التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة البريدية لموقع طبيب العرب

هل هذا البريد لا يعرض بشكل سليم
أعرض هذه الرسالة فى المتصفح

النشرة البريدية من موقع طبيب العرب

 

الماء الزرقاء ( الغلوكوما )

By د. فادي رضوان on Oct 03, 2016 12:56 pm

الماء الزرقاء (والتي نسميها أيضاً الماء السوداء أو الزرق أو الغلوكوما) عبارة عن اضطراب عيني يتخرب فيه العصب البصري، وهو العصب الذي يربط بين عينك ودماغك. في الحقيقة الماء الزرقاء ليست اضطراباً واحداً، بل مجموعة متعددة من الاضطرابات التي تشترك في تسببها بارتفاع ضغط العين، وهذا أمر يؤذي العصب البصري، وقد يتسبب بنقص الرؤية أو حتى العمى.

عين مصابة بالماء الزرقاء

الماء الزرقاء وراثية في غالب الحالات ويمكن أن لا تظهر حتى عمر الشيخوخة. معرفة الماء الزرقاء وتمييز أعراضها باكراً أمر مهم جداً لأن هذا قد يحميك من العمى لا سمح الله، أو سيجنبك في أدنى الحالات من ضعف رؤية لا يمكن تصحيحه. الماء الزرقاء ثاني مرض مسبب للعمى في أرجاء العالم، بحسب منظمة الصحة العالمية، وعدد حالات الماء الزرقاء يزداد بشكل مضطرد في العالم لأسباب غير معلومة تماماً، حيث تتوقع مصادر دولية ارتفاع حالته من 64 مليون في وقتنا هذا إلى 111 مليون مع وصولنا لعام 2040.

أسباب الإصابة بالماء الزرقاء

تحدث الماء الزرقاء بسبب ارتفاع ضغط السوائل داخل العين (نسمي السوائل الخلط المائي)، وهذا يؤدي للضغط على العصب البصري الموجود في مؤخرة العين. يوجد أنابيب لتفريغ السوائل المتراكمة في العين، وتمنع هذه الآلية ارتفاع الضغط داخل العين. إلا أن انسداد هذه الأنابيب يتسبب بتوقف هذه الآلية الطبيعية لحماية العين من ارتفاع ضغطها.

يمكن أن تصاب عين واحدة فقط، أو قد تصاب كلتا العينين. يجب فحص ضغط العين (والذي نسميه الضغط داخل المقلة) بشكل دوري، أو عند ظهور علامات وأعراض الماء الزرقاء.

من هم المعرضون أكثر للإصابة بالماء الزرقاء ؟

مع أننا لا نعرف تماماً لم يصاب البعض بالماء الزرقاء دون آخرين، إلا أن هناك بعض الحالات التي تزيد فرصة الإصابة بالماء الزرقاء مثل:

  • الشيخوخة – تزداد فرصة الإصابة بالشيخوخة مع التقدم بالعمر.
  • العرق – تكون فرصة إصابة السمر الإفريقيين أعلى من غيرهم.
  • الإصابة بقصر النظر.
  • ارتفاع ضغط العين.
  • الأمراض المزمنة مثل مرض السكر.
  • الإصابة بأمراض تسبب تشكل ألياف تسد قنوات العين.

ما هي أنواع الماء الزرقاء ؟

يوحد أنواع مختلفة للماء الزرقاء، والأنواع الرئيسية لها هي:

  • الماء الزرقاء الأولية مفتوحة الزاوية – وهو النوع الأكثر شيوعاً، يميل للتطور ببطء على امتداد عدة سنوات.
  • الماء الزرقاء الأولية مسدودة الزاوية – وهو نوع غير شائع يتطور ببطء أو بسرعة.
  • الماء الزرقاء الثانوية – وهي ماء زرقاء تحدث بسبب وجود مرض يصيب العين، مثل التهاب العنبية (التهاب في العين).
  • الماء الزرقاء سوية الضغط – وهي ماء زرقاء يكون الضغط داخل العين طبيعياً فيها.
  • ماء زرقاء الأطفال (الماء الزرقاء الخلقية) – نوع نادر يصيب الأطفال في أوائل أعمارهم، تحدث بسبب تشوه في العين.

أعراض الماء الزرقاء

معظم المرضى لا يكون عندهم إلا القليل من الأعراض، أو لا يكون عندهم أعراض مطلقاً. وعادةً ما يكتشفها الطبيب خلال إجراء فحص روتيني. ولا يعرف معظم المرضى أنهم مصابون به لأنه يتطور ببطء على مدى عدة سنوات. ويتسبب عادةً بنقص في الرؤية المحيطية (نقص في الرؤية الجانبية) قد يتطور ببطء حتى مرحلة متأخرة من المرض.

تصاب كلتا العينان عادة، لكنه الماء الزرقاء تكون أسوأ في عين من الأخرى عادةً. وقد تؤدي للإصابة بالعمى في نهاية الأمر لو تركناها دون علاج.

ويمكن أن تتطور الماء الزرقاء بسرعة أحياناً وتتسبب بما يلي:

  • احمرار العين.
  • ألم عين شديد.
  • إيلام حول العين.
  • رؤية هالات حول الأنوار.
  • تغبش الرؤية.

علاج الماء الزرقاء

قد تتألف علاجات الماء الزرقاء من قطرات عينية يصفها الطبيب، أو الجراحة الليزرية، أو الجراحة المجهرية.

القطرات العينية

تقوم هذه القطرات إما بتقليل تشكيل السوائل في مقدمة العين، أو تزيد تدفقه. تشمل الآثار الجانبية للقطرات العينية التحسس، واحمرار العين، ولذعة بسيطة، وغباش الرؤية، وتهيج العينين. قد تؤثر بعض أدوية الماء الزرقاء على القلب والرئتين. احرص على إخبار الطبيب عن أية أدوية تتناولها أو عندك حساسية عليها.

جراحة الماء الزرقاء بالليزر

تزيد جراحة الماء الزرقاء بالليزر تدفق السوائل داخل العين في الماء الزرقاء مفتوحة الزاوية، أو تضع حداً لاحتباس السوائل في الماء الزرقاء مسدودة الزاوية. تتضمن أنواع جراحة الماء الزرقاء بالليزر “رأب التربيق” والتي نستخدم الليزر فيها لفتح شبكة الأنابيب التي تفرغ سوائل العين، و”بضع القزحية” ونصنع فيها ثقباً صغيراً في القزحية ما يسمح بتدفق السوائل بحرية، و”التخثير الضوئي التدويري” والتي تعالج منطقة في الطبقة الوسطى للعين ما يقلل من إنتاج السوائل.

جراحة الماء الزرقاء بالليزر

جراحة الماء الزرقاء المجهرية

نقوم خلال عملية اسمها “قطع التربيق” بتصنيع قناة جديدة لتفريغ سوائل العين، ما يقلل الضغط فيها ويعالج الماء الزرقاء. يفشل هذا النوع من الجراحة أحيانا فيتوجب علينا إعادته. نستخدم عند بعض المرضى تركيب أنبوب اسمه غرسة الماء الزرقاء تقوم بتفريغ سوائل العين. ومضاعفات هذا النوع من الجراحة تتضمن نقص بصر مؤقت أو دائم في بعض الأحيان، والنزيف، والعدوى.

هل يمكن الوقاية من الماء الزرقاء؟

لا يمكن الوقاية من الماء الزرقاء، لكن يمكن ضبط المرض في حال تشخيصه وعلاجه باكراً.

هذه التدوينة الماء الزرقاء ( الغلوكوما ) تم نشرها أولا فى طبيب العرب.


Read in browser »
share on Twitter Like الماء الزرقاء ( الغلوكوما ) on Facebook


 
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Website
Website
Copyright © 2016 3rbdr, All rights reserved.
النشرة البريدية لموقع طبيب العرب
Our mailing address is:
3rbdr
cairo 1
Zagazig 44771
Egypt

Add us to your address book

unsubscribe from this list    update subscription preferences 
Email Marketing Powered by MailChimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: