينا appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like لماذا نستيقظ أحياناً مع شعور بالخدر في إحدى ذراعينا on Facebook

تعرّف على الجهاز الذي يستخرج المياه من الهواء

By نقطة on Sep 24, 2016 11:00 am

عندما يتعلم الأطفال عن دورة حياة المياه على كوكب الأرض، فإنهم يدرسون مفهوماً بسيطاً، وهو أن غلافنا الجوي يمتلئ ببخار الماء الذي يتبخر من المسطحات المائية السائلة التي نراها حولنا، وعندما تنخفض درجة حرارة البخار بما فيه الكفاية، فإنه يتكثف ويتحول مرة أخرى إلى المياه. إن وجود ذلك البخار يصبح واضحاً بشكل خاص في فصل […]

The post تعرّف على الجهاز الذي يستخرج المياه من الهواء appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like تعرّف على الجهاز الذي يستخرج المياه من الهواء on Facebook


 

Recent Articles:



unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by MailChimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: